Ricette per tutta la famiglia

Piatti semplici e gustosi per il menù familiare quotidiano

435 ricette

AltraSenza glutineSenza lattosio

Gotu kola sambol

Un'insalata rinfrescante dello Sri Lanka a base di foglie di gotu kola tagliate finemente, cocco, cipolla, peperoncino e lime, tradizionalmente servita con riso e curry.

15 min4 porz.Ricetta ->
CoreanaSenza lattosioSano

Gochujang-jjigae con maiale, patate e tofu

Uno stufato coreano piccante a base di pasta fermentata di gochujang, in cui maiale tenero, patate, zucchina e tofu si fondono in un brodo ricco e corroborante.

40 min4 porz.Ricetta ->
SvizzeraPer diabeticiSano

Zuppa d'orzo grigionese

Una densa zuppa alpina con orzo perlato, verdure, fagioli, carne affumicata e panna, calda e sostanziosa.

210 min5 porz.Ricetta ->
MediterraneaVegetarianoSenza glutine

Insalata greca

Classica insalata greca estiva con pomodori maturi, cetriolo, peperone verde, cipolla di Tropea e olive kalamata, coronata da un pezzo intero di feta succosa e condita con olio d'oliva e aceto di vino.

10 min3 porz.Ricetta ->
GrecaVegetarianoSenza glutine

Insalata greca con ceci

Verdure croccanti, ceci teneri, feta sapida e olive si uniscono in un'insalata colorata con condimento al limone e origano.

35 min3 porz.Ricetta ->
MediterraneaVegetarianoSenza glutine

Insalata greca Horiatiki

Fresca insalata contadina horiatiki con verdure succose, olive kalamata salate e grandi pezzi di feta greca, condita con olio d'oliva e origano.

15 min2 porz.Ricetta ->
UcrainaSano

Grano saraceno con spezzatino di pollo in salsa

Grano saraceno sgranato con teneri bocconcini di pollo, carote e cipolla in una cremosa salsa di panna acida: una semplice cena casalinga ucraina.

45 min4 porz.Ricetta ->
FranceseSano

Galette bretoni al grano saraceno

Sottili galette a base di farina di grano saraceno con prosciutto, formaggio e uovo — un classico sostanzioso della Bretagna.

50 min4 porz.Ricetta ->
UcrainaVegetarianoHalal

Crespelle di grano saraceno con salsa ai funghi champignon

Sottili crespelle al gusto nocciolato di grano saraceno vengono servite calde con una delicata salsa cremosa a base di funghi champignon e cipolla.

90 min4 porz.Ricetta ->
TurcaVegetarianoHalal

Gözleme con spinaci e feta

Sottile gözleme turco con un ripieno succulento di spinaci, cipolla e feta, rosolato fino a formare macchie dorate.

60 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Doubles

Un classico street food trinidadiano: due bara sottili e soffici con curry channa speziato, cetriolo, salsa al tamarindo e salsa piccante.

60 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoSenza glutine

Dal Bhat

Un pasto casalingo nepalese a base di dal di lenticchie vellutato, riso sgranato e tarkari di verdure speziato.

90 min4 porz.Ricetta ->
IndianaVegetarianoSenza glutine

Dal makhani

Dal punjabi denso di lenticchie nere urad e fagioli rossi, cotto lentamente a fuoco basso in una base di pomodoro con burro e panna.

120 min5 porz.Ricetta ->
IndianaVegetarianoSenza glutine

Dal Tadka

Il Dal Tadka è un piatto indiano sostanzioso a base di lenticchie rosse bollite e schiacciate, condito con una tadka sfrigolante di aglio, cumino, cipolla e pomodori rosolati nel ghee.

45 min4 porz.Ricetta ->
TurcaVegetarianoSenza glutine

Cacık

Il rinfrescante cacık turco unisce yogurt liscio, cetriolo croccante, aglio, aneto e menta secca in un piatto freddo e leggero.

45 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Jhal Muri

Uno spuntino di strada bengalese croccante a base di riso soffiato, verdure fresche, arachidi, ceci e piccante olio di senape.

20 min4 porz.Ricetta ->
AlbaneseVegetarianoVegano

Xhani me fasule (zuppa albanese di fagioli bianchi)

Una zuppa albanese densa e saporita, a base di fagioli bianchi teneri, un soffritto di pomodoro ed erbe fresche: un piatto semplice, confortante, con un gusto ricco e casalingo.

75 min4 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineLow carb

Joojeh kebab

Bocconcini succosi di pollo marinati in yogurt e zafferano, cotti alla griglia a fuoco vivo fino a doratura.

55 min4 porz.Ricetta ->
GrecaVegetarianoSenza glutine

Tzatziki

Il tzatziki è una fresca salsa greca a base di yogurt, cetriolo croccante e aglio, profumata con aneto e menta, perfetta come dip o accompagnamento per verdure e carni grigliate.

15 min4 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Dimlama alla kirghisa

Agnello succulento con patate, cavolo e verdure, cotto a fuoco lento a strati nel kazan, nel proprio sugo e nel vapore aromatico.

130 min6 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoHalal

Dovga

Una rinfrescante zuppa azerbaigiana a base di yogurt con riso, ceci, spinaci e tanta erba aromatica fresca, buona sia calda che ben fredda.

140 min4 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineLow carb

Dolma di melanzane, peperoni e pomodori

Melanzane succose, peperoni dolci e pomodori ripieni di un saporito trito di agnello alle erbe, cotti lentamente nel loro sugo — la tradizionale dolma azera delle "tre sorelle".

95 min6 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Dolma all'irachena

Tenere involtini di foglie di vite e cavolo con carne di manzo e riso, stufati in una salsa speziata al pomodoro e melograno.

150 min6 porz.Ricetta ->
TurcaSenza glutineLow carb

Döner di pollo fatto in casa

Sottili e succose fettine di pollo speziato, rosolate fino a renderne croccanti i bordi e avvolte in un lavash caldo con verdure fresche.

45 min4 porz.Ricetta ->
DominicanaVegetarianoVegano

Fagioli in umido alla dominicana

Fagioli cremosi alla dominicana con zucca, pomodoro ed erbe fresche — un sugo denso tradizionale per il pranzo di casa.

55 min5 porz.Ricetta ->
RumenaSenza glutineSenza lattosio

Drob rumeno di interiora d'agnello

Il drob è una terina rumena tradizionale, delicata e cotta al forno, preparata con interiora d'agnello, erbe primaverili e uova, che si serve fredda.

90 min6 porz.Ricetta ->
AltraSenza lattosioPer diabetici

Egusi con igname pestato

Zuppa nigeriana densa a base di semi di melone macinati, manzo, pesce e verdure a foglia, servita con igname pestato ed elastico.

75 min6 porz.Ricetta ->
ArgentinaSenza lattosioSano

Empanadas tucumanas

Succose empanadas argentine con matambre di manzo, cipolla, uovo e un ripieno speziato in una pasta delicata a base di brodo.

190 min5 porz.Ricetta ->
MessicanaSano

Enmoladas con pollo e mole

Tortillas di mais morbide, immerse in un mole denso e speziato, con pollo sfilacciato tenero, formaggio fresco, cipolla e panna.

65 min5 porz.Ricetta ->
MessicanaSenza glutineSano

Enchiladas di pollo

Tenero pollo in una salsa di pomodoro speziata con aglio e chili, avvolto in soffici tortillas di mais e gratinato sotto un velo di cheddar fuso — un piatto messicano amatissimo per una cena in famiglia.

55 min4 porz.Ricetta ->
Ricette Sano per la famiglia — Pagina 3 | Zoremi