Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

929 receitas

OutraVegetarianoVegano

Curry de jaca verde (polos curry)

Um caril picante do Sri Lanka feito com jaca verde tenra, leite de coco, goraka e especiarias aromáticas torradas.

55 min4 porç.Receita ->
EspanholaVegetarianoSem glúten

Batatas bravas

Batatas crocantes assadas com um picante molho de tomate e pimentão, a brava, e alioli de alho — a tapa espanhola icónica dos bares de Madrid.

45 min4 porç.Receita ->
CoreanaVegetarianoSem lactose

Batatas Gamja-jorim

Batatas pequenas estufadas até ficarem tenras, envolvidas num brilhante molho de soja agridoce com alho e sésamo — um banchan coreano popular, servido morno ou frio para acompanhar arroz ou carne.

35 min4 porç.Receita ->
EspanholaVegetarianoSem lactose

Tortilha de batata com courgette

Uma tortilha espanhola delicada, com batata tenra, cebola doce e courgette suculenta, deliciosa tanto morna como à temperatura ambiente.

50 min4 porç.Receita ->
AlbanesaSem lactose

Ensopado de batata à albanesa

Um ensopado suculento de vaca e batata com alho, colorau e tomate — um almoço simples e reconfortante ao estilo da cozinha tradicional albanesa.

70 min4 porç.Receita ->
AustríacaSem glútenSem lactose

Goulash de batata à austríaca

Um goulash austríaco bem consistente, feito com batata tenra, paprica doce e chouriço fumado, que aquece com um saboroso caldo de cebola.

55 min4 porç.Receita ->
AlemãVegetarianoVegano

Salada de batata à bavaresa

Uma salada de batata morna com um tempero rico à base de caldo, cebola e cebolinho fresco — o acompanhamento bávaro clássico, sem maionese.

205 min4 porç.Receita ->
AlemãVegetarianoSem lactose

Bolinhos de batata com puré de maçã

Bolinhos de batata estaladiços e dourados, ao estilo alemão, servidos com um delicado puré de maçã caseiro.

45 min4 porç.Receita ->
ChilenaSem glútenSem lactose

Cazuela chilena de vaca

Uma sopa chilena espessa e aromática, com carne de vaca tenra, batata, abóbora e milho, servida bem quente numa taça funda.

90 min6 porç.Receita ->
FrancesaSem lactose

Cassoulet

Prato clássico do Languedoc — feijão branco cozinhado lentamente no forno com confit de pato, salsicha de Toulouse e carne de porco, com uma crosta dourada e estaladiça por cima.

240 min6 porç.Receita ->
EspanholaVegetarianoVegano

Escalivada catalã

Um petisco catalão fumado, feito de beringela, pimento doce e cebola assados até ficarem bem tenros, temperados com azeite e alho.

65 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Katama

Um prato quirguiz de massa em camadas com cebolinho, dourado e estaladiço por fora e macio por dentro.

270 min6 porç.Receita ->
PeruanaSem lactoseHalal

Causa Limeña

Empadão peruano frio, feito com um puré de batata delicado, pasta picante de ají amarillo, um recheio suculento de atum e abacate maduro.

120 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem glúten

Kaftaji

Prato tunisino feito com batata, abóbora, pimento, tomate e ovos fritos separadamente, depois picados finamente e temperados com cominhos, coentros e harissa.

60 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Kafta grelhada

Suculenta kafta libanesa de carne picada de vaca, cebola, ervas e sumac, alourada numa grelha bem quente.

95 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Katsudon

Costeleta de porco panada e estaladiça, cozinhada em lume brando num caldo dashi agridoce e salgado com cebola tenra e ovo aveludado, servida sobre arroz quente — o clássico donburi japonês katsudon.

45 min4 porç.Receita ->
FrancesaSem glútenSem lactose

Confit de pato com batatas

Coxas de pato, cozinhadas lentamente na própria gordura até ficarem tenras, servidas com batatas estaladiças, salteadas na aromática gordura de pato.

150 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Kachumbari

Salada queniana fresca de tomates suculentos, cebola cortada em fatias finas, lima, coentros e piri-piri — o acompanhamento clássico do nyama choma e do ugali.

25 min4 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Kachumber

Salada indiana estaladiça de pepino, tomate e cebola, refrescada com o picante da malagueta, o toque ácido da lima e ervas frescas.

15 min4 porç.Receita ->
PolacaSem lactosePara diabéticos

Trigo-sarraceno com goulash de porco

Trigo-sarraceno solto com um goulash de porco tenro num molho espesso de cebola e cenoura — um prato caseiro polaco-ucraniano bem substancial.

90 min4 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoVegano

Feijão no Pote de Barro

Feijão búlgaro bem cremoso, cozinhado lentamente num pote de barro com cebola doce, pimento e hortelã aromática.

100 min5 porç.Receita ->
MexicanaVegetarianoVegano

Frijoles de la olla

Feijão pinto mexicano, cozinhado lentamente num caldo aromático com cebola, alho e epazote.

55 min5 porç.Receita ->
UcranianaVegetarianoVegano

Kvas caseiro de pão de centeio

Kvas tradicional ucraniano feito com pão de centeio seco, levedura e passas — uma bebida refrescante agridoce que também serve de base ácida para borsch ou para sopas frias.

30 min8 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Kwati — sopa nepalesa de nove leguminosas germinadas

Sopa espessa e reconfortante nepalesa, feita com nove tipos de leguminosas germinadas, cebola e especiarias aromáticas.

70 min5 porç.Receita ->
UcranianaVegetarianoVegano

Beterraba Fermentada

Beterraba estaladiça, agridoce e salgada, fermentada de forma natural em salmoura com alho e especiarias — uma conserva caseira excelente para borscht, salada russa e petiscos.

20 min10 porç.Receita ->
OutraSem lactose

Kebab Koobideh

Um suculento kebab iraniano de carne picada de borrego especiada com cebola, grelhado no carvão até obter uma crosta doirada e servido com tomates grelhados.

285 min4 porç.Receita ->
BúlgaraSem glútenSem lactose

Kebapche

Kebapche búlgaro suculento, feito com carne picada de porco e vaca, cominhos e pimenta preta, grelhado até ganhar uma crosta doirada.

150 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Kedjenou de frango

Um prato marfinense picante e suculento, em que o frango é estufado lentamente com tampo, juntamente com tomate, beringela, cebola e pimento, no seu próprio suco.

75 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Caril de frango à moda de Cape Malay

Um caril sul-africano suave com frango, especiarias quentes, tomate, leite de coco e chutney doce e picante.

75 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Key Sir Alicha

Um prato etíope colorido, feito com beterraba, batata e cenoura tenras num tempero de limão, tradicionalmente servido com injera.

160 min6 porç.Receita ->
Receitas Sem lactose para a família — Página 10 | Zoremi