Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

653 de rețete

BritanicăFără glutenPentru diabetici

Pui à la coronation

Pui rece și fraged într-un sos delicat de curry cu smântână, chutney de mango și stafide — un clasic britanic pentru sandvișuri și foi de salată.

50 min4 porț.Rețetă ->
GreacăFără glutenFără lactoză

Kotopulo ladolemono

Pui grecesc cu piele și cartofi, copt în ladolemono din suc de lămâie, ulei de măsline, usturoi și oregano.

70 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Kottu roti cu pui

Preparat de stradă din Sri Lanka, făcut din godamba roti tăiat mărunt, pui picant, legume și ou, amestecate rapid pe o plită foarte încinsă.

35 min4 porț.Rețetă ->
BrazilianăFără glutenFără lactoză

Couve à mineira

Varză kale tăiată fin, sotată rapid cu usturoi și bacon crocant — garnitura clasică mineira pentru feijoada.

20 min4 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Creveți al mojo de ajo

Creveți mexicani suculenți într-un mojo de ajo aromat, în care usturoiul delicat și uleiul de măsline pun în valoare dulceața fructelor de mare.

25 min4 porț.Rețetă ->
GreacăFără glutenSărac în carbohidrați

Creveți saganaki

Creveți suculenți, înăbușiți într-un sos gros de roșii cu ouzo și gratinați cu feta sărată — un preparat grecesc expresiv, de servit direct din tigaie.

30 min3 porț.Rețetă ->
SpaniolăVegetarianFără gluten

Crema catalana

Cremă delicată de lapte catalană, cu scorțișoară și coajă de lămâie, sub o crustă fină și crocantă de zahăr caramelizat.

155 min4 porț.Rețetă ->
FrancezăVegetarianFără gluten

Crème brûlée

Cremă fină de vanilie, coaptă delicat la bain-marie și încununată cu o crustă crocantă caramelizată din zahăr brun de trestie — un desert clasic franțuzesc.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenPentru diabetici

Kubba bi laban

Bulete fragede de kubba umplute, fierte într-un sos catifelat de iaurt cu usturoi, coriandru și chimen.

75 min5 porț.Rețetă ->
CubanezăVegetarianVegan

Fasole neagră cubaneză

Fasole neagră cubaneză, fiartă înăbușit cu un sofrito aromat de ceapă, ardei gras și usturoi, cu chimen, oregano și foi de dafin, potrivită la final cu oțet de vin — un preparat gros și consistent, care se servește tradițional cu orez alb.

175 min5 porț.Rețetă ->
LituanianăFără gluten

Kugelis

O plăcintă lituaniană consistentă din cartofi, cu crustă crocantă, miez fraged și bacon rumenit cu ceapă.

100 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Kuyrdak

Un kuyrdak kazah consistent, din carne de miel și organe proaspete, călite în grăsime de curdiuc cu ceapă și înfierbântate împreună cu cartofi.

65 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Curry de pui Kukul Mas

Curry picant de pui din Sri Lanka, cu condimente prăjite, foi de curry și un sos fin de cocos.

90 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianFără gluten

Mămăligă cu brânză

O mămăligă fină și consistentă, cu unt și brânză sărată — un preparat simplu, cu caracter carpatic.

35 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianFără gluten

Kuku sabzi

O plăcintă iraniană de ouă, plină de culoare, cu multe verdețuri proaspete și nuci crocante.

45 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăFără glutenFără lactoză

Culiș

Culiș cazacesc consistent — o supă groasă de mei cu jumări de slănină, cartofi și legume, pe care îl preparau în ceaun, la foc, cazacii zaporojeni și cărăușii aflați pe drum.

45 min4 porț.Rețetă ->
BrazilianăFără glutenFără lactoză

Pui cu bame în stil menean

Pui fraged, rumenit până la o crustă aurie, înăbușit cu bame, roșii și verdețuri într-un sos casnic bogat.

90 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Pui karahi

Pui suculent, călit rapid în wok cu roșii, chili verde, ghimbir și usturoi, până se formează un sos gros și lucios.

45 min4 porț.Rețetă ->
ItalianăFără glutenFără lactoză

Pui cacciatore

Pui toscan, înăbușit lent într-un sos bogat de roșii cu vin roșu, legume și rozmarin.

70 min4 porț.Rețetă ->
GreacăFără glutenFără lactoză

Pui kokkinisto

Pui fraged, înăbușit lent într-un sos gros de roșii cu vin roșu, scorțișoară și piper boabe.

75 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Pui peri-peri

Pui suculent cu pieliță rumenită, ardei iute picant, usturoi și o aciditate vie de lămâie — în stilul grătarelor mozambicane.

120 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără glutenSărac în carbohidrați

Pui piri-piri

Pui portughez „fluturaș", marinat într-un sos picant piri-piri cu usturoi, oțet și foi de dafin, apoi fript pe grătarul cu cărbuni până la o crustă crocantă — preparatul emblematic al orășelului Guia din Algarve.

70 min4 porț.Rețetă ->
FrancezăFără glutenFără lactoză

Pui provensal

Pulpe de pui fragede, înăbușite într-un sos consistent de roșii și vin, cu usturoi, ierburi de Provence și măsline.

70 min4 porț.Rețetă ->
SpaniolăFără glutenFără lactoză

Pui în stil Chilindron

Pui fraged, înăbușit într-un sos aragonez consistent din ardei grași, roșii, ceapă, usturoi și jamon.

75 min4 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenSănătos

Tinga de pui

Tinga de pui este un preparat tradițional din statul mexican Puebla: carne de pui fragedă, înăbușită într-un sos afumat de roșii cu chipotle, servită pe tostade crocante de porumb, cu avocado și smântână.

45 min4 porț.Rețetă ->
BulgarăFără glutenFără lactoză

Cavarma de pui

Carne fragedă de pui, înăbușită cu ceapă, ardei gras, ciuperci, roșii și vin alb, dă naștere unui preparat bulgăresc consistent, cu sos gros.

75 min4 porț.Rețetă ->
IndianăFără glutenSănătos

Biryani cu pui

Biryani indian picant din pulpe de pui dezosate și orez basmati, preparat în straturi după tehnica tradițională „dum”, cu aromă de șofran și ceapă crocantă căl​ită.

90 min5 porț.Rețetă ->
RomânăFără glutenFără lactoză

Ostropel de pui

Pui fraged, înăbușit într-un sos gros de roșii, cu usturoi, ceapă și ierburi aromatice.

60 min4 porț.Rețetă ->
RomânăFără glutenFără lactoză

Ostropel de pui

Bucăți rumenite de pui, înăbușite într-un sos gros de roșii cu multă usturoi — un fel de mâncare românesc simplu și specific de casă.

55 min4 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenSărac în carbohidrați

Fajitas cu pui

Pui suculent și legume crocante într-un marinat picant cu lime și usturoi, călite până se caramelizează ușor și servite în tortilla calde cu smântână, salsa și avocado.

45 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Fără gluten pentru familie — Pagina 9 | Zoremi