Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

207 przepisów

InnaBez glutenuBez laktozy

Nigeryjska zupa okra z bamią

Gęsta nigeryjska zupa z bamią, delikatną wołowiną, krewetkami i czerwonym olejem palmowym, w której warzywo nabiera charakterystycznej ciągnącej się konsystencji.

50 min6 porc.Przepis ->
NiemieckaDla diabetyków

Niemieckie kotlety Frikadellen

Soczyste, płaskie kotlety z mielonej wołowiny i wieprzowiny, namoczonej bułki, cebuli i musztardy, obsmażane na złotobrązowy kolor.

35 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieWegańskie

Cieciorka ze szpinakiem po sewilsku

Gęste andaluzyjskie tapas z delikatną cieciorką, szpinakiem i aromatycznym sosem chlebowo-czosnkowym, w którym słodka papryka i kmin rzymski są zrównoważone kroplą octu winnego.

35 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieBez glutenu

Warzywna kurma w stylu południowoindyjskim

Delikatne warzywa w łagodnym sosie kokosowo-orzechowym z jogurtem i ciepłymi całymi przyprawami — aromatyczna południowoindyjska kurma na domowy obiad.

60 min4 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozyHalal

Warzywa z woka

Chrupiące brokuły, słodka papryka i marchewka szybko podsmażone na rozgrzanym woku i pokryte błyszczącym sosem sojowo-ostrygowym — soczysta warzywna potrawa w stylu azjatyckim gotowa w 20 minut.

20 min2 porc.Przepis ->
RumuńskaWegetariańskieWegańskie

Gywecz warzywny

Rumuński gywecz to gęsty, aromatyczny gulasz warzywny w sosie pomidorowym, w którym każde warzywo zachowuje własną teksturę.

85 min4 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieBez glutenu

Zupa ogórkowa

Sycąca polska zupa z kiszonymi ogórkami, ziemniakami i marchewką na bulionie z kurczaka lub warzywnym, zabielana śmietaną — z przyjemną kwaskowatością i aromatem świeżego koperku.

40 min4 porc.Przepis ->
PeruwiańskaWegetariańskieBez glutenu

Ocopa arequipeña

Delikatne ugotowane ziemniaki w aksamitnym sosie z uacatay, żółtego peruwiańskiego chili (ají amarillo), orzeszków ziemnych i świeżego sera – klasyczna przystawka z Arequipy.

45 min6 porc.Przepis ->
UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Sałatka Olivier

Klasyczna świąteczna sałatka Olivier z wędzoną kiełbasą, ziemniakami, marchewką, jajkami, kiszonymi ogórkami i zielonym groszkiem, doprawiona delikatnym majonezem.

60 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Or lam (laotańskie rago z wołowiny)

Gęste rago z Luang Prabang z wołowiną, bakłażanami, grzybami, pikantną lianą mai sakhan i pastą z ryżu, tradycyjnie podawane z ryżem kleistym.

125 min5 porc.Przepis ->
InnaDla diabetykówZdrowe

Oszi burida

Tradycyjna tadżycka gęsta zupa z drobno krojonym domowym makaronem, ciecierzycą, fasolą i dużą ilością świeżych ziół.

105 min5 porc.Przepis ->
FilipińskaBez laktozyDla diabetyków

Pancit bihon

Filipiński makaron z wermiszelu ryżowego z kurczakiem, krewetkami i chrupiącymi warzywami w wyrazistym sosie sojowo-ostrygowym.

60 min5 porc.Przepis ->
PeruwiańskaWegetariańskieBez glutenu

Papa a la huancaína

Ziemniaki ugotowane, podane w gęstym sosie śmietanowo-serowym z peruwiańskiej żółtej papryczki ají amarillo, uzupełnione jajkiem, oliwkami i kukurydzą.

40 min4 porc.Przepis ->
SzwajcarskaBez glutenuDla diabetyków

Papet vaudois

Rozgrzewająca potrawa z regionu Vaud – z delikatnym porem, ziemniakami i sycącymi kiełbaskami z kapustą, duszonymi w białym winie i bulionie.

70 min4 porc.Przepis ->
WłoskaDla diabetyków

Makaron z kiełbaskami i brokułami

Sycący włoski makaron, w którym podsmażone kiełbaski, delikatne brokuły, czosnek i parmezan łączą się w gęsty sos.

30 min4 porc.Przepis ->
PeruwiańskaBez glutenuBez laktozy

Peruwiańskie ceviche

Świeża biała ryba szybko marynowana w soku z limonki z ostrą papryką, czerwoną cebulą i kolendrą, podawana ze słodkimi batatami i kukurydzą.

38 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaDla diabetyków

Wątróbka po żytomierski

Delikatne kawałki wołowej wątróbki, szybko obsmażone i duszone w sosie śmietanowo-grzybowym z cebulą i czosnkiem, podawane na gorąco z puree ziemniaczanym lub kaszą gryczaną — sycące domowe danie w duchu poleskiej kuchni, bogatej w leśne grzyby.

60 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieBez laktozy

Pisto Manchego

Sycące warzywne danie z La Manchy: bakłażan, cukinia, papryka i pomidory duszone powolno na oliwie z oliwek, podawane z chrupiącym sadzonym jajkiem na wierchu.

70 min4 porc.Przepis ->
BrytyjskaDla diabetyków

Pełne angielskie śniadanie

Obfity brytyjski talerz z soczystymi kiełbaskami, kruchym bekonem, jajkami o płynnym żółtku, fasolką, pieczarkami, pomidorami i tostowanym chlebem.

35 min2 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Pozole verde z kurczakiem

Gęsta meksykańska zupa z delikatnym kurczakiem, kukurydzą cacahuazintle i wyrazistą zieloną salsą z tomatillo, chili i pestek dyni.

120 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Pozole rojo

Pożywna meksykańska zupa-gulasz z delikatną, długo gotowaną wieprzowiną i ziarnami hominy w gęstym, pikantnym sosie z papryczek chili guajillo i ancho, tradycyjnie podawana z chrupiącymi dodatkami — kapustą, rzodkiewką i limonką.

120 min6 porc.Przepis ->
PolskaBez laktozyDla diabetyków

Gulasz wieprzowy po polsku

Delikatna wieprzowina, grzyby leśne i słodka papryka duszone powoli w gęstym, aromatycznym sosie.

120 min4 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieHalal

Polskie placki ziemniaczane z sosem grzybowym

Chrupiące, złociste placki ziemniaczane z aksamitnym, śmietanowym sosem grzybowym — polska domowa klasyka na pożywny obiad.

60 min4 porc.Przepis ->
PortugalskaBez glutenuBez laktozy

Portugalska feijoada

Gęsty portugalski gulasz z fasoli, wieprzowiny, wędzonych kiełbas i kapusty, długo duszony w aromatycznym sosie pomidorowym.

100 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Potjiekos z wołowiną

Wołowina duszona na wolnym ogniu z ziemniakami, marchewką i kapustą, przesiąknięta pikantnym aromatem ogniska i warzyw.

180 min6 porc.Przepis ->
FrancuskaDla diabetyków

Potaż Saint-Germain

Aksamitna francuska zupa ze świeżego zielonego groszku, pora i mięty, podawana z chrupiącymi grzankami.

40 min4 porc.Przepis ->
FrancuskaBez glutenuBez laktozy

Pot-au-feu

Francuska klasyka z delikatną wołowiną, korzeniowymi warzywami i przejrzystym, aromatycznym bulionem, podawana na gorąco z musztardą.

300 min6 porc.Przepis ->
SzwedzkaBez glutenuDla diabetyków

Pyttipanna

Uwielbiane szwedzkie danie z podsmażonych ziemniaków, szynki lub kiełbasy i cebuli, tradycyjnie podawane z jajkiem sadzonym i marynowanymi burakami.

30 min4 porc.Przepis ->
FrancuskaWegetariańskieWegańskie

Ratatouille

Sycące prowansalskie ragoût z bakłażana, cukinii, papryki i pomidorów, delikatnie duszonych w oliwie z oliwek z czosnkiem, tymiankiem i świeżą bazylią.

50 min4 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozyDla diabetyków

Placek z rzodkwi daikon (law bak gou)

Delikatny kantoński placek z soczystego daikonu, mąki ryżowej, kiełbasy lap cheong i suszonych krewetek, który po ugotowaniu na parze podsmaża się na złocisty kolor.

155 min6 porc.Przepis ->