Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

196 recettes

AutreSans glutenSans lactose

Or lam (ragoût laotien de bœuf)

Un ragoût épais de Luang Prabang à base de bœuf, d'aubergines, de champignons, de la liane épicée mai sakhan et de pâte de riz, traditionnellement servi avec du riz gluant.

125 min5 port.Recette ->
AutreDiabétiqueSain

Ochi bourida

Une soupe épaisse traditionnelle tadjike aux nouilles maison finement coupées, aux pois chiches, aux haricots blancs et à une grande quantité d'herbes fraîches.

105 min5 port.Recette ->
PhilippineSans lactoseDiabétique

Pancit bihon

Nouilles philippines de vermicelles de riz au poulet, aux crevettes et aux légumes croquants, dans une sauce soja-huîtres bien relevée.

60 min5 port.Recette ->
PéruvienneVégétarienSans gluten

Papa a la huancaína

Pommes de terre cuites à l'eau nappées d'une sauce onctueuse au fromage et au piment jaune péruvien, accompagnées d'œuf, d'olives et de maïs.

40 min4 port.Recette ->
SuisseSans glutenDiabétique

Papet vaudois

Un plat vaudois réconfortant à base de poireaux fondants, de pommes de terre et de saucisses au chou bien juteuses, mijotés dans du vin blanc et du bouillon.

70 min4 port.Recette ->
ItalienneDiabétique

Pâtes aux saucisses et brocolis

Des pâtes italiennes bien consistantes, où saucisses dorées, brocolis tendres, ail et parmesan se fondent en une sauce onctueuse.

30 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSans lactose

Ceviche péruvien

Poisson blanc frais, mariné rapidement dans du jus de citron vert avec du piment fort, de l'oignon rouge et de la coriandre, servi avec de la patate douce et du maïs.

38 min4 port.Recette ->
UkrainienneDiabétique

Foie de bœuf à la jitomirienne

De tendres morceaux de foie de bœuf, rapidement saisis puis mijotés dans une sauce à la crème aigre et aux champignons avec oignon et ail, servis chauds avec une purée de pommes de terre ou du sarrasin — un plat familial généreux dans l'esprit de la cuisine de Polésie, riche en champignons des bois.

60 min4 port.Recette ->
EspagnoleVégétarienSans lactose

Pisto Manchego

Un ragoût de légumes savoureux originaire de la Manche : aubergine, courgette, poivron et tomates mijotés lentement dans l'huile d'olive, servis avec un œuf frit croustillant par-dessus.

70 min4 port.Recette ->
BritanniqueDiabétique

Petit-déjeuner anglais complet

Une généreuse assiette britannique avec de savoureuses saucisses, du bacon croustillant, des œufs au plat coulants, des haricots blancs, des champignons, des tomates et du pain grillé.

35 min2 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Pozole verde au poulet

Une soupe mexicaine consistante au poulet fondant et au maïs cacahuazintle, relevée d'une salsa verte éclatante à base de tomatilles, de piments et de graines de courge.

120 min6 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Pozole rojo

Un copieux ragoût-soupe mexicain à base de porc fondant et de grains de maïs cacahuazintle (pozole), mijotés dans une sauce épaisse et relevée aux piments guajillo et ancho, traditionnellement servi avec des garnitures croquantes — chou, radis et citron vert.

120 min6 port.Recette ->
PolonaiseSans lactoseDiabétique

Goulasch polonais au porc

Un porc fondant, des champignons des bois et du paprika doux mijotent lentement dans une sauce onctueuse et riche en saveurs.

120 min4 port.Recette ->
PolonaiseVégétarienHalal

Galettes de pommes de terre polonaises, sauce aux champignons

Des galettes de pommes de terre croustillantes et dorées, nappées d'une onctueuse sauce crémeuse aux champignons — un classique polonais pour un repas familial copieux.

60 min4 port.Recette ->
PortugaiseSans glutenSans lactose

Feijoada portugaise

Un ragoût portugais bien consistant à base de haricots, de porc, de saucisses fumées et de chou, mijoté longuement dans une sauce tomate riche.

100 min6 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Potjiekos au bœuf

Du bœuf mijoté lentement avec pommes de terre, carottes et chou, qui s'imprègne de l'arôme épicé du feu et des légumes.

180 min6 port.Recette ->
FrançaiseDiabétique

Potage Saint-Germain

Un velouté français de petits pois frais, poireau, laitue et menthe, servi avec des croûtons croustillants.

40 min4 port.Recette ->
FrançaiseSans glutenSans lactose

Pot-au-feu

Un classique français à base de bœuf fondant, de légumes racines et d'un bouillon clair et parfumé, servi bien chaud avec de la moutarde.

300 min6 port.Recette ->
FrançaiseVégétarienVégane

Ratatouille

Un savoureux ragoût provençal d'aubergines, de courgettes, de poivrons et de tomates, mijotés à l'huile d'olive avec de l'ail, du thym et du basilic frais.

50 min4 port.Recette ->
ChinoiseSans lactoseDiabétique

Gâteau de radis blanc (lo bak go)

Un délicat gâteau cantonais à base de radis blanc juteux, de farine de riz, de lap cheong et de crevettes séchées, cuit à la vapeur puis poêlé jusqu'à obtenir une croûte dorée.

155 min6 port.Recette ->
ItalienneVégétarienVégane

Ribollita

Une soupe-ragoût toscane généreuse à base de haricots blancs, de chou kale et de pain rassis, mijotée longuement avec des légumes-racines et relevée à foison d'huile d'olive vierge extra jusqu'à obtenir une texture veloutée.

70 min5 port.Recette ->
AllemandeSans lactoseDiabétique

Roulades de bœuf (Rouladen)

De savoureuses roulades de bœuf farcies au bacon, aux cornichons marinés et à l'oignon, saisies jusqu'à obtenir une belle coloration puis mijotées tout doucement dans une sauce onctueuse — un classique de la cuisine familiale allemande.

150 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenPauvre en glucides

Saag gosht

Un agneau fondant, mijoté longuement dans une onctueuse purée d'épinards et de fenugrec, un plat pakistanais riche aux parfums épicés.

105 min5 port.Recette ->
AutreVégétarienHalal

Sabich

Une pita israélienne généreuse garnie d’aubergine fondante poêlée, d’œuf, de pommes de terre, de salade fraîche, de tahini et d’amba relevée.

65 min4 port.Recette ->
RoumaineSans glutenSans lactose

Salade de bœuf

Salade festive roumaine à base de bœuf fondant, de légumes-racines cuits, de pickles croquants et d'une sauce mayonnaise.

270 min6 port.Recette ->
FrançaiseSans lactoseDiabétique

Salade lyonnaise

Salade tiède française à base de frisée croquante, de lardons poêlés, de croûtons à l'ail et d'un œuf poché au jaune coulant.

35 min2 port.Recette ->
FrançaiseSans glutenSans lactose

Salade Niçoise

La salade niçoise est un classique savoureux de la cuisine française du littoral de Nice : thon, haricots verts croquants, pommes de terre fondantes et œufs, relevés d'une vinaigrette parfumée à la moutarde.

35 min4 port.Recette ->
AméricaineDiabétiqueSain

Salade César

Salade romaine croquante avec du filet de poulet juteux, des croûtons maison à l'ail et une sauce onctueuse classique à base de jaune d'œuf, d'anchois et de parmesan — la véritable César américaine, comme au restaurant.

30 min2 port.Recette ->
AutreSans lactoseDiabétique

Chop suey samoan (sapasui)

Un plat samoan copieux à base de bœuf tendre, de vermicelles transparents, de légumes croquants, de gingembre et d'une riche saveur de sauce soja.

45 min6 port.Recette ->
SerbeSans glutenDiabétique

Sarma au chou fermenté

La sarma serbe d'hiver associe de tendres rouleaux de viande et de riz, des feuilles légèrement acidulées et l'arôme profond de la viande fumée.

190 min6 port.Recette ->
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