Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

929 receitas

ChinesaSem lactoseSaudável

Baozi de Porco

Pãezinhos chineses cozidos a vapor, macios e fofos, com massa levedada leve, um recheio suculento de carne de porco e couve chinesa estaladiça.

140 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Basma

A suculenta basma usbeque cozinha lentamente em camadas no seu próprio suco, o que torna o borrego tenro e os legumes aromáticos e cheios de sabor.

110 min6 porç.Receita ->
IndonésiaSem lactoseHalal

Batagor à moda de Bandung

Trouxinhas de wonton estaladiças e pedaços de tofu fritos com um recheio delicado de peixe, servidos com um molho de amendoim espesso e agridoce, tal como nos vendedores de rua de Bandung.

70 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Batata Harra

Batatas douradas e estaladiças envolvidas em malagueta picante, alho, limão e coentros frescos — um aperitivo ou acompanhamento libanês cheio de sabor.

35 min4 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Bhindi Masala

Prato indiano do norte, semi-seco, feito com quiabos tenros, salteados em separado e depois envolvidos num refogado picante de cebola e tomate.

45 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Beguni

Fatias crocantes de beringela bengali envolvidas numa massa leve e picante — um petisco tradicional para acompanhar o chá ou o khichuri.

45 min4 porç.Receita ->
BelgaSem lactoseSaudável

Sopa belga de tomate com almôndegas

Uma sopa espessa e saborosa de tomate com almôndegas de carne tenras — um clássico caseiro belga para um almoço reconfortante.

55 min5 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoVegano

Chila de bessan

Panquecas indianas finas e douradas de farinha de grão-de-bico, com legumes suculentos e coentros frescos — um pequeno-almoço rápido e picante, com bordas estaladiças.

30 min4 porç.Receita ->
OutraSem lactose

Beshbarmak à cazaque

Prato tradicional cazaque com borrego tenro, finas massas caseiras (jaimy) e cebola refogada num caldo de carne bem concentrado.

210 min6 porç.Receita ->
CoreanaSem lactoseSaudável

Bibimbap

Uma tigela de arroz coreana vibrante, com carne de vaca marinada e salteada, vegetais estaladiços, um ovo estrelado de gema mole e um picante molho de gochujang, tudo misturado cuidadosamente na hora de servir.

40 min2 porç.Receita ->
CoreanaVegetarianoSem lactose

Bibim guksu

Massa coreana fria, picante e agridoce, com tempero de kochujang, pepino estaladiço e ovo — um prato rápido que refresca num dia de calor.

20 min2 porç.Receita ->
PolacaSem glútenSem lactose

Bigos

Um ensopado caseiro e reforçado de couve fermentada e couve fresca, carne de porco, chouriço fumado, cogumelos secos e ameixas secas — um clássico da cozinha polaca que fica ainda mais saboroso no dia seguinte.

150 min6 porç.Receita ->
ChinesaSem glútenSem lactose

Frango Branco Cortado

Frango inteiro tenro com pele sedosa, cozinhado à maneira cantonesa e servido com um óleo quente de gengibre e cebolinho.

80 min5 porç.Receita ->
BirmanesaSem glútenSem lactose

Salada birmanesa de folhas de chá fermentadas

A tradicional salada birmanesa lahpet thoke junta folhas de chá fermentadas com couve estaladiça, tomate, alho frito, amendoins e sementes de sésamo — uma explosão de texturas e sabores que se mistura só no momento de servir.

20 min3 porç.Receita ->
BirmanesaSem glútenSem lactose

Salada birmanesa de gengibre em conserva (gin thoke)

Salada birmanesa estaladiça com gengibre em conserva picante, chalotas doiradas, frutos secos e um tempero agridoce e salgado.

35 min4 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Birria de Vaca

Carne de vaca tenra, cozinhada lentamente num adobo intenso de guajillo e ancho, servida com consommé vermelho, tortilhas, cebola, coentros e lima.

160 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Bissara

Bissara marroquina espessa — um puré delicado de favas secas com alho, cominho e um fio generoso de azeite.

80 min5 porç.Receita ->
PortuguesaSem lactose

Bifanas

Bifanas portuguesas — fatias finas e suculentas de carne de porco em molho de vinho e alho, colocadas dentro de um pão crocante com mostarda.

90 min4 porç.Receita ->
BrasileiraSem glútenSem lactose

Bobó de camarão

O denso bobó brasileiro à baiana combina um puré macio de mandioca, camarão, leite de coco e o aromático azeite de dendê.

90 min6 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoVegano

Bob chorba

Uma chorba búlgara espessa de feijão branco, com pimento, tomate, colorau, segurelha-menta (djodjen) e o clássico refogado (zapráshka).

90 min6 porç.Receita ->
VietnamitaSem lactose

Bò Kho

Um caldo vietnamita reconfortante de vaca, cozinhado lentamente com citronela, anis-estrelado, canela e cenoura num caldo especiado — um prato tradicional servido com fatias de baguete estaladiça.

150 min5 porç.Receita ->
BúlgaraSem lactose

Kiufteta búlgaros

Kiufteta búlgaros suculentos, achatados, feitos com carne picada de porco e vaca, cebola, salsa, cominhos e segurelha, com uma crosta doirada.

60 min4 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoVegano

Pimentos búlgaros recheados com arroz

Pimentos doces e tenros, recheados com arroz aromatizado, cebola, cenoura e tomate, cozidos lentamente no forno até ficarem suculentos.

90 min5 porç.Receita ->
EquatorianaVegetarianoSem glúten

Bolón de Verde

Bolinhas doiradas equatorianas feitas de plátano verde bem macio, queijo salgado e torresmo estaladiço — um pequeno-almoço tradicional e substancial da costa.

45 min4 porç.Receita ->
OutraSem lactose

Boraki

Os boraki arménios são pastéis cilíndricos abertos, dourados, com um recheio suculento de carne de vaca, que primeiro se escalfam e depois se alouram na frigideira.

90 min4 porç.Receita ->
ParaguaiaSem lactoseSaudável

Borí-borí (vorí-vorí) com frango

Sopa caseira paraguaia com frango tenro, caldo de legumes e pequenas bolinhas de queijo e milho.

75 min4 porç.Receita ->
BósniaSem glútenSem lactose

Panela bósnia (bosanski lonac)

Um guisado bósnio consistente, feito em camadas de vaca, vitela e legumes de época, cozinhados lentamente até ficarem bem tenros num caldo saboroso.

180 min6 porç.Receita ->
BósniaSem lactose

Grah bósnio com carne seca

Um guisado bósnio espesso de feijão branco, com feijão bem tenro, carne de vaca e carne seca fumada, reconfortante e substancioso.

110 min6 porç.Receita ->
CoreanaSem lactosePara diabéticos

Bossam

Barriga de porco tenra, cozida num caldo coreano aromático, servida em folhas suaves e salgadas de couve chinesa com molho ssamjang.

240 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Frango Estufado à Jamaicana (Brown Stew Chicken)

Coxas de frango suculentas, marinadas com especiarias jamaicanas, salteadas até ganharem uma crosta escura e depois estufadas num caldo picante e cheio de sabor.

180 min6 porç.Receita ->
Receitas Sem lactose para a família — Página 3 | Zoremi