Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

929 de rețete

BrazilianăFără glutenFără lactoză

Moqueca cu pește

Moqueca bahiană tradițională — bucăți de pește alb înăbușite în lapte de cocos cu ulei de palmier dendê, ardei gras și roșii, care dau preparatului o culoare portocalie vie și o aromă de alune.

45 min4 porț.Rețetă ->
MoldoveanăFără lactozăSărac în carbohidrați

Zamă moldovenească cu pui

Supă limpede și consistentă de pui cu tăiței de casă, legume, leuștean și o plăcută aciditate de borș.

95 min5 porț.Rețetă ->
MoldoveanăFără glutenFără lactoză

Tochitura moldovenească

Bucățele suculente de porc și cârnați afumați, înfierbântate în sosul propriu cu vin roșu și usturoi, servite cu mămăligă caldă, ou și brânză sărată.

115 min4 porț.Rețetă ->
MoldoveanăVegetarianVegan

Plăcinte moldovenești cu cartofi

Plăcinte fine și rumenite, cu o umplutură suculentă din cartofi cruzi și ceapă, prăjite sub capac până devin moi în interior și crocante la exterior.

70 min4 porț.Rețetă ->
MexicanăFără lactoză

Mole poblano cu pui

Sos mexican gros din trei tipuri de ardei iute uscat, nuci, condimente și ciocolată, servit cu pui fraged și susan prăjit.

125 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Momo cu pui

Momo nepaleze la vapori, cu o umplutură suculentă și condimentată de pui, servite cu un achar picant de roșii și susan.

90 min4 porț.Rețetă ->
CehăFără lactoză

Vrăbiuța moravă

Bucăți suculente de porc, coapte cu usturoi și chimen până se rumenesc, servite în sosul propriu cu varză murată înăbușită.

115 min5 porț.Rețetă ->
BirmanezăFără lactozăHalal

Mohinga

Supă aromată birmaneză de pește cu tăiței de orez, lemongrass, tulpină de banană și zeamă picantă.

100 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Moșkiciri

Terci uzbec consistent din maș fiert bine, orez și carne de vită, servit cu ceapă rumenită aurie.

90 min5 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Mujaddara

Un fel de mâncare levantin hrănitor din linte și orez, încununat cu ceapă caramelizată dulce și un dressing proaspăt de lămâie și sumac.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Mujadara msafa

Un preparat consistent și fin, din linte și orez fierte îndelung, îmbogățit cu ceapă aurie caramelizată și o notă discretă de lămâie.

165 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Mujaddara cu bulgur

Un preparat palestinian nutritiv din bulgur pufos și linte, îmbogățit generos cu ceapă caramelizată dulce.

150 min4 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactoză

Mu ping — frigărui thailandeze de porc

Fâșii suculente și fine de carne de porc, marinate în lapte de cocos și usturoi, se rumenesc încet pe cărbuni, dobândind o glazură dulce-sărată și o aromă afumată.

45 min4 porț.Rețetă ->
ChinezăFără lactoză

Furnicile se cațără în copac

Fel sichuanez cu tăiței de sticlă elastici, carne de porc tocată suculentă și pastă fermentată picantă doubanjiang, care învelește fiecare fir într-un sos consistent.

35 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Musakhan

Un preparat festiv palestinian cu pulpe de pui fragede, ceapă caramelizată, sumac acrișor și pâine taboon rumenită.

220 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Rulouri Musakhan cu pui

Rulouri palestiniene crocante cu pui fraged, ceapă caramelizată, ulei de măsline și aciditatea vie a sumacului.

60 min5 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Muhammara

Dip levantin afumat, din ardei roșu copt, nuci, narsharab și un strop de iuțeală.

50 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Mhadjeb

Foi fine și elastice din griș, împăturite în plic în jurul unei umpluturi suculente de roșii cu ceapă și o notă blândă de harissa.

140 min6 porț.Rețetă ->
GeorgianăFără glutenFără lactoză

Mțvadi

Carne de porc suculentă, frigănită pe jar alb și servită cu ceapă crudă și boabe de rodie — un clasic georgian fără condimente în plus.

150 min4 porț.Rețetă ->
GeorgianăVegetarianFără lactoză

Mciadi

Turtițe autentice georgiene din mălai, cu crustă crocantă și miez dens și cald, care se savurează cel mai bine cu sulugani.

25 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianFără lactoză

Mshaat (chifteluțe palestiniene de conopidă)

Chifteluțe palestiniene aurii din conopidă fină, pătrunjel, ceapă și chimion.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Mșoș

Mșoș armenesc — o mâncare consistentă și aromată din linte verde, caise uscate dulci, ceapă călită și nuci de foc crocante.

50 min4 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactozăSănătos

Nam prik ong

Un dip gros din nordul Thailandei, pe bază de carne de porc suculentă, roșii și pastă de chili pisată, servit cu legume proaspete și crocante.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Narîn uzbecesc

Un preparat festiv uzbec din tăiței fini de casă, carne de vită fragedă, kazy și un bulion cald și consistent.

240 min5 porț.Rețetă ->
IndonezianăFără lactozăPentru diabetici

Nasi goreng

Orez indonezian sărat, aromat, cu usturoi, chili și sos dulce kecap manis, servit cu ochi și felii de castravete proaspăt.

25 min3 porț.Rețetă ->
IndonezianăVegetarianVegan

Nasi kuning

Orez galben indonezian aromat, fiert în lapte de cocos cu turmeric, lemongrass și foi de citrice.

50 min5 porț.Rețetă ->
MalaezianăFără lactozăHalal

Nasi lemak

Orez cu lapte de cocos alături de sambal picant, anșoa crocante, arahide prăjite, ou și castraveți proaspeți — preparatul național al Malaeziei, servit tradițional la micul dejun.

50 min4 porț.Rețetă ->
IndonezianăVegetarianVegan

Nasi Uduk

Orez balinez parfumat, fiert în lapte de cocos cu lemongrass, pandan și mirodenii calde.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Nahudșurak

Nahudșurakul tradițional tajik îmbină carnea fragedă de miel, năutul și rădăcinoasele, iar zeama aromată se servește separat, în boluri.

100 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Tocană nigeriană cu banane plantain necoapte

O tocană nigeriană groasă și picantă din banane plantain verzi și moi, pește afumat, ulei de palmier și verdețuri.

55 min6 porț.Rețetă ->
Rețete Fără lactoză pentru familie — Pagina 17 | Zoremi