Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

445 de rețete

AltăVegetarianFără lactoză

Lablabi

Supă groasă tunisiană de năut cu usturoi, chimen și harissa, care se servește caldă pe felii de pâine veche, cu suc de lămâie și ou.

30 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianFără gluten

Labneh

Brânză libaneză cremoasă și fină, obținută din iaurt strecurat, servită cu ulei de măsline, zaatar și mentă proaspătă.

20 min4 porț.Rețetă ->
GermanăFără glutenPentru diabetici

Labskaus

Labskaus consistent nord-german — un piure fin de cartofi cu carne sărată, sfeclă roșie și ceapă, completat cu ou ochi și castraveți murați crocanți.

45 min4 porț.Rețetă ->
PolonezăVegetarianVegan

Lazanki cu varză

Mâncare clasică poloneză de Crăciun, din seara de Ajun: paste lazanki fine, varză murată înăbușită și hribi uscați aromați cu chimen.

195 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Larb laoțian cu carne de porc

Salată laoțiană savuroasă cu carne de porc fragedă, orez lipicios prăjit, lime, sos de pește și verdeață proaspătă.

30 min4 porț.Rețetă ->
LetonăFără lactozăSănătos

Supă letonă cu varză murată

O supă letonă consistentă de iarnă, cu varză murată, carne afumată, arpacaș și legume, cu o aciditate proaspătă și o aromă condimentată de chimen.

100 min5 porț.Rețetă ->
LetonăVegetarianHalal

Supă rece de sfeclă letonă (aukstā zupa)

O supă de vară letonă răcoritoare, preparată din sfeclă murată, chefir, castravete crocant și ouă fierte.

70 min4 porț.Rețetă ->
GreacăFără glutenFără lactoză

Lahanodolmádes cu avgolemono

Sarmale grecești delicate, cu umplutură suculentă de carne și orez, mărar și pătrunjel, servite cu un sos catifelat de lămâie și ou, avgolemono.

140 min5 porț.Rețetă ->
GermanăVegetarianFără gluten

Leberkäse cu ou

Un preparat bavarez consistent: leberkäse rumenit, cartofi crocanți și un ou moale cu gălbenușul lichid.

35 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianHalal

Lejni de cartofi

Rulou delicat din aluat de cartofi cu umplutură suculentă de varză călită sau ciuperci — o mâncare autentică din regiunea Vinnytsia, servită caldă cu smântână.

80 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăSănătos

Lemișka

Lemișka este o mâncare țărănească veche, făcută din făină de hrișcă prăjită: o terci groasă și aromată, coaptă cu ceapă și jumări până la o crustă aurie și servită caldă cu smântână.

50 min4 porț.Rețetă ->
IndianăVegetarianVegan

Orez cu lămâie în stil sud-indian (chitranna)

Orez sfărâmicios cu gust intens de lămâie, arahide crocante și un sfârâit aromat de semințe de muștar și foi de curry.

40 min4 porț.Rețetă ->
LituanianăVegetarianVegan

Salată lituaniană de sfeclă cu fasole și castraveți murați

O salată lituaniană consistentă cu sfeclă dulce, fasole delicată, castraveți crocanți și un dressing aromat de ulei de floarea-soarelui.

90 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianHalal

Fatteh libanez cu năut

Straturi de pită crocantă, năut cald și un iaurt fin cu usturoi și tahini alcătuiesc un preparat levantin consistent, încununat cu semințe de pin rumenite.

30 min4 porț.Rețetă ->
AustriacăVegetarianHalal

Liptauer

O pastă austriacă picantă din brânză de vaci, cu boia, chimen, capere și adaosuri crocante, servită pe pâine de secară.

135 min4 porț.Rețetă ->
GeorgianăVegetarianVegan

Lobio din fasole roșie

Lobio georgian consistent, cu fasole roșie fină, nuci, usturoi, coriandru verde și khmeli-suneli picant.

70 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Loubieh bi zeit

Fasole verde fragedă, înăbușită încet în ulei de măsline cu roșii, ceapă și usturoi — un mezze libanez clasic, delicios servit cald sau la temperatura camerei.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSănătos

Lubia Polo

Orez iranian aromat cu carne de vită, fasole verde și sos de roșii, dispus în straturi și lăsat la înăbușit pe vapori până se pătrunde.

130 min5 porț.Rețetă ->
CipriotăVegetarianVegan

Louvi cu verdețuri

Un preparat cipriot de casă din fasole cu ochi negru fiartă până se înmoaie și frunze tinere de mangold, servit cu suc de lămâie și ulei de măsline de calitate.

240 min4 porț.Rețetă ->
AltăPentru diabeticiSănătos

Maafe cu pui

Un tocan senegalez consistent, cu pui fraged, pastă de arahide nesărată, roșii și legume, servit cu orez.

185 min6 porț.Rețetă ->
CipriotăSănătos

Macaronia tu furnu

Pastă cipriotă la cuptor cu umplutură de porc condimentată, sos bechamel fin și halumi sărat, formând o gratinare rumenită, festivă.

90 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenPentru diabetici

Maklube cu pui

Maklube palestinian este un preparat festiv din orez aromat, pui suculent și legume rumenite, care se răstoarnă spectaculos pe o farfurie mare.

120 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Maqluba cu conopidă și pui

Un maqluba festiv palestinian, în care puiul fraged, legumele rumenite și orezul aromat formează un preparat frumos, care se servește răsturnat.

120 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSănătos

Maqluba

Maqluba festivă din nordul Iordaniei — pui suculent cu ceapă caramelizată, sumac și condimente, copt între foi fine de aluat cu ulei de măsline.

240 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Malfuf mahși (sarmale libaneze din varză)

Rulouri fine din foi de varză moi, umplute cu carne de vită și orez cu bob scurt, fierte încet într-o zeamă aromată de lămâie și usturoi, cu mentă uscată.

150 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Malfouf (sarmale libaneze din varză)

Rulouri delicate din foi de varză, umplute cu orez și carne de vită, fierte înăbușit într-un zeamă de lămâie și usturoi.

150 min6 porț.Rețetă ->
SpaniolăFără glutenFără lactoză

Marmitako

Un tocan basc de pescari, gros și consistent, în care cartofii absorb aroma ardeiului, roșiilor și tonului fraged.

50 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianHalal

Cușcuș marocan cu legume

Cușcuș pufos, legume în zeamă picantă, năut și stafide dulci alcătuiesc un preparat marocan colorat, ideal pentru servit în comun.

140 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianHalal

Cușcuș marocan cu legume

Cușcuș pufos, îmbibat cu bulion picant, servit cu năut fraged și șapte legume — morcov, nap, dovlecel, dovleac, varză, vinete și roșii.

70 min6 porț.Rețetă ->
IndonezianăFără lactozăSănătos

Martabak telur cu carne de vită

Martabak telur indonezian crocant, cu aluat fin și elastic, umplut cu carne de vită condimentată, ouă și ceapă verde.

180 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Sănătos pentru familie — Pagina 7 | Zoremi