Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

539 receitas

OutraSem glútenSem lactose

Rfissa com frango, lentilhas e msemen

Esta festiva rfissa marroquina combina frango tenro, lentilhas e um caldo de cebola com o aroma especiado da fenacho, servidos sobre msemen desfeito.

120 min6 porç.Receita ->
SuíçaVegetarianoSem glúten

Rösti com molho cremoso de cogumelos

Rösti suíços estaladiços, feitos com batata cozida, servidos com um molho cremoso e suave de cogumelos e cebola.

70 min3 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Saag Aloo

Um prato vegetariano consistente da cozinha do norte da Índia: batata e espinafres estufados numa mistura aromática de cominhos, curcuma, coentros e garam masala.

45 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenBaixo em hidratos

Saag Gosht

Borrego tenro, cozinhado lentamente em puré aveludado de espinafres e feno-grego — um prato paquistanês intenso e aromático.

105 min5 porç.Receita ->
OutraVegetarianoHalal

Sabich

Uma pita israelita bem recheada, com beringela frita macia, ovo, batata, salada fresca, tahine e amba picante.

65 min4 porç.Receita ->
OutraSem lactoseHalal

Salada Mechouia

Entrada tunisina feita com tomates, pimentos, cebola e alho grelhados até carbonizarem, temperada com azeite, atum e ovos.

55 min4 porç.Receita ->
RomenaSem glútenSem lactose

Salada de Boeuf

Salada festiva romena com carne de vaca tenra, raízes cozidas, picles estaladiços e um tempero de maionese.

270 min6 porç.Receita ->
JaponesaVegetarianoVegano

Salada de soba

Uma salada fria e refrescante de soba (noodles de trigo mourisco) com legumes estaladiços, envolvidos num tempero de sésamo e gengibre — um prato rápido ao estilo japonês, ideal para um dia de calor.

30 min4 porç.Receita ->
PolacaVegetarianoSem lactose

Salada de alho-francês com ovo

Uma delicada salada polaca com alho-francês suave, ovos cozidos, milho doce e maçã estaladiça, envolvidos em maionese.

30 min3 porç.Receita ->
FrancesaSem glútenSem lactose

Salada Niçoise

Salada Niçoise — um clássico suculento da cozinha francesa, originário da região de Nice: atum, feijão-verde estaladiço, batata tenra e ovos, envoltos num tempero perfumado de azeite e mostarda.

35 min4 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoSem glúten

Salada «Snezhanka»

Uma delicada salada búlgara feita com iogurte escorrido, pepinos estaladiços, alho, endro e nozes.

160 min4 porç.Receita ->
AmericanaPara diabéticosSaudável

Salada Caesar

Salada de alface romana estaladiça com peito de frango suculento, croutons caseiros com alho e o clássico tempero cremoso à base de gema de ovo, anchovas e parmesão — a verdadeira Caesar americana, como no restaurante.

30 min2 porç.Receita ->
BrasileiraSem glútenSaudável

Salpicão de frango

Salada de festa brasileira com frango desfiado tenro, cenoura estaladiça, passas doces e um cremoso molho rosa.

120 min6 porç.Receita ->
OutraSem lactoseHalal

Samaki wa kupaka (peixe em molho de coco)

Um peixe branco inteiro é primeiro grelhado até ficar ligeiramente tostado e depois coberto com um molho de coco espesso e picante, com tamarindo e lima.

90 min4 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Sambar

Uma sopa espessa do sul da Índia com tur dal, legumes, tamarindo e um tempero aromático estalado — um prato reconfortante para servir com arroz.

60 min5 porç.Receita ->
OutraSem lactosePara diabéticos

Chop suey samoano (sapasui)

Um prato samoano reconfortante, com carne de vaca tenra, vermicelli transparente, vegetais estaladiços, gengibre e um sabor intenso de soja.

45 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem glúten

Samp e feijão (umngqusho)

Prato tradicional sul-africano feito de milho branco partido e feijão, cozinhados em fogo brando durante muito tempo até obterem uma consistência cremosa e espessa.

55 min5 porç.Receita ->
BúlgaraSem glútenSaudável

Sarma de Folhas de Videira

Sarma búlgara delicada, com um recheio suculento de carne de porco e arroz, um toque ácido de limão e ervas frescas, servida com iogurte espesso.

75 min4 porç.Receita ->
CroataVegetarianoVegano

Sataraš

Um refogado de legumes de verão croata, feito com pimentos doces, tomates maduros e cebola, cozinhados lentamente em fogo brando até obter um molho espesso e suculento.

55 min3 porç.Receita ->
IndonésiaVegetarianoVegano

Sayur Lodeh

Sopa indonésia de legumes, espessa e picante, cozinhada em leite de coco com beringela, feijão-verde, tofu e tempeh — um prato caseiro javanês com um caldo aromático e suave.

50 min4 porç.Receita ->
ChinesaSem lactoseSaudável

Porco Hui Guo Rou

Porco à sichuanesa cozinhado duas vezes: tenro depois de escalfado, alourado no wok e envolto numa pasta fermentada picante com o aroma dos rebentos de alho.

60 min4 porç.Receita ->
PeruanaSem lactoseSaudável

Seco de cabrito

Guisado do norte do Peru com carne de cabrito tenra, marinada em chicha de jora, com coentros, aji e um molho espesso e picante.

75 min6 porç.Receita ->
PeruanaSem lactoseSaudável

Seco de carne

Carne de vaca peruana, estufada lentamente num molho espesso e aromático de coentros, alho e pimenta ají amarillo — tradicionalmente servida com arroz branco e feijão.

120 min5 porç.Receita ->
OutraVegetarianoHalal

Fatte sírio de grão-de-bico

Um pequeno-almoço sírio reconfortante, com grão-de-bico bem tenro, pão lavash estaladiço, molho de iogurte com alho e pinhões tostados.

25 min4 porç.Receita ->
BolivianaSem lactoseSaudável

Silpancho

Um prato boliviano substancial e completo, com bife de vaca panado e estaladiço, arroz solto, batatas fritas doiradas, ovo estrelado e uma sálsa fresca e picante com piri-piri locoto.

60 min4 porç.Receita ->
AsiáticaSem lactosePara diabéticos

Noodles Singapura

Noodles cantoneses mei-fan, feitos com vermicelli de arroz fino, camarão ou frango, ovo e legumes estaladiços, salteados rapidamente num wok bem quente com caril aromático até ganharem uma cor dourada.

30 min3 porç.Receita ->
OutraSem glútenSaudável

Biryani Sindhi

Biryani paquistanesa picante com frango, batata, uma massala de tomate e iogurte e ameixas secas azedas, cozinhada pelo método dum.

120 min6 porç.Receita ->
FilipinaSem lactosePara diabéticos

Sinigang na baboy

Sopa filipina agridoce com porco, tamarindo, tomate e legumes, em que um caldo intenso se combina com a textura fresca dos vegetais.

70 min5 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Feijão frito (frijoles refritos)

Um clássico mexicano de feijão frito: feijão pinto refogado com cebola dourada e caramelizada em banha até obter uma consistência cremosa, servido com queijo esfarelado.

30 min4 porç.Receita ->
DinamarquesaHalalPara diabéticos

Smørrebrød com arenque

Sanduíche dinamarquesa aberta clássica, feita com pão de centeio, arenque marinado, um delicado creme de caril, ovo, cebola e endro.

25 min2 porç.Receita ->
Receitas Saudável para a família — Página 14 | Zoremi