Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

929 receitas

OutraVegetarianoVegano

Maharagwe

Feijão vermelho tenro num molho espesso de coco e tomate, com um aroma especiado ao estilo queniano.

55 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Mahshi Betinjan

Beringelas pequenas e tenras, recheadas com uma mistura especiada de arroz e carne de vaca, cozinhadas lentamente num molho de tomate espesso até ficarem bem suculentas.

105 min5 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Machshi — legumes recheados à egípcia

Courgetes tenras e pimentos doces, recheados com arroz, ervas aromáticas e tomate, cozinhados lentamente num molho encorpado.

100 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Mahshi Filfil

Pimentos doces e suculentos, recheados com arroz condimentado e carne de vaca picada, cozinhados lentamente num molho de tomate bem apurado.

95 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Macher jol (machher jhol)

Um jol de peixe bangladechiano, leve e estaladiço, com batata, tomate e óleo de mostarda picante, tradicionalmente servido com arroz solto.

55 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Machkhurda

Sopa espessa usbeque com feijão mungo tenro, arroz, carne de vaca e vegetais adocicados, que aquece e nutre muito bem.

125 min5 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Medu Vada

Donuts sul-indianos, estaladiços por fora e fofos por dentro, feitos com urad dal e fritos até dourarem.

45 min4 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Picadillo mexicano com carne picada de vaca

Um reconfortante prato caseiro mexicano de carne picada de vaca, batata, cenoura e ervilhas num molho de tomate espesso.

40 min6 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Arroz Mexicano

Arroz mexicano aromático num molho de tomate rico com alho, cenoura e ervilhas — o clássico acompanhamento arroz rojo, preparado sem se mexer demasiado para uma textura perfeitamente solta.

40 min4 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Arroz vermelho mexicano

Arroz mexicano solto com puré de tomate, cenoura, ervilhas e um leve aroma de alho — um acompanhamento clássico para pratos mexicanos caseiros.

50 min6 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Albóndigas mexicanas

Almôndegas tenras de vaca e porco com arroz e hortelã, cozinhadas lentamente num caldo de tomate rico, com carácter mexicano.

85 min6 porç.Receita ->
EquatorianaSem glútenSem lactose

Menestra com Carne de Vaca

Uma menestra equatoriana bem consistente, feita com feijão vermelho e um refogado aromático, acompanhada de carne de vaca suculenta, arroz branco e banana-plátano frita.

55 min5 porç.Receita ->
FilipinaSem lactoseSaudável

Menudo de porco

Guisado filipino espesso com pedaços de porco e fígado, batata, cenoura e um molho de tomate adocicado, tradicionalmente servido com arroz bem quente.

150 min5 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Menudo rojo

Sopa mexicana espessa de pança de vaca tenra, mão de vaca, milho e um saboroso molho de pimentos guajillo e ancho.

270 min6 porç.Receita ->
TurcaVegetarianoVegano

Mercimek köftesi

Köftes de lentilhas suaves e especiados, com bulgur fino, ervas frescas e limão — uma entrada tradicional turca, servida em folhas de alface.

65 min5 porç.Receita ->
EspanholaSem lactose

Migas à manchega

Um farnel espanhol substancial feito com pão do dia anterior, alho, chouriço e bacon, servido bem quente com uvas sumarentas.

150 min4 porç.Receita ->
IndonésiaSem lactoseBaixo em hidratos

Mi goreng

Massa frita indonésia agridoce com frango, camarão, ovo e vegetais estaladiços num molho caramelizado de kecap manis — um prato rápido ao estilo da comida de rua de Jacarta.

30 min4 porç.Receita ->
MalaiaSem lactoseHalal

Mi goreng mamak

Massa malaia picante com camarão, tofu, batata e vegetais, salteada rapidamente no wok em fogo forte.

45 min4 porç.Receita ->
CoreanaSem lactoseBaixo em hidratos

Miyeok-guk

Esta sopa coreana delicada, com carne de vaca e algas miyeok, tem um caldo limpo e intenso e um subtil aroma amendoado de óleo de sésamo.

85 min4 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactoseSaudável

Mì Quảng

A famosa massa do centro do Vietname com frango, camarão, um caldo condimentado com açafrão-da-terra, ervas frescas, amendoim e crackers de arroz estaladiços.

90 min4 porç.Receita ->
ArgentinaSem lactose

Milanesa

Milanesa argentina clássica — bifes finos de vaca ou de frango, empanados numa panagem estaladiça com alho e salsa, fritos até dourarem.

35 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem glúten

Mirza Ghasemi

Beringelas fumadas, tomates suculentos, alho dourado e ovos delicados formam um prato guilaki cremoso e com um aroma fumado marcante.

75 min3 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Ramen de missô com tofu frito

Um ramen de missô bem encorpado, com tofu frito até dourar, ovo marinado de gema cremosa e cogumelos shiitake — um prato acolhedor da cozinha japonesa, fácil de preparar em casa em 45 minutos.

45 min2 porç.Receita ->
AsiáticaSem lactoseHalal

Sopa de Missô

Uma sopa japonesa delicada num caldo dashi com tofu macio, algas wakame e uma pasta de missô aromática — um prato ligeiro, tradicionalmente servido bem quente no início da refeição.

15 min3 porç.Receita ->
RomenaSem glútenSem lactose

Mititei (mici romenos)

Salsichas romenas suculentas sem pele, de vaca e porco, temperadas com alho e especiarias e grelhadas sobre brasa.

45 min4 porç.Receita ->
RomenaSem glútenSem lactose

Mici

Os suculentos mici são as tradicionais salsichas romenas sem tripa, feitas de carne picada de vaca e porco, alho e especiarias aromáticas, que devem obrigatoriamente repousar no frigorífico e depois ser grelhadas em brasa bem quente até ganharem uma apetitosa crosta estaladiça.

45 min4 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoSem glúten

Miche-miche búlgaro

O miche-miche búlgaro combina pimentos e tomates suculentos com ovos e queijo salgado, numa deliciosa receita caseira.

30 min3 porç.Receita ->
ChinesaVegetarianoVegano

Panquecas chinesas de cebolinho

Panquecas chinesas estaladiças por fora e macias e em camadas por dentro, com uma generosa quantidade de cebolinho aromático salteado — um petisco de rua muito popular, fácil de preparar em casa numa frigideira comum.

90 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Mloukhia à palestiniana

Sopa palestiniana espessa de folhas de mloukhia, num caldo de galinha bem intenso, com um refogado de alho e coentros e arroz.

120 min5 porç.Receita ->
OutraSem lactoseHalal

Moin Moin

Pudim nigeriano cozido a vapor, delicado e fofo, feito com feijão-fradinho descascado, pimento, cebola e óleo de palma, com um recheio de ovos cozidos.

135 min5 porç.Receita ->
Receitas Sem lactose para a família — Página 16 | Zoremi