Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

929 receitas

EspanholaSem glútenSem lactose

Arroz con pollo — arroz espanhol com frango

Um arroz espanhol substancioso com frango bem alourado, um refogado de legumes e aroma de açafrão, preparado tudo num único tacho largo.

65 min4 porç.Receita ->
PeruanaSem lactose

Arroz Chaufa

O arroz chaufa é a interpretação peruana do arroz frito chinês: arroz solto e frio, frango, ovo e muita cebolinha são salteados no wok com molho de soja e gengibre até ganharem uma leve caramelização.

25 min3 porç.Receita ->
PeruanaSem lactose

Arroz com Marisco Peruano

Arroz peruano com camarão, mexilhões e lulas num adereço encorpado de aji, tomate e coentros.

45 min5 porç.Receita ->
VenezuelanaSem glútenSem lactose

Asado negro

Assado festivo venezuelano de carne de vaca num só pedaço: a carne é selada em açúcar de cana caramelizado até ganhar uma crosta quase negra, e depois cozinha lentamente num molho picante de vinho tinto até ficar incrivelmente tenra.

300 min6 porç.Receita ->
OutraSem lactoseHalal

Asa Tibs

Peixe branco frito etíope com bérbere picante, cebola caramelizada, alho e malagueta — um prato de rua vibrante com o toque cítrico da lima.

90 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Atkilt wat

Um prato de vegetais etíope suave, com couve, batata e cenoura salteadas com cebola, gengibre, alho, açafrão-da-terra e cominhos.

50 min6 porç.Receita ->
OutraSem lactoseSaudável

Attiéké com peixe

Prato marfinense com sêmola de mandioca fermentada, ligeiramente ácida, atum estaladiço e um refrescante acompanhamento de legumes.

155 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem lactose

Ashlian-fu

Sopa fria dungana com noodles de amido elásticos, lámen, um molho de legumes agridoce e tiras finas de omelete.

70 min3 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Ash Reshteh

Uma sopa persa espessa com noodles reshteh, três tipos de leguminosas, ervas aromáticas e kashk azedo, decorada com cebola estaladiça, alho e hortelã.

90 min6 porç.Receita ->
IndonésiaSem lactose

Ayam Goreng

Coxas de frango tenras, primeiro estufadas numa mistura indonésia de açafrão-da-índia, coentros e folhas aromáticas, e depois fritas até ficarem doiradas e estaladiças.

75 min4 porç.Receita ->
IndonésiaSem lactose

Ayam Kecap

Coxas de galinha tenras, estufadas num molho agridoce de kecap manis com alho, gengibre e cebola — um prato caseiro indonésio com uma glace intensa.

55 min4 porç.Receita ->
MalaiaSem lactose

Ayam masak merah

Frango festivo malaio, frito até ganhar uma crosta dourada e depois estufado num molho de tomate espesso, picante e adocicado, com leite de coco.

90 min4 porç.Receita ->
MalaiaSem lactose

Ayam Rendang

Coxas de galinha bem tenras, cozinhadas lentamente em leite de coco com citronela, malagueta, curcuma e kerisik, até o molho ficar espesso e intenso.

90 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Arroz das Bahamas com feijão-boer

Um acompanhamento bahamense reconfortante, feito com arroz solto, feijão-boer tenro, bacon e pimento doce, tudo cozinhado numa só caçarola aromática.

50 min4 porç.Receita ->
GeorgianaVegetarianoVegano

Badrijani com nozes

Petisco frio georgiano feito com finas fatias de beringela fritas, uma pasta picante de nozes e alho, e grãos de romã.

120 min4 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Baigan Bharta

Puré indiano fumado de beringelas, tomate, cebola e coentros frescos, assados no fogo.

60 min4 porç.Receita ->
PortuguesaSem glútenSem lactose

Bacalhau à Lagareiro

Bacalhau salgado tenro, assado com batatas até ganhar uma crosta doirada e generosamente regado com azeite quente aromatizado com alho — um clássico da cozinha portuguesa.

55 min4 porç.Receita ->
ChinesaVegetarianoVegano

Beringelas à Sichuan (yúxiāng qiézi)

Beringelas macias e levemente douradas num molho espesso agridoce e picante, com alho, gengibre e doubanjiang.

40 min4 porç.Receita ->
ChinesaSem lactose

Beringela mapo

Pedaços tenros de beringela num molho picante de Sichuan com doubanjiang e carne de porco suculenta — um prato vibrante que fica ótimo bem quente.

45 min4 porç.Receita ->
IndonésiaSem lactose

Bakso

Sopa indonésia com bolinhas de carne de vaca elásticas, caldo transparente com alho, noodles e ervas frescas.

150 min5 porç.Receita ->
CroataSem lactose

Pimentos Recheados à Balcânica

Pimentos doces e tenros, recheados com um suculento preparado de carne de porco e vaca com arroz, cozinhados lentamente num molho de tomate espesso.

75 min4 porç.Receita ->
ColombianaSem lactoseSaudável

Bandeja paisa

A imponente «bandeja paisa» da província colombiana de Antioquia — um prato-montanha com feijão vermelho estufado, arroz solto, carne picada de vaca em molho hogao, torresmo estaladiço, chouriço, ovo estrelado, fatias fritas de banana-da-terra madura, avocado e arepa de milho.

150 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem glúten

Bun kebab à Karachi

Um hambúrguer picante de chana dal e batata num pão fofo, com dois chutneys, cebola fresca e uma omelete fina — um verdadeiro clássico da rua paquistanesa.

300 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Banku com ensopado de quiabo

Um ensopado espesso e aromático de quiabo com óleo de palma, carne de vaca e cavala é servido com banku elástico fermentado — a tradicional base ganesa de milho e mandioca.

90 min6 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactoseSaudável

Bánh mì

Baguete vietnamita estaladiça com porco suculento marinado em citronela, um paté de fígado delicado, vegetais em conserva crocantes e coentros frescos — o lendário sanduíche de rua de Ho Chi Minh.

60 min4 porç.Receita ->
OutraSem lactose

Bunny Chow de frango

Um caril picante à moda de Durban, com frango tenro e batata, servido dentro de um pão de forma branco escavado, para se comer tudo às mãos.

75 min6 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactose

Bánh bèo à moda de Huế

Bolinhos de arroz delicados, cozidos a vapor em pequenas taças, com granulado de camarão, torresmos estaladiços e um molho de peixe picante.

45 min4 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactose

Bánh cuốn (rolinhos vietnamitas de arroz cozidos a vapor com carne de porco)

Rolinhos de arroz delicados e semitransparentes, com carne de porco suculenta e cogumelos-orelha, servidos quentes com um molho de peixe agridoce.

150 min4 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactoseHalal

Bánh khọt com camarão

Pequenas panquecas vietnamitas de farinha de arroz com bordos estaladiços e dourados, camarão suculento e um toque de coco, servidas com verduras frescas e um molho de peixe agridoce.

60 min4 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactose

Bánh xèo

Crepe de arroz vietnamita, estaladiço e de um amarelo vibrante graças à curcuma e ao leite de coco, recheado com porco e camarão, dobrado a meio e servido com folhas de alface, ervas frescas e molho agridoce nuoc-cham.

75 min4 porç.Receita ->
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