Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

653 de rețete

AltăFără glutenFără lactoză

Malfuf mahși (sarmale libaneze din varză)

Rulouri fine din foi de varză moi, umplute cu carne de vită și orez cu bob scurt, fierte încet într-o zeamă aromată de lămâie și usturoi, cu mentă uscată.

150 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Malfuf palestinian

Rulouri fine din foi de varză cu umplutură de orez și carne de vită, multă usturoi și zeamă de lămâie proaspătă.

120 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Malfouf (sarmale libaneze din varză)

Rulouri delicate din foi de varză, umplute cu orez și carne de vită, fierte înăbușit într-un zeamă de lămâie și usturoi.

150 min6 porț.Rețetă ->
MoldoveanăVegetarianFără gluten

Mămăligă cu brânză și smântână

Mămăligă moldovenească groasă și fierbinte, cu brânză sărată și smântână rece — un preparat simplu cu gust autentic de casă.

35 min4 porț.Rețetă ->
IndianăVegetarianFără gluten

Lassi cu mango

Băutură indiană răcoritoare și consistentă, din mango dulce și copt, iaurt natural și o aromă delicată de cardamom.

10 min2 porț.Rețetă ->
DominicanăFără gluten

Mangú

Micul dejun tradițional dominican din piure fin de banane plantain verzi, acoperit cu ceapă marinată, servit alături de ouă ochiuri, cașcaval și salam – clasicele „trei lovituri” ale bucătăriei dominicane.

40 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Marga de bame (tocană irakiană cu bame)

O supă groasă de roșii, de origine irakiană, cu bame fragede și bucăți de miel sau vită, picantă și cu gust de mâncare de casă.

90 min5 porț.Rețetă ->
SpaniolăFără glutenFără lactoză

Marmitako

Un tocan basc de pescari, gros și consistent, în care cartofii absorb aroma ardeiului, roșiilor și tonului fraged.

50 min4 porț.Rețetă ->
IndianăVegetarianVegan

Masala dosa

Dosa crocantă din orez și linte, rulată în jurul unei umpluturi aromate de cartofi, ceapă, ghimbir și foi de curry — un clasic al gastronomiei stradale din sudul Indiei, servit cald cu chutney de cocos.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianFără gluten

Mast-o khiar

Aperitiv persan răcoritor din iaurt gras, castravete crocant, mentă, stafide dulci și nuci — acompaniamentul clasic al preparatelor iraniene.

40 min4 porț.Rețetă ->
ArgentinianăFără glutenFără lactoză

Matambre arrollado

Un aperitiv clasic de Crăciun argentinian — o roladă fină de vită cu morcov, ardei gras și ouă fierte, fiartă într-un bulion aromat și răcită sub presă până obține o textură fermă, ușor de tăiat felii.

300 min6 porț.Rețetă ->
IndianăVegetarianFără gluten

Matar paneer

Brânză indiană paneer, delicată, și mazăre verde dulce, înăbușite într-un sos gros și picant de roșii cu ceapă.

45 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Tocană de matoke

O tocană ugandeză consistentă cu banane verzi matoke, vită fragedă, roșii și ardei iute, fiartă înăbușit la foc mic până se obține un sos bogat.

90 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Maftoul cu pui și năut

Maftoul palestinian cu pui fraged, năut și tocană de legume într-un bulion aromat de pui — un fel de mâncare consistent pentru o cină de familie generoasă.

95 min6 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Maharagwe

Fasole roșie fragedă într-un sos gros de cocos și roșii, cu arome picante kenyene.

55 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Mahși cu vinete (bătingean umplut)

Vinete mici și fragede, umplute cu un amestec picant de orez și carne de vită, înăbușite la foc mic într-un sos gros de roșii până devin suculente.

105 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Mahși fillfil

Ardei gras dulce, umplut cu orez picant și carne de vită, înăbușit lent într-un sos de roșii consistent.

95 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Mashhurda

O supă groasă uzbecă, cu fasole mung fină, orez, carne de vită și legume dulci, care încălzește și sațiază din plin.

125 min5 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Picadillo mexican cu carne de vită

Un fel de mâncare mexican consistent, de casă, din carne de vită tocată, cartofi, morcovi și mazăre, într-un sos gros de roșii.

40 min6 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Orez mexican

Orez mexican aromat, într-un sos gros de roșii cu usturoi, morcov și mazăre — clasicul garnitură arroz rojo, preparat fără amestecare excesivă pentru o textură perfect afânată.

40 min4 porț.Rețetă ->
MexicanăVegetarianFără gluten

Budincă mexicană de orez

Budincă mexicană de orez, cremoasă, cu stafide și o notă caldă de scorțișoară, delicioasă atât caldă, cât și bine răcită.

50 min6 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Orez roșu mexican

Orez mexican pufos și afânat, cu piure de roșii, morcov, mazăre și o aromă delicată de usturoi — garnitura clasică pentru preparatele mexicane de casă.

50 min6 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Albondigas mexicane

Bulete fine de vită și porc cu orez și mentă, fierte încet într-un bulion de roșii bogat, cu accente mexicane.

85 min6 porț.Rețetă ->
EcuadorianăFără glutenFără lactoză

Menestra cu carne de vită

Menestră ecuadoriană consistentă din fasole roșie cu refrito aromat, carne de vită suculentă, orez alb și banană plantain prăjită.

55 min5 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Menudo rojo

Supă mexicană consistentă, preparată din burtă de vită fragedă, ciolan de vită, porumb și un sos bogat din ardei guajillo și ancho.

270 min6 porț.Rețetă ->
BelgianăFără gluten

Midii cu cartofi prăjiți

Un clasic belgian: midii suculente, preparate rapid în vin alb cu ceapă și țelină, servite cu cartofi prăjiți dublu, crocanți.

50 min4 porț.Rețetă ->
PolonezăVegetarianFără gluten

Mizeria

Mizeria poloneză clasică — castraveți tăiați felii fine și crocante, într-un sos răcoros de smântână cu mărar.

35 min3 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianFără gluten

Mirza ghasemi

Vinete afumate, roșii zemoase, usturoi rumenit și ouă delicate se împletesc într-un preparat gilaki consistent, cu o aromă pronunțată de fum.

75 min3 porț.Rețetă ->
RomânăFără glutenFără lactoză

Mititei (mici românești)

Cârnăciori românești suculenți, fără membrană, din carne de vită și porc, aromatizați cu usturoi și condimente și frigi pe jar.

45 min4 porț.Rețetă ->
RomânăFără glutenFără lactoză

Mici

Micii suculenți — cârnăciori tradiționali românești fără membrană, din carne tocată de vită și porc, usturoi și condimente aromate, care se lasă obligatoriu la rece în frigider și se frig pe grătarul încins până la o crustă apetisantă și crocantă.

45 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Fără gluten pentru familie — Pagina 11 | Zoremi