Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

445 de rețete

UcraineanăVegetarianFără lactoză

Pampușki din hrișcă cu usturoi

Pampușki pufoase și rumenite, dintr-un aluat sută la sută din făină de hrișcă cu ou, stropite generos cu un dressing picant de usturoi, ulei și verdețuri — o alternativă consistentă la clasicele pampușki din făină de grâu, servită alături de borș cald.

130 min6 porț.Rețetă ->
FilipinezăFără lactozăPentru diabetici

Pancit bihon

Tăiței filipinezi din vermicelli de orez, cu pui, creveți și legume crocante, într-un sos consistent de soia și stridii.

60 min5 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianVegan

Panzanella

Panzanella toscană clasică îmbină pâinea veche înmuiată cu roșii suculente, castravete crocant, ceapă roșie și busuioc proaspăt.

120 min3 porț.Rețetă ->
PeruanăVegetarianFără gluten

Papa a la Huancaína

Cartofi fierți acoperiți cu un sos gros de brânză și smântână cu ají amarillo peruan, completați cu ou, măsline și porumb.

40 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Parippu

Curry cremos sri-lankez din linte roșie, lapte de cocos și un tempering aromat cu muștar, chimen și foi de curry.

35 min4 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianVegan

Pastă e fagioli

Un fel de mâncare italienesc, consistent și reconfortant, în care fasolea fragedă și pasta mică se îmbină cu roșiile și un sofrito aromat de legume.

40 min5 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianVegan

Pasta e ceci

Pasta e ceci italiană — un preparat dens și mătăsos cu paste scurte și năut, aromat cu usturoi, rozmarin și ulei de măsline.

40 min4 porț.Rețetă ->
PortoricanăFără glutenSărac în carbohidrați

Pastelón

Chec sărat portorican din platani copți și dulci, picadillo suculent, ouă și mozzarella topită, în care dulceața fructului echilibrează carnea condimentată.

90 min5 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenSănătos

Pastel aztec cu pui și ardei poblano

Un sufleu mexican din tortillas de porumb moi, pui suculent, ardei poblano copți, porumb și sos cremos de brânză.

90 min5 porț.Rețetă ->
GreacăSănătos

Pastițio

O clasică budincă grecească în straturi, cu sos de carne condimentat, macaroane tubulare și un bešamel fin cu cașcaval.

105 min6 porț.Rețetă ->
MacedoneanăFără lactozăSănătos

Pastramailia în stil de Știp

Pastramailia macedoneană — o pizza-turtă ovală din aluat dospit, cu carne suculentă de porc, slănină și ou copt pe deasupra.

90 min4 porț.Rețetă ->
BulgarăVegetarianHalal

Patatnik

Patatnik rodopean — o plăcintă suculentă de cartofi cu ceapă, brânză și mentă, coaptă până obține o crustă crocantă și rumenită.

60 min4 porț.Rețetă ->
PeruanăFără glutenFără lactoză

Ceviche peruan

Pește alb proaspăt, marinat rapid în suc de lime cu ardei iute, ceapă roșie și coriandru, servit cu cartof dulce și porumb.

38 min4 porț.Rețetă ->
BritanicăVegetarianFără gluten

Cartofi la cuptor cu fasole și cașcaval

Cartofi copți cu coajă crocantă și miez pufos, fasole caldă în sos de roșii și cheddar topit — un clasic britanic simplu pentru o cină de casă.

85 min4 porț.Rețetă ->
TurcăVegetarianFără gluten

Piyaz din fasole albă, în stil Antalya

Salată turcească consistentă din fasole albă mică, ceapă crocantă, ouă și un sos acrișor de tahini.

20 min4 porț.Rețetă ->
TurcăVegetarianFără lactoză

Pide cu brânză și ou

Pide turcească în formă de barcă, cu aluat fin și rumenit, brânză filantă și ou cu gălbenuș delicat.

120 min4 porț.Rețetă ->
SpaniolăVegetarianFără gluten

Piperadă bască

Delicata piperadă bască îmbină ardei dulci, roșii și ceapă cu ouă moi și o notă delicată de ardei Espelette.

60 min3 porț.Rețetă ->
SpaniolăVegetarianFără lactoză

Pisto Manchego

O tocană savuroasă de legume din La Mancha: vinete, dovlecei, ardei și roșii înăbușite încet în ulei de măsline, servită cu un ou ochi crocant pe deasupra.

70 min4 porț.Rețetă ->
CipriotăVegetarianHalal

Pită cu halloumi și legume

Pită caldă cipriotă cu halloumi rumenit, legume crocante și sos rece de iaurt cu lămâie.

25 min3 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSănătos

Piti șekinsk

Supă groasă azeră cu miel fraged, năut, castane, corcodușe uscate și șofran, care se prepară în mod tradițional în oale de lut individuale.

150 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenSănătos

Pilaf cu pui și castane

Un pilaf azer festiv, cu orez sfărâmicios cu șofran, pui fraged, fructe uscate dulci-acrișoare și castane unse cu unt.

270 min5 porț.Rețetă ->
TurcăVegetarianHalal

Pogace cu brânză

Pogace turcești pufoase din aluat dospit, cu umplutură sărată de brânză albă și pătrunjel — perfecte la ceai sau la micul dejun.

150 min8 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Pozole verde cu pui

Supă mexicană consistentă cu pui fraged, porumb cacahuazintle și un sos verde vibrant din tomatillo, chili și semințe de dovleac.

120 min6 porț.Rețetă ->
MexicanăFără lactozăPentru diabetici

Pozole rojo

O supă-tocană mexicană consistentă, cu carne de porc fiartă până se desface și boabe de hominy într-un sos gros și picant din ardei chili guajillo și ancho, servită tradițional cu garnituri crocante — varză, ridichi și lime.

120 min6 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianFără gluten

Polenta cu ragù de ciuperci

Polenta italienească cremoasă cu parmezan, încununată cu un ragù consistent din ciuperci proaspete și uscate.

75 min4 porț.Rețetă ->
PeruanăFără lactozăSănătos

Pollo a la brasa de casă

Pui întreg, marinat timp îndelungat într-o marinată peruană cu pastă de ají panca, usturoi și chimen, copt până obține o piele lucioasă și crocantă și o carne suculentă.

45 min4 porț.Rețetă ->
PolonezăVegetarianHalal

Plăcinte poloneze de cartofi cu sos de ciuperci

Plăcinte de cartofi crocante și rumenite, cu un sos cremos de ciuperci — un clasic polonez pentru un prânz consistent.

60 min4 porț.Rețetă ->
PolonezăVegetarianSănătos

Gogoși poloneze

Gogoși poloneze pufoase, cu crustă rumenită, umplutură fructată aromată și un strat generos de zahăr pudră.

180 min10 porț.Rețetă ->
ChilianăVegetarianVegan

Porotos granados

Tocană chiliană consistentă din fasole verde tânără, porumb dulce și dovleac, potențată cu un sofrito de usturoi și boia și busuioc proaspăt.

65 min5 porț.Rețetă ->
PortughezăFără lactozăPentru diabetici

Feijoada portugheză

Un tocan consistent portughez din fasole, carne de porc, cârnați afumați și varză, care fierbe îndelung într-un sos de roșii bine concentrat.

100 min6 porț.Rețetă ->
Rețete Sănătos pentru familie — Pagina 10 | Zoremi