Recetas para toda la familia

Platos sencillos y sabrosos para el menú familiar diario

926 recetas

CaribeñaSin glutenSin lactosa

Pelau trinitense de pollo

Un plato de arroz caribeño con pollo dorado hasta obtener un caramelo tostado, leche de coco y guisantes de paloma (gandules) — la tarjeta de presentación de la cocina de Trinidad y Tobago.

90 min5 porc.Receta ->
TaiwanesaSin lactosa

Pollo de las tres tazas

Trozos tiernos de muslo de pollo, guisados en una salsa de soja y vino con jengibre, ajo y aromática albahaca tailandesa.

40 min4 porc.Receta ->
EspañolaSin glutenSin lactosa

Bacalao con tomate y pimiento

Tierno filete de bacalao guisado en una salsa espesa de tomate con pimiento dulce, cebolla y ajo.

55 min4 porc.Receta ->
CoreanaSin lactosa

Tteokguk (sopa coreana con pastelitos de arroz)

Un caldo de ternera transparente con tiernos pastelitos de arroz ovalados, cintas de huevo y un toque de aceite de sésamo — un plato coreano tradicional para el Seollal.

60 min4 porc.Receta ->
CoreanaSin lactosaHalal

Tteokbokki

Palitos de arroz tteok picantes, guisados en una salsa espesa agridulce y picante de gochujang y gochugaru con tortitas de pescado — un icónico plato callejero coreano.

30 min4 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Mluji tunecino de ternera

Un mluji espeso, brillante de aceite de oliva, con tierna ternera, ajo, harissa y especias — un clásico festivo de la cocina tunecina.

180 min5 porc.Receta ->
OtraSin lactosaHalal

Cuscús tunecino con pescado

Cuscús tunecino especiado con pescado tierno, salsa de tomate y harissa picante — un plato contundente al estilo de Sfax.

120 min5 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Tajín tunecino de pollo, patatas y queso

Este suave tajín tunecino a base de huevo, con pollo especiado, patatas, perejil y queso, se hornea hasta dorarse y resulta delicioso tanto templado como a temperatura ambiente.

75 min5 porc.Receta ->
TurcaSin lactosa

Köfte turco

Jugosos köfte turcos ovalados de carne picada de ternera y cordero, cebolla y hierbas, dorados hasta obtener una costra tostada y servidos con verduras a la plancha.

35 min4 porc.Receta ->
TurcaSin lactosa

Pimientos turcos rellenos

Pimientos dulces y tiernos, rellenos de un jugoso relleno de carne y arroz con hierbas y tomate, cocidos a fuego lento hasta quedar suaves en un caldo aromático.

70 min4 porc.Receta ->
MacedoniaSin glutenSin lactosa

Turli Tava

Una jugosa turli tava tradicional macedonia: cerdo con abundantes verduras de temporada, horneado lentamente en una cazuela de barro hasta quedar tierno y con un aroma caramelizado.

120 min5 porc.Receta ->
CanadienseSin glutenSin lactosa

Tourtière

Tradicional pastel doble franco-canadiense relleno de carne picada de cerdo y ternera con puré de patata, aromatizado con ajedrea, canela y clavo de olor — plato principal de la mesa navideña de Quebec.

150 min6 porc.Receta ->
UcranianaVegetarianoVegano

Alubias guisadas

Unas contundentes alubias guisadas en una espesa salsa de tomate con cebolla y zanahoria salteadas, ajo y pimentón ahumado — un plato sencillo y reconfortante según la receta ucraniana clásica, perfecto tanto de guarnición como de cena en solitario.

65 min4 porc.Receta ->
VietnamitaSin glutenSin lactosa

Thit kho tau

Tierna panceta de cerdo y huevos, cocidos a fuego lento en agua de coco con caramelo y salsa de pescado, un plato tradicional del sur de Vietnam para la fiesta del Tet.

180 min5 porc.Receta ->
OtraSin lactosaPara diabéticos

Thukpa nepalí

Sopa nepalí picante con fideos de arroz, pollo, verduras y una base especiada de tomate que reconforta y llena sin resultar pesada.

50 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoVegano

Ugali

Ugali espeso de harina de maíz, de textura suave y elástica: la base keniana para el sukuma wiki, guisos, carne o pescado.

15 min6 porc.Receta ->
OtraVegetarianoSin lactosa

Rolex ugandés

El rolex callejero de Kampala: un chapati suave envuelto alrededor de una tortilla fina con cebolla, tomate y col crujiente.

60 min3 porc.Receta ->
HúngaraSin lactosa

Gulash húngaro

Una sopa contundente de ternera y patata al estilo húngaro, sazonada con pimentón dulce aromático y comino, que se cocina a fuego lento hasta lograr una textura aterciopelada.

110 min5 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Ugra-osh

Sopa uzbeka caliente con finos fideos caseros de huevo, pollo tierno y verduras dulces en un caldo transparente y sabroso.

110 min5 porc.Receta ->
MexicanaVegetarianoSin gluten

Huevos rancheros

Desayuno mexicano clásico con tortillas de maíz crujientes, huevos fritos con yema líquida, un puré tierno de frijoles y una salsa ranchera espesa y picante.

25 min2 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Lagman uzbeko

Un contundente lagman uzbeko con ternera tierna, salsa de verduras, comino aromático y fideos suaves.

105 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Plov uzbeko

Plov suelto con cordero, zanahoria dulce, cabezas de ajo enteras y el toque cálido del comino, preparado en un caldero al modo tradicional mediante el zirvak.

135 min6 porc.Receta ->
UcranianaVegetarianoSin gluten

Uzvar

El uzvar es una bebida tradicional ucraniana hecha con manzanas, peras, ciruelas pasas y pasas secas, endulzada con miel, que se prepara sin falta para la Nochebuena y la Navidad.

40 min6 porc.Receta ->
UcranianaVegetarianoSin gluten

Compota de frutas y bayas frescas

Una ligera compota de verano hecha con manzanas, peras, cerezas y grosellas negras, con miel y menta: una bebida refrescante que conserva el sabor intenso de las frutas de temporada.

55 min6 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Samsa uigur

Empanadillas horneadas y doradas de masa fina, rellenas de jugoso cordero, abundante cebolla y comino especiado.

145 min6 porc.Receta ->
OtraSin lactosa

Boso lagman uigur

El contundente boso lagman uigur combina fideos dorados y salteados con jugosa carne de res, pimiento dulce, rábano y una salsa de verduras especiada.

90 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Polo uigur

Arroz uigur aromático con cordero tierno, zanahoria dulce y pasas, cocinado a fuego lento al vapor.

120 min5 porc.Receta ->
IndiaVegetarianoVegano

Upma

Esponjosa y aromática, la upma es un desayuno tradicional del sur de India a base de sémola tostada, con una guarnición crujiente de semillas de mostaza, dal y hojas de curry, verduras y anacardos.

35 min4 porc.Receta ->
ChecaSin glutenSin lactosa

Utopenci

Salchichas ahumadas picantes, «ahogadas» en un adobo especiado de vinagre con cebolla, ajo y chile, un icónico aperitivo frío de las cervecerías checas que madura en el refrigerador durante al menos una semana.

25 min6 porc.Receta ->
IndiaVegetarianoVegano

Uttapam con cebolla, tomate y pimiento

Tortitas esponjosas del sur de la India, hechas con una masa fermentada de arroz y legumbres de sabor ligeramente ácido, generosamente cubiertas de verduras jugosas.

30 min4 porc.Receta ->
Recetas Sin lactosa para la familia — Página 27 | Zoremi