Recetas para toda la familia

Platos sencillos y sabrosos para el menú familiar diario

166 recetas

GriegaSin glutenBajo en carbohidratos

Gambas saganaki

Jugosas gambas guisadas en una densa salsa de tomate con ouzo y gratinadas con salada feta, un plato griego contundente para servir directamente desde la sartén.

30 min3 porc.Receta ->
OtraVegetarianoSin gluten

Kuku sabzi

Un vibrante pastel de huevo iraní con abundantes hierbas frescas y nueces crujientes.

45 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Pollo karahi

Pollo jugoso, salteado rápidamente en wok con tomates, chile verde, jengibre y ajo hasta formar una salsa espesa y brillante.

45 min4 porc.Receta ->
ItalianaSin glutenSin lactosa

Pollo a la cacciatora

Pollo toscano cocinado a fuego lento en una salsa de tomate intensa con vino tinto, verduras y romero.

70 min4 porc.Receta ->
FrancesaSin glutenSin lactosa

Pollo a la provenzal

Muslos de pollo tiernos, guisados en una salsa concentrada de tomate y vino con ajo, hierbas provenzales y aceitunas.

70 min4 porc.Receta ->
BúlgaraSin glutenSin lactosa

Kavarma de pollo

Tierna carne de pollo estofada con cebolla, pimiento, champiñones, tomate y vino blanco, que da como resultado un sustancioso plato búlgaro con una salsa espesa.

75 min4 porc.Receta ->
RumanaSin glutenSin lactosa

Estofado de pollo rumano (ostropel)

Tierno pollo rumano estofado en una salsa espesa de tomate con ajo, cebolla y hierbas aromáticas.

60 min4 porc.Receta ->
RumanaSin glutenSin lactosa

Estofado de pollo al ajo (Ostropel)

Trozos de pollo dorados, guisados en una salsa espesa de tomate con abundante ajo: un plato casero rumano, sencillo y lleno de carácter.

55 min4 porc.Receta ->
AmericanaBajo en carbohidratosKeto

Sopa de pollo con fideos

Una contundente sopa de pollo casera con carne tierna, verduras frescas y fideos en un caldo aromático — un clásico plato estadounidense ideal para un almuerzo reconfortante.

60 min5 porc.Receta ->
MexicanaSin glutenBajo en carbohidratos

Fajitas de pollo

Pollo jugoso y verduras crujientes en un adobo especiado de lima y ajo, salteados hasta lograr una ligera caramelización y servidos en tortillas calientes con crema, salsa y aguacate.

45 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoSin gluten

Kükü de hierbas

Un delicado kükü azerbaiyano con abundante cantidad de hierbas frescas, dorado por fuera y jugoso por dentro.

20 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoSin gluten

Labneh

Queso libanés espeso y suave elaborado con yogur colado, que se sirve con aceite de oliva, zaatar y menta fresca.

20 min4 porc.Receta ->
OtraSin lactosaBajo en carbohidratos

Lagman al estilo tayiko

Un contundente lagman tayiko con fideos elásticos, carne de res, rabanito, col y una espesa vadzha de verduras.

105 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenBajo en carbohidratos

Laulau

Laulau hawaiano tradicional: cerdo jugoso y bacalao negro salado envueltos en hojas de taro y cocidos lentamente al vapor hasta quedar tiernos.

300 min6 porc.Receta ->
FilipinaSin lactosaBajo en carbohidratos

Lumpia Shanghai

Rollitos filipinos crujientes con un fino relleno de cerdo, zanahoria, cebolleta y ajo, un plato imprescindible en la mesa festiva.

40 min6 porc.Receta ->
OtraSin glutenBajo en carbohidratos

Lu sipi

Envueltos tongano de cordero tierno, cebolla y crema de coco, cocidos lentamente en hojas de taro hasta quedar suaves.

130 min5 porc.Receta ->
ArgentinaSin glutenBajo en carbohidratos

Matambre arrollado

Un clásico entrante navideño argentino: un fino rollo de carne de res con zanahoria, pimiento morrón y huevos duros, cocido en un caldo aromático y enfriado bajo peso hasta lograr una textura firme y fácil de cortar en fetas.

300 min6 porc.Receta ->
IndiaVegetarianoSin gluten

Matar paneer

Queso paneer tierno y guisantes dulces se guisan en una salsa espesa y especiada de tomate y cebolla.

45 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Estofado de matoke

Un guiso ugandés espeso a base de plátanos verdes matoke, tierna carne de res, tomates y chile picante, cocinado a fuego lento hasta lograr una salsa concentrada.

90 min6 porc.Receta ->
IndiaVegetarianoVegano

Medu vada

Buñuelos del sur de la India, crujientes por fuera y esponjosos por dentro, elaborados con urad dal y fritos hasta dorarse.

45 min4 porc.Receta ->
IndonesiaSin lactosaBajo en carbohidratos

Mi goreng

Fideos fritos indonesios agridulces con pollo, langostinos, huevo y verduras crujientes en una salsa caramelizada de kecap manis, un plato rápido al estilo de la comida callejera de Yakarta.

30 min4 porc.Receta ->
CoreanaSin lactosaBajo en carbohidratos

Miyeok-guk

Esta delicada sopa coreana de ternera y algas miyeok tiene un caldo limpio y sustancioso, con un sutil aroma tostado a aceite de sésamo.

85 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoSin gluten

Mirza Ghasemi

Berenjenas ahumadas, tomates jugosos, ajo dorado y huevos tiernos forman un plato guilaní espeso con un marcado aroma ahumado.

75 min3 porc.Receta ->
BúlgaraVegetarianoSin gluten

Mish-mash

El mish-mash búlgaro combina pimiento dulce y tomates jugosos con huevos y queso feta salado en un plato casero de lo más tierno.

30 min3 porc.Receta ->
MoldavaSin lactosaBajo en carbohidratos

Zamá moldava con pollo

Sopa de pollo clara y sustanciosa con fideos caseros, verduras, levístico y el toque ácido del borsch.

95 min5 porc.Receta ->
OtraSin glutenBajo en carbohidratos

Mulukhiya siria con pollo

Delicadas hojas de mulukhiya, guisadas en un caldo de pollo bien concentrado con ajo, cilantro y limón: un plato sirio de sabor intenso para la mesa familiar.

130 min5 porc.Receta ->
GeorgianaSin glutenSin lactosa

Mtsvadi

Cerdo jugoso, asado sobre brasas blancas y servido con cebolla cruda y granos de granada: un clásico georgiano sin especias de más.

150 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Guiso nigeriano de plátanos verdes

Un guiso nigeriano espeso y especiado a base de plátanos verdes cocidos hasta ablandarse, pescado ahumado, aceite de palma y hortalizas de hoja.

55 min6 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Sopa nigeriana de okra (okro soup)

Una espesa sopa nigeriana de okra con tierna carne de res, camarones y aceite de palma rojo, en la que la okra adquiere su característica textura viscosa.

50 min6 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Sopa de pimienta nigeriana con carne de cabra

Ligera pero intensamente picante, esta sopa nigeriana combina carne de cabra tierna, ardiente habanero y el aroma de las especias africanas.

80 min6 porc.Receta ->