Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

929 receitas

MexicanaSem glútenSem lactose

Tamales de Frango com Salsa Verde

Tamales de milho tenros, com frango desfiado e suculento, e uma salsa verde vibrante, ácida e picante, feita com tomatillo e chili.

150 min5 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Tamales de rajas com queijo

Tamales mexicanos delicados feitos com massa de milho, tiras de pimento poblano grelhado e queijo fundente, cozidos tradicionalmente a vapor.

150 min5 porç.Receita ->
ColombianaSem lactoseSaudável

Tamal Tolimense

Tamales festivos colombianos com massa de milho, arroz, grão-de-bico amarelo, frango e porco, embrulhados em folhas de bananeira aromáticas.

70 min5 porç.Receita ->
OutraSem lactoseHalal

Tam mak hoong — salada laociana de papaia verde

Papaia verde estaladiça, esmagada com alho, malagueta, lima, molho de peixe fermentado e tomate, resulta num sabor picante, ácido e salgado típico de uma verdadeira salada laociana.

20 min4 porç.Receita ->
OutraSem lactoseSaudável

Tanjia de Marraquexe

Borrego tenro, que cozinha lentamente com alho, limão em conserva, cominho e açafrão, ganhando um sabor marroquino profundo até quase se desfazer em fibras.

180 min5 porç.Receita ->
OutraSem lactose

Tandir-kabob

Borrego suculento, cozinhado lentamente no calor do tandir com aroma de archa, ganha uma textura tenra e um sabor fumado marcante.

150 min5 porç.Receita ->
FrancesaSem glútenSem lactose

Tartiflette

Empadão de batata savoiardo com tiras de bacon fumado, cebola, vinho branco e reblochon derretido.

70 min4 porç.Receita ->
AustríacaSem glútenSem lactose

Tafelspitz

Carne de vaca vienense clássica, cozida lentamente com raízes num caldo claro e intenso, servida com rábano, batatas e cebolinho.

180 min6 porç.Receita ->
CipriotaVegetarianoVegano

Tahinopita

Um doce cipriota delicado, feito de massa levedada fofa, com um recheio suculento de tahini e canela e uma nota final de caramelo dada pelo xarope de alfarroba.

130 min6 porç.Receita ->
OutraSem lactose

Tashrib de frango com grão-de-bico

Um tashrib iraquiano espesso e aromático, em que pedaços tenros de frango, grão-de-bico e batata deixam embeber pedaços de pão fino num caldo de tomate especiado.

75 min5 porç.Receita ->
CoreanaSem lactoseHalal

Twenjang-jjigae

Um caldo-guisado coreano bem encorpado, feito com caldo de anchovas, pasta de soja fermentada twenjang, tofu, batata e legumes — um prato caseiro do dia a dia, servido a fervilhar, bem quente, acompanhado de arroz.

35 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Tebit

O tebit tradicional iraquiano-judaico é uma galinha inteira e suculenta, recheada com arroz picante e cozinhada lentamente durante toda a noite até ganhar uma crosta dourada.

150 min6 porç.Receita ->
IndonésiaVegetarianoVegano

Tempe Orek

Suculento tempe indonésio num molho agridoce e picante com alho, malagueta e o adocicado molho de soja kecap manis.

30 min4 porç.Receita ->
UcranianaSem lactose

Almôndegas de carne com arroz em molho de tomate

Almôndegas de carne tenras com arroz meio cozido, estufadas num molho de tomate espesso com cebola e cenoura.

65 min4 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoVegano

Tikvenik

Tikvenik búlgaro — um rolo estaladiço de massa fina com um recheio suculento de abóbora, nozes e canela.

80 min6 porç.Receita ->
PeruanaSem lactoseHalal

Tiradito com molho de ají amarillo

Peixe fresco cortado em fatias finas, coberto com um molho vibrante e picante de ají amarillo, acompanhado de batata-doce, milho e coentros.

35 min4 porç.Receita ->
OutraSem lactoseHalal

Thiéboudienne

Prato festivo senegalês feito com peixe, arroz solto, um saboroso molho de tomate e grandes pedaços de legumes.

90 min5 porç.Receita ->
FilipinaSem glútenSem lactose

Tinolang manok

Frango filipino delicado num caldo claro de gengibre com papaia verde e folhas de malunggay.

65 min5 porç.Receita ->
GeorgianaVegetarianoVegano

Tkemali

Molho georgiano agridoce de ameixa-brava com alho, coentros e hortelã-pulegal — um tempero vivo para carne, batata e legumes.

50 min6 porç.Receita ->
TailandesaSem lactoseHalal

Tod man pla (bolinhos de peixe tailandeses)

Bolinhos de peixe tailandeses, elásticos e dourados, com pasta de caril vermelho, folhas de lima kaffir e feijão-verde, servidos com pepino e molho de chili doce.

65 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Tolma em folhas de videira

Rolinhos macios de carne picada de vaca e borrego com arroz, estufados em folhas de videira e servidos com matsun de alho.

105 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Bredie de tomate

Borrego cozinhado lentamente com tomate, batata e especiarias — um prato sul-africano espesso e saboroso, para servir com arroz.

120 min6 porç.Receita ->
TailandesaSem glútenSem lactose

Tom Kha Gai

Sopa tailandesa cremosa de leite de coco com frango tenro e cogumelos, repleta do aroma especiado de galangal, citronela e lima kaffir.

35 min4 porç.Receita ->
AsiáticaSem lactose

Tom Yum

Sopa tailandesa agridoce e picante, à base de leite de coco, com camarão suculento, lemongrass, galangal e folhas de lima kaffir — um clássico da cozinha tailandesa com o equilíbrio perfeito entre o ácido, o picante e o doce.

30 min3 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Tonjiru

Sopa japonesa espessa com fatias finas de porco, daikon, cenoura, batata e missô — reconfortante, saborosa e com um toque caseiro.

60 min5 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Tonkatsu

Costeleta de porco suculenta e estaladiça, panada com panko e fritas em fritura dupla segundo a técnica clássica japonesa, servida com arroz, couve e salsa tonkatsu.

40 min4 porç.Receita ->
FilipinaVegetarianoSem lactose

Torta talong

Omelete filipina de beringela com um aroma fumado da pele tostada e uma crosta de ovo delicada.

35 min3 porç.Receita ->
ArgentinaSem lactose

Torta frita

Bolinhos argentinos fritos, estaladiços por fora e macios por dentro, tradicionalmente servidos ainda quentes com mate.

90 min4 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Sopa de Tortilha

Uma sopa mexicana suculenta com frango tenro num caldo espesso de tomate e pimento, milho e feijão preto — sirva com nachos estaladiços, abacate maduro e uma fatia de lima.

45 min5 porç.Receita ->
EspanholaSem lactoseHalal

Tostada com anchovas e pimento assado

Torrada crocante à espanhola com anchovas salgadas, pimento assado doce, alho e azeite.

15 min2 porç.Receita ->
Receitas Sem lactose para a família — Página 26 | Zoremi