Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

539 receitas

ItalianaVegetarianoHalal

Beringelas à Parmigiana

Beringelas suculentas com uma crosta estaladiça, cozinhadas em camadas com um aromático molho de tomate, mozzarella e parmesão, segundo a receita clássica napolitana.

75 min5 porç.Receita ->
TurcaVegetarianoHalal

Salada de beringela com iogurte à turca

Beringela assada e fumada, iogurte espesso, alho e limão criam um mezze fresco e delicado, com um sabor marcado a grelhado.

110 min3 porç.Receita ->
LituanaPara diabéticosSaudável

Balandeliai

Rolinhos de couve lituanos, macios, com um recheio de carne picada e arroz, estufados num molho de tomate espesso e servidos com natas.

85 min5 porç.Receita ->
ColombianaSem lactoseSaudável

Bandeja paisa

A imponente «bandeja paisa» da província colombiana de Antioquia — um prato-montanha com feijão vermelho estufado, arroz solto, carne picada de vaca em molho hogao, torresmo estaladiço, chouriço, ovo estrelado, fatias fritas de banana-da-terra madura, avocado e arepa de milho.

150 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem glúten

Bun kebab à Karachi

Um hambúrguer picante de chana dal e batata num pão fofo, com dois chutneys, cebola fresca e uma omelete fina — um verdadeiro clássico da rua paquistanesa.

300 min4 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactoseSaudável

Bánh mì

Baguete vietnamita estaladiça com porco suculento marinado em citronela, um paté de fígado delicado, vegetais em conserva crocantes e coentros frescos — o lendário sanduíche de rua de Ho Chi Minh.

60 min4 porç.Receita ->
VietnamitaSaudável

Bánh bao

Pãezinhos vietnamitas fofos, cozidos a vapor, com um recheio suculento de carne de porco, cogumelos shiitake e ovos de codorniz inteiros no interior.

180 min5 porç.Receita ->
ChinesaSem lactoseSaudável

Baozi de Porco

Pãezinhos chineses cozidos a vapor, macios e fofos, com massa levedada leve, um recheio suculento de carne de porco e couve chinesa estaladiça.

140 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Basma

A suculenta basma usbeque cozinha lentamente em camadas no seu próprio suco, o que torna o borrego tenro e os legumes aromáticos e cheios de sabor.

110 min6 porç.Receita ->
BelgaSem lactoseSaudável

Sopa belga de tomate com almôndegas

Uma sopa espessa e saborosa de tomate com almôndegas de carne tenras — um clássico caseiro belga para um almoço reconfortante.

55 min5 porç.Receita ->
CoreanaSem lactoseSaudável

Bibimbap

Uma tigela de arroz coreana vibrante, com carne de vaca marinada e salteada, vegetais estaladiços, um ovo estrelado de gema mole e um picante molho de gochujang, tudo misturado cuidadosamente na hora de servir.

40 min2 porç.Receita ->
PolacaSem glútenSem lactose

Bigos

Um ensopado caseiro e reforçado de couve fermentada e couve fresca, carne de porco, chouriço fumado, cogumelos secos e ameixas secas — um clássico da cozinha polaca que fica ainda mais saboroso no dia seguinte.

150 min6 porç.Receita ->
DinamarquesaSem glútenSaudável

Biksemad

Um clássico prato dinamarquês de batata e cebola salteadas com pedaços de carne já cozinhada, servido com um ovo estrelado e beterraba de conserva.

35 min4 porç.Receita ->
PolacaSaudável

Borsch Branco

Sopa tradicional polaca da Páscoa, feita com fermento de centeio, enchida com salsicha branca, toucinho fumado e rábano — ácida, especiada, substancial e aromática.

60 min4 porç.Receita ->
BirmanesaSem glútenSem lactose

Salada birmanesa de folhas de chá fermentadas

A tradicional salada birmanesa lahpet thoke junta folhas de chá fermentadas com couve estaladiça, tomate, alho frito, amendoins e sementes de sésamo — uma explosão de texturas e sabores que se mistura só no momento de servir.

20 min3 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Birria de Vaca

Carne de vaca tenra, cozinhada lentamente num adobo intenso de guajillo e ancho, servida com consommé vermelho, tortilhas, cebola, coentros e lima.

160 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Bissara

Bissara marroquina espessa — um puré delicado de favas secas com alho, cominho e um fio generoso de azeite.

80 min5 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoVegano

Pimentos búlgaros recheados com arroz

Pimentos doces e tenros, recheados com arroz aromatizado, cebola, cenoura e tomate, cozidos lentamente no forno até ficarem suculentos.

90 min5 porç.Receita ->
TurcaVegetarianoSem glúten

Borek de espinafres e queijo

Um borek turco estaladiço, com um recheio suculento de espinafres, queijo salgado e uma crosta doirada.

75 min6 porç.Receita ->
ParaguaiaSem lactoseSaudável

Borí-borí (vorí-vorí) com frango

Sopa caseira paraguaia com frango tenro, caldo de legumes e pequenas bolinhas de queijo e milho.

75 min4 porç.Receita ->
UcranianaSaudável

Borsch

Um borsch rubro e intenso, feito com caldo de porco, beterraba estufada e couve fresca, servido bem quente com natas, alho e pãezinhos aromáticos de alho.

90 min6 porç.Receita ->
UcranianaSaudável

Borsch de Kiev

O mais rico de todos os borschs: um caldo suculento de vaca e carneiro, beterraba estufada com carne, feijão, maçãs ácidas e um aromático refogado de toucinho e alho, segundo a receita antiga de Kiev.

150 min6 porç.Receita ->
BrasileiraVegetarianoVegano

Arroz brasileiro com feijão

Um clássico prato brasileiro do dia a dia — arroz branco solto e feijão preto bem estufado com alho, cebola e folha de louro, tradicionalmente servidos juntos no mesmo prato.

80 min5 porç.Receita ->
AlemãSem glútenSaudável

Bratwurst com chucrute

Salsichas alemãs bem doiradas servidas sobre um chucrute suave, estufado com cebola, maçã e cominhos aromáticos.

45 min4 porç.Receita ->
GregaVegetarianoVegano

Briam

Briam grego — legumes de verão suculentos, assados lentamente em azeite até ficarem macios e com uma caramelização doirada.

75 min4 porç.Receita ->
CroataSem glútenSaudável

Brudet de peixe

Um guisado dálmata espesso de peixe com tomate, cebola, alho e vinho branco, tradicionalmente servido com polenta cremosa.

60 min4 porç.Receita ->
IndonésiaSaudável

Bubur Ayam

Papa espessa de arroz indonésia com frango tenro, um molho amarelo aromático e acompanhamentos tradicionais estaladiços.

90 min4 porç.Receita ->
CoreanaSem lactoseSaudável

Bulgogi com arroz

Vaca bulgogi bem suculenta, marinada num tempero de soja e pera com alho e óleo de sésamo, salteada rapidamente com legumes e servida sobre arroz — um clássico coreano feito em casa.

35 min3 porç.Receita ->
TurcaVegetarianoVegano

Bulgur pilaf turco

Bulgur solto à turca com cebola dourada, pimento e polpa de tomate — um prato simples e saboroso para o almoço em casa.

45 min4 porç.Receita ->
BalcânicaVegetarianoSem glúten

Burek de queijo

Massa filo estaladiça enrolada em espiral, com um recheio delicado de queijo feta, ovos e iogurte, típica dos Balcãs.

60 min6 porç.Receita ->
Receitas Saudável para a família — Página 2 | Zoremi