Tüm aile için tarifler

Günlük aile menüsü için basit ve lezzetli yemekler

207 tarif

DiğerGlutensizLaktozsuz

Nijerya Egusi Çorbası

Öğütülmüş kavun çekirdeği, dana eti, kurutulmuş balık, palmiye yağı ve yapraklı yeşilliklerle hazırlanan koyu ve baharatlı bir Nijerya çorbası.

75 dk6 por.Tarif ->
AlmanDiyabetik

Alman Köftesi (Frikadellen)

Domuz-dana kıyması, ıslatılmış ekmek, soğan ve hardalla hazırlanan, altın rengi kızarana kadar kızartılmış sulu, yassı köfteler.

35 dk4 por.Tarif ->
MacarVejetaryenHelal

Nokedli

Macar unlu hamur köftesi nokedli — paprikaş veya güveç yanında hızlı hazırlanan ev yapımı bir garnitür: yoğun yumurtalı hamur kaynar suya doğrudan küçük parçalar halinde kesilerek eklenir, haşlanan nokedliler ise hafif altın rengi alana kadar tereyağında kavrulur.

30 dk4 por.Tarif ->
İspanyolVejetaryenVegan

Sevilla Usulü Ispanaklı Nohut

Yumuşacık nohut, ıspanak ve mis kokulu ekmek-sarımsak sosuyla hazırlanan bu doyurucu Endülüs tapası, tatlı toz biber ve kimyonu bir damla beyaz şarap sirkesiyle dengeler.

35 dk4 por.Tarif ->
HintVejetaryenHelal

Güney Hint Usulü Sebzeli Korma

Yumuşak hindistancevizi-kaju sosunda yoğurt ve baharatlarla pişirilmiş sebzeler — ev sofraları için kokulu bir Güney Hint kormaı.

60 dk4 por.Tarif ->
ÇinLaktozsuzHelal

Sebzeli Wok

Kızgın wokta hızlıca kavrulan çıtır brokoli, tatlı biber ve havuç, parlak bir soya-istiridye sosuyla kaplanır — 20 dakikada hazır, Asya usulü rengarenk bir sebze yemeği.

20 dk2 por.Tarif ->
RumenVejetaryenVegan

Sebzeli Ghiveci

Rumen usulü ghiveci — her sebzenin kendi dokusunu koruduğu, domates soslu, kıvamlı ve mis kokulu bir sebze güveci.

85 dk4 por.Tarif ->
PolonyaVejetaryenGlutensiz

Turşulu Çorba

Turşu salatalık, patates ve havuçla tavuk ya da sebze suyunda hazırlanan, krema ile tatlandırılan, hoş bir ekşiliğe ve taze dereotu aromasına sahip doyurucu bir Polonya çorbası.

40 dk4 por.Tarif ->
PeruVejetaryenGlutensiz

Okopa Arequipeña

Huacatay, sarı Peru biberi, yer fıstığı ve taze peynirden yapılan kadifemsi bir sosla servis edilen yumuşacık haşlanmış patates — klasik bir Arequipa mezesi.

45 dk6 por.Tarif ->
UkraynaGlutensizLaktozsuz

Olivye Salatası

Haşlanmış sokka (sucuk), patates, havuç, yumurta, turşu ve yeşil bezelyeden hazırlanan, nefis mayonezle harmanlanmış klasik bayram salatası Olivye.

60 dk6 por.Tarif ->
DiğerLaktozsuzDiyabetik

Or Lam (Laos Usulü Dana Eti Yahnisi)

Luang Prabang'a özgü, dana eti, patlıcan, mantar, baharatlı may sakhan sarmaşığı ve pirinç ezmesiyle hazırlanan koyu bir yahni; geleneksel olarak yapışkan pirinçle yenir.

125 dk5 por.Tarif ->
DiğerDiyabetikSağlıklı

Oşi Burida

Ev yapımı ince kesilmiş erişte, nohut, fasulye ve bol miktarda taze yeşillikle hazırlanan geleneksel Tacik usulü koyu çorba.

105 dk5 por.Tarif ->
FilipinlerLaktozsuzDiyabetik

Pancit Bihon

Pirinç vermişeli, tavuk, karides ve çıtır sebzelerle hazırlanan, doyurucu soya-istiridye soslu Filipinler mutfağının erişte yemeği.

60 dk5 por.Tarif ->
PeruVejetaryenGlutensiz

Papa a la Huancaína

Peru sarı biberinden yapılan yoğun kremalı peynir sosuyla servis edilen haşlanmış patates; yumurta, zeytin ve mısırla tamamlanır.

40 dk4 por.Tarif ->
İsviçreGlutensizDiyabetik

Papet Vaudois

Yumuşacık pırasa, patates ve lahanalı sosislerin beyaz şarap ve et suyunda pişirildiği, doyurucu bir Vaud yöresi yemeği.

70 dk4 por.Tarif ->
İtalyanDiyabetik

Sosisli ve Brokolili Makarna

Kızarmış sosislerin, yumuşacık brokolinin, sarımsak ve parmesan peynirinin kesif bir sosla birleştiği doyurucu bir İtalyan makarna tarifi.

30 dk4 por.Tarif ->
PeruGlutensizLaktozsuz

Peru Usulü Seviçe

Taze beyaz balık, acı biber, kırmızı soğan ve kişnişle birlikte misket limonu suyunda hızlıca marine edilir; tatlı patates ve mısırla servis edilir.

38 dk4 por.Tarif ->
UkraynaDiyabetik

Jitomir Usulü Ciğer

Dana ciğerinin ince dilimlerinin hızlıca kızartılıp soğan, sarımsak ve mantarlı krema sosunda pişirilmesiyle hazırlanan bu doyurucu ev yemeği, patates püresi veya karabuğday pilavıyla sıcak servis edilir — Polissya mutfağının orman mantarına bol yer veren bereketli tarzını yansıtan bir lezzet.

60 dk4 por.Tarif ->
İspanyolVejetaryenLaktozsuz

Pisto Manchego

La Mancha'nın sulu sebze yahnisi: patlıcan, kabak, biber ve domates zeytinyağında ağır ateşte pişirilir ve üzerine kenarları çıtır kızarmış yumurtayla servis edilir.

70 dk4 por.Tarif ->
İngilizDiyabetik

İngiliz Usulü Kahvaltı Tabağı

Sulu sosisler, çıtır pastırma, sarısı akışkan yumurtalar, fasulye, mantar, domates ve kızarmış ekmekle hazırlanan bol ve doyurucu bir İngiliz kahvaltı tabağı.

35 dk2 por.Tarif ->
MeksikaGlutensizLaktozsuz

Tavuklu Yeşil Pozole

Yumuşacık tavuk, cacahuazintle mısırı ve domatillo, biber ile kabak çekirdeğinden yapılan canlı yeşil salsayla hazırlanan koyu kıvamlı bir Meksika çorbası.

120 dk6 por.Tarif ->
MeksikaGlutensizLaktozsuz

Pozole rojo

Yumuşacık haşlanmış domuz eti ve hominy tanelerinin guajillo ve ancho biberlerinden yapılan koyu, baharatlı bir sosla buluştuğu, doyurucu bir Meksika çorbası-güveci; geleneksel olarak lahana, turp ve limon gibi çıtır garnitürlerle servis edilir.

120 dk6 por.Tarif ->
PolonyaLaktozsuzDiyabetik

Polonya Usulü Domuz Güveci

Yumuşacık domuz eti, orman mantarları ve tatlı kırmızı biber, koyu ve zengin bir sosta ağır ateşte pişirilir.

120 dk4 por.Tarif ->
PolonyaVejetaryenHelal

Mantar Soslu Polonya Usulü Patates Pankekleri

Çıtır, altın sarısı patates pankekleri kremsi mantar sosuyla buluşuyor — doyurucu bir öğle yemeği için Polonya'nın ev yapımı klasiği.

60 dk4 por.Tarif ->
PortekizGlutensizLaktozsuz

Portekiz Feijoadası

Kuru fasulye, domuz eti, füme sosisler ve lahananın domates soslu, uzun süre kısık ateşte pişirilerek hazırlandığı doyurucu bir Portekiz güveci.

100 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Sığır Etli Pot-au-feu

Patates, havuç ve lahanayla birlikte ağır ateşte pişirilen sığır eti; ocağın ve sebzelerin baharatlı aromasını içine çeker.

180 dk6 por.Tarif ->
FransızDiyabetik

Potage Saint-Germain

Taze yeşil bezelye, pırasa ve nane ile hazırlanan kadifemsi bir Fransız çorbası; çıtır kruton eşliğinde servis edilir.

40 dk4 por.Tarif ->
FransızGlutensizLaktozsuz

Pot-au-feu

Fransız mutfağının klasiği; yumuşacık dana eti, kök sebzeler ve berrak, aromalı bir et suyuyla hazırlanan bu yemek sıcak servis edilir, yanında hardal sunulur.

300 dk6 por.Tarif ->
FransızVejetaryenVegan

Ratatuy

Zeytinyağında sarımsak, kekik ve taze fesleğenle yavaşça pişirilen, patlıcan, kabak, biber ve domatesten oluşan sulu bir Provence yahnisi.

50 dk4 por.Tarif ->
ÇinLaktozsuzDiyabetik

Turp Keki (Lo Bak Go)

Sulu daikon, pirinç unu, lap chong sosisi ve kurutulmuş karidesten yapılan, buharda pişirildikten sonra altın rengi çıtır bir kabuk oluşana dek kızartılan yumuşak Kanton keki.

155 dk6 por.Tarif ->
Aile için Diyabetik tarifler — Sayfa 5 | Zoremi