Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

539 receitas

PortuguesaVegetarianoVegano

Arroz de tomate à portuguesa

Arroz suculento, cozinhado lentamente num aromático refogado de tomate maduro, alho e louro — um simples acompanhamento alentejano para peixe ou carne grelhados.

40 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Potjiekos com Carne de Vaca

Carne de vaca estufada lentamente com batata, cenoura e couve, que absorve o aroma especiado da fogueira e dos legumes.

180 min6 porç.Receita ->
SérviaVegetarianoVegano

Prebranac

Um empratado sérvio feito com feijão branco tenro, uma grande quantidade de cebola doce e paprica, que ganha uma textura cremosa e uma crosta dourada no forno.

110 min5 porç.Receita ->
MediterrânicaVegetarianoVegano

Bulgur picante com legumes

Bulgur turco solto com cenoura doce, aipo, alho e ervas aromáticas, preparado ao estilo pilaf.

45 min3 porç.Receita ->
SaudávelVegetarianoSem glúten

Pudim de chia

Um pudim delicado e nutritivo de semente de chia, deixado a repousar em leite vegetal com mel e vanilha, decorado com frutos vermelhos frescos e frutos secos — o pequeno-almoço saudável perfeito, sem necessidade de cozinhar.

10 min2 porç.Receita ->
GeorgianaVegetarianoVegano

Pkhali de espinafres

Um delicado aperitivo georgiano de espinafres, nozes, ervas frescas e um toque ácido e picante, servido frio com grãos de romã bem vivos.

90 min4 porç.Receita ->
CroataSem lactoseSaudável

Ražnjići

Suculentos ražnjići croatas de pescoço de porco, pimento e cebola, grelhados até ficarem bem dourados numa grelha bem quente.

80 min4 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoSem glúten

Raita de pepino

Uma raita indiana refrescante, com pepino estaladiço, iogurte cremoso e o aroma intenso do cominho tostado, que equilibra na perfeição os pratos picantes.

15 min4 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Rasam

Uma sopa fina, agridoce e picante do sul da Índia, com tamarindo, tomate, lentilhas e um aromático refogado de especiarias.

50 min4 porç.Receita ->
FrancesaVegetarianoVegano

Ratatouille

Um suculento ensopado provençal de beringela, courgette, pimento e tomate, cozinhados lentamente em azeite com alho, tomilho e manjericão fresco.

50 min4 porç.Receita ->
MexicanaVegetarianoSem glúten

Rajas con crema

Prato mexicano feito com tiras de pimento poblano assado, milho doce e uma crema aveludada — fumado, cremoso e ao mesmo tempo picante.

35 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoHalal

Rashuf

Sopa jordana de inverno, espessa, feita com trigo partido, lentilhas, grão-de-bico e jamid ligeiramente ácido, coroada com cebola dourada.

140 min5 porç.Receita ->
GregaVegetarianoVegano

Revithada de grão-de-bico

Um guisado grego espesso de grão-de-bico, cebola e azeite, cozinhado lentamente no forno até ficar bem tenro e servido com limão.

95 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Red Red

Ensopado ganense espesso de feijão-frade num molho picante de tomate e óleo de palma, servido com rodelas de plátano doce dourado.

55 min5 porç.Receita ->
ChinesaSem lactosePara diabéticos

Bolo de rabanete (lo bak go)

Um bolo cantonês delicado, feito com rabanete daikon suculento, farinha de arroz, lap cheong e camarão seco, que depois de cozido a vapor é frito até ficar com uma crosta dourada.

155 min6 porç.Receita ->
OutraSem lactoseSaudável

Rechta argelina com galinha

Massa fina cozida a vapor com galinha tenra, grão-de-bico e nabo, servida com um saboroso caldo de cebola — um clássico festivo da cozinha argelina.

75 min5 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Peixe à Veracruzana

Filetes delicados de peixe branco, estufados num molho de tomate intenso com azeitonas, alcaparras e jalapeño — um clássico vibrante da costa de Veracruz.

40 min4 porç.Receita ->
FrancesaSem glútenSem lactose

Peixe à provençal

Filetes tenros de peixe branco, assados num suculento molho de tomate com azeitonas, alho e ervas provençais.

40 min4 porç.Receita ->
OutraSem lactoseHalal

Ambul Thiyal de peixe

Um prato seco e picante do Sri Lanka, em que pedaços firmes de atum cozinham lentamente com goraka, pimenta preta e folhas de caril aromáticas.

50 min4 porç.Receita ->
ItalianaVegetarianoSem glúten

Risoto de cogumelos

Risoto italiano cremoso com cogumelos salteados, vinho branco e uma untuosa mantecatura de queijo e manteiga.

40 min3 porç.Receita ->
LuxemburguesaSem lactoseSaudável

Paté de Riesling

Paté tradicional luxemburguês de carne de porco marinada envolta em massa fina, com gelatina transparente de Riesling seco, servido frio às rodelas.

120 min10 porç.Receita ->
UcranianaSem lactoseSaudável

Arroz com molho de frango

Arroz tenro com frango suculento, cenoura e cebola num molho caseiro espesso — um prato simples e substancial para o almoço em família.

45 min4 porç.Receita ->
ItalianaVegetarianoVegano

Ribollita

Uma sopa-guisado toscana bem consistente de feijão branco, couve-galega e pão duro, cozinhados lentamente com legumes e regados generosamente com azeite virgem extra até atingirem uma textura aveludada.

70 min5 porç.Receita ->
ItalianaSem glútenSaudável

Risoto de marisco

Risoto italiano cremoso com arroz al dente, mexilhões, camarões e lulas, num aroma marinho intenso.

60 min4 porç.Receita ->
PeruanaSaudável

Rocoto Relleno

Pimentos peruanos picantes com um recheio suculento de carne de vaca, frutos secos, passas e uma crosta de queijo — um clássico da cozinha de Arequipa.

70 min5 porç.Receita ->
CubanaSem glútenSem lactose

Ropa Vieja

Um prato-símbolo da cozinha cubana: a carne de vaca é cozida até ficar bem tenra, desfiada em fios sumarentos e depois estufada num refogado picante de pimento, alho e azeitonas — tradicionalmente servida com arroz branco e feijão preto.

150 min5 porç.Receita ->
EstóniaSem glútenHalal

Rosolje

Salada estónia clássica de beterraba, batata e arenque com maçã, pickle e um tempero suave de natas.

150 min5 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Rummaniya

Prato palestiniano agridoce feito com lentilhas tenras, beringela, sumo de romã e azeite com alho.

55 min4 porç.Receita ->
RomenaVegetarianoVegano

Zacusca romena de beringela grelhada

Uma pasta de vegetais espessa e fumada, feita de beringela e pimento vermelho assados, servida na Romênia como entrada sobre pão.

155 min6 porç.Receita ->
RomenaVegetarianoVegano

Arroz romeno com legumes

Arroz solto, estufado com cebola doce, cenoura, pimento e tomate — um prato romeno simples e caseiro, ideal para uma refeição de jejum.

45 min4 porç.Receita ->
Receitas Saudável para a família — Página 13 | Zoremi