Recetas para toda la familia

Platos sencillos y sabrosos para el menú familiar diario

926 recetas

HúngaraSin glutenSin lactosa

Sopa gulasch

Una contundente sopa húngara de ternera con abundante pimentón, comino, ajo y verduras — un auténtico gulasch-leves que reconforta en cualquier época del año.

130 min5 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Sopa Joumou

Una sopa haitiana espesa con tierna carne de res, puré de calabaza, verduras de raíz y fideos vermicelli — un plato festivo que simboliza la libertad y la independencia.

60 min6 porc.Receta ->
CoreanaSin lactosaBajo en carbohidratos

Sopa con mandu coreanos (manduguk)

Contundente sopa coreana con esponjosos mandu en un aromático caldo de ternera con ajo, salsa de soja y suaves copos de huevo.

30 min4 porc.Receta ->
OtraSin lactosaPara diabéticos

Sopa ogbono

Sopa nigeriana espesa hecha con semillas de ogbono molidas, carne de res, pescado ahumado y verduras, que se sirve con fufu.

75 min6 porc.Receta ->
GriegaSin lactosa

Soutzoukakia en salsa de tomate

Tradicionales albóndigas alargadas de Esmirna, elaboradas con carne de ternera, ajo y comino, guisadas en una salsa de tomate espesa y especiada.

65 min4 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Suya de ternera

Finas láminas de ternera en una picante mezcla de maní yaji, asadas hasta lograr una costra ahumada y servidas con cebolla y tomate.

78 min4 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Samosas de ternera al estilo del África Oriental

Samosas triangulares crujientes de masa fina, con un relleno jugoso y especiado de carne de ternera picada, cebolla, ajo y cilantro: un popular aperitivo de calle de Kenia y Tanzania.

90 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoVegano

Chapati de África Oriental

Chapatis suaves, elásticos y ojaldrados con una corteza dorada — el pan tradicional de África Oriental para acompañar guisos de carne, verduras o té.

180 min6 porc.Receta ->
ChinaSin lactosa

Xiaolongbao (empanadillas chinas al vapor con sopa)

Xiaolongbao finos y delicados con jugoso relleno de cerdo y caldo caliente en su interior, servidos con vinagre negro de arroz y jengibre fresco.

120 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoVegano

Taamiya

Falafel egipcio de habas remojadas: de un verde intenso por dentro, crujiente por fuera y con una costra de sésamo tostado.

45 min4 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoVegano

Tabulé

Ensalada levantina clásica de perejil y menta frescos con un toque de bulgur, generosamente aliñada con zumo de limón y aceite de oliva.

30 min4 porc.Receta ->
TurcaSin lactosa

Tavuk sote

Jugoso pollo turco, dorado hasta obtener una costra tostada y guisado con pimiento, tomate y salsa de tomate en una salsa espesa y especiada.

45 min4 porc.Receta ->
MacedoniaVegetarianoVegano

Tavče gravče

Judías blancas tiernas, horneadas en una cazuela de barro con cebolla, pimentón y guindilla seca hasta lograr una costra dorada.

100 min5 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Tajín de cordero con ciruelas pasas

Tierno cordero cocinado a fuego lento con cebolla y especias cálidas, combinado con dulces ciruelas pasas al miel y almendras crujientes.

150 min5 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Tayín de ternera con ciruelas pasas

Ternera guisada a fuego lento en una especiada salsa de cebolla con ciruelas pasas al miel y almendras tostadas — un plato marroquí festivo de marcado contraste agridulce.

145 min5 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Tayín de pollo con limones confitados

Pollo tierno cocinado a fuego lento en una salsa especiada con cebolla, aceitunas verdes y la vibrante piel de limones confitados: un clásico sabor marroquí.

95 min5 porc.Receta ->
OtraSin lactosaSaludable

Tajín de kefta con huevos

Jugosas albóndigas especiadas de ternera, cocinadas a fuego lento en una espesa salsa de tomate y terminadas con huevos: un clásico plato casero de Marruecos.

55 min4 porc.Receta ->
TaiwanesaSin lactosa

Pollo palomita taiwanés

Trozos crujientes de muslo de pollo en costra de fécula, salteados con albahaca tailandesa y una fragante mezcla de pimienta blanca y cinco especias.

150 min4 porc.Receta ->
TaiwanesaSin lactosa

Fideos taiwaneses con ternera

Una contundente sopa taiwanesa con trozos de ternera estofada en un caldo especiado con doubanjiang, anís estrellado y canela, servida con fideos de trigo y pak choi.

150 min5 porc.Receta ->
TaiwanesaSin lactosaHalal

Tortilla taiwanesa de ostras

Ostras tiernas, huevos y una capa elástica de almidón de boniato forman una jugosa tortilla de mercado nocturno taiwanés con salsa agridulce.

30 min3 porc.Receta ->
TaiwanesaSin lactosaHalal

Pastel taiwanés de rábano blanco

Un pastel tierno de rábano blanco, harina de arroz, camarones secos y shiitake que, tras cocerse al vapor, se fríe hasta lograr una costra dorada.

225 min6 porc.Receta ->
TailandesaSin lactosa

Curry rojo tailandés

Aromático curry rojo tailandés con tierno pollo, berenjena y judías verdes crujientes en una salsa de coco intensa: un plato picante, dulce y salado originario de Tailandia que se prepara en menos de 40 minutos.

35 min4 porc.Receta ->
TailandesaSin lactosa

Arroz frito tailandés

Arroz frito tailandés casero (Khao Pad) — arroz suelto salteado en wok con pollo, huevo, ajo y una combinación agridulce y salada de salsa de soja y salsa de pescado, un clásico de la cocina callejera de Bangkok.

25 min4 porc.Receta ->
JaponesaSin lactosa

Takikomi gohan

Arroz japonés aromático que absorbe el sabor del dashi de kombu, shiitake, zanahoria y dorado aburage durante una cocción lenta.

90 min4 porc.Receta ->
MexicanaSin lactosa

Tacos al Pastor

Cerdo crujiente y caramelizado en un adobo picante de chile guajillo y pasta de achiote, servido con piña asada y cilantro fresco en una tortilla de maíz calentita — el legendario taco callejero de la Ciudad de México.

45 min3 porc.Receta ->
OtraVegetarianoVegano

Taktouka — ensalada marroquí de pimientos y tomates asados

Ensalada marroquí de textura sedosa, elaborada con pimientos dulces asados, tomates cocidos a fuego lento, ajo y especias — deliciosa tibia o a temperatura ambiente.

70 min4 porc.Receta ->
JaponesaSin lactosaHalal

Tamagoyaki

Delicada tortilla japonesa hecha con dashi, azúcar y salsa de soja, que se cocina en capas finas y se enrolla formando un rollo dorado y elástico.

25 min2 porc.Receta ->
MexicanaSin glutenSin lactosa

Tamales de pollo en salsa verde

Suaves tamales de maíz rellenos de jugoso pollo deshebrado y una salsa verde agridulce y picante de tomatillo y chile.

150 min5 porc.Receta ->
MexicanaSin glutenSin lactosa

Tamales de rajas con queso

Delicados tamales mexicanos de masa de maíz, rellenos de rajas de poblano asado y queso derretido, cocidos tradicionalmente al vapor.

150 min5 porc.Receta ->
ColombianaSin lactosaSaludable

Tamal tolimense

Tamales colombianos festivos con masa de maíz, arroz, guisantes, pollo y cerdo, envueltos en aromáticas hojas de plátano.

70 min5 porc.Receta ->
Recetas Sin lactosa para la familia — Página 25 | Zoremi