Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

929 de rețete

BritanicăFără glutenFără lactoză

Șuncă, ou și cartofi prăjiți

O mâncare consistentă, specifică pub-urilor britanice, cu cartofi crocanți, felii groase de șuncă, ou la ochi și mazăre verde fină.

45 min2 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Șivit oși

Tăiței hivani viu colorați cu mărar, cu un vaju cald de carne și legume și cu katyk rece — gustul recognoscibil al Horezmului.

90 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Shifta

Chiftele irakiano-kurde suculente, cu roșii, verdețuri și chimion, prăjite până se rumenesc frumos.

35 min4 porț.Rețetă ->
GermanăFără lactoză

Șnițel cu salată de cartofi

Șnițel crocant, cu pane aurie și carne fragedă în interior, se servește cald alături de salată de cartofi cu dressing de muștar și oțet — o combinație clasică germană.

50 min4 porț.Rețetă ->
BulgarăVegetarianFără gluten

Salată Șopska

O salată bulgărească savuroasă din roșii coapte, legume crocante și un strat generos de brânză sărată (sirene).

15 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Șorpo kirghiz

O supă consistentă kirghiză din carne de miel cu os, bucăți mari de legume și un bulion limpede și aromat.

160 min5 porț.Rețetă ->
UcraineanăFără lactoză

Șpundra

Șpundra este un preparat tradițional din regiunea Poltava: bucăți de piept de porc și sfeclă roșie se înăbușă lent în must acru-dulce de sfeclă, până devin moi și dobândesc un gust intens.

90 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Șurbo tătăresc (homșurbo)

O supă tadjică consistentă cu carne de miel, bucăți mari de legume și verdeață proaspătă, care se servește tradițional caldă, împreună cu zeama ei aromată.

90 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Șorba cu miel în stil uzbec

O șorba consistentă, dar limpede, cu miel fraged, bucăți mari de legume și coriandru verde proaspăt, care încălzește și satură.

150 min6 porț.Rețetă ->
LituanianăFără lactozăSănătos

Șiupininė

Șiupininė lituaniană, groasă și consistentă, cu arpacaș, mazăre, fasole și piept de porc — un fel tradițional, cald și săturat, potrivit pentru o familie numeroasă.

90 min6 porț.Rețetă ->
GreacăFără lactoză

Iuvetsi cu pui

Pulpe de pui fragede, coapte într-un sos de roșii bogat cu kritharaki, alcătuiesc o mâncare grecească generoasă și de-a casei.

95 min5 porț.Rețetă ->
CubanezăVegetarianVegan

Yucă cu mojo

Yucă fiartă, fragedă, generos stropită cu sos cubanez mojo fierbinte, din usturoi, ceapă, ulei de măsline și portocală amară.

45 min6 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianVegan

Peltea de căpșuni, zmeură și cireșe

Peltea groasă de fructe, preparată din căpșuni, zmeură și cireșe — un desert răcoritor, cu textură gelatinoasă, care se întărește până la o consistență fină datorită amidonului de cartofi și câtorva ore de răcire la frigider.

160 min4 porț.Rețetă ->
IndianăVegetarianFără lactoză

Curry de ouă în stil Punjabi

Ouă fierte tari, prăjite până fac o crustă aurie și înăbușite într-un sos gros de masala cu ceapă și roșii, aromatizat cu mirodenii indiene calde.

40 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăFără lactoză

Ochiuri huțule

Un mic dejun huțul din ouă prăjite pe jumări aurii de slănină, cu ceapă și brânză sărată topită pe deasupra — rapid, consistent și cu gust bogat, ca la munte.

20 min2 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianFără lactoză

Ochiuri cu roșii și ceapă

Ochiuri rapide cu roșii suculente și ceapă rumenită — un mic dejun simplu și consistent, gata în 15 minute.

15 min1 porț.Rețetă ->
MexicanăVegetarianFără gluten

Ouă mexicane

Omletă zdrobită suculentă cu roșii, ceapă și chili verde — un mic dejun mexican simplu, servit cu tortillas.

20 min3 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Yaki udon

Tăiței udon sotați în stil clasic japonez, cu carne de porc și legume crocante, într-un sos aromat de sos de soia și mirin, serviți cu fulgi de bonito.

25 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactoză

Yakisoba

Tăiței de grâu crocanți, săliți la wok, cu carne de porc și legume, într-un sos gros dulce-acrișor — preparatul stradal preferat al Japoniei, gata în doar 30 de minute.

30 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Yalanji

Foi delicate de viță-de-vie cu umplutură de orez și legume, aromată cu lămâie, ierburi și ulei de măsline — o gustare rece siriană pentru meze.

300 min5 porț.Rețetă ->
BritanicăFără lactoză

Tocană de vită cu găluște

Tocană britanică consistentă din vită fragedă, legume și găluște pufoase cu seu, care se gătesc chiar pe suprafața sosului bogat.

150 min5 porț.Rețetă ->
ChinezăFără lactozăSănătos

Vită cu broccoli

Vită suculentă și broccoli crocant, sotate rapid la wok și acoperite cu un sos lucios de usturoi și ghimbir, pe bază de sos de soia și sos de stridii — un clasic al bucătăriei chinezești, care se prepară mai rapid decât ai aștepta o livrare.

40 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Fish escoveitch jamaican

Pește prăjit crocant, acoperit cu un sos picant dulce-acrișor din ceapă, morcov, boabe de piper englezesc și ardei Scotch bonnet.

40 min4 porț.Rețetă ->
CaraibianăVegetarianVegan

Orez jamaican cu fasole

Orez jamaican cu fasole roșie și lapte de cocos, aromatizat cu usturoi, cimbru și piper englezesc, cu o păstaie întreagă de scotch bonnet pentru un parfum deosebit fără iuțeală excesivă.

45 min5 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactoză

Yam Wun Sen

O salată thailandeză vibrantă cu tăiței de sticlă, creveți și carne de porc, în care sucul proaspăt de lime echilibrează sosul de pește, zahărul și ardeiul iute.

30 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Terci de igname (Asaro)

Un terci nigerian consistent, cu bucățele tender de igname, un sos de roșii și ardei, ulei de palmier și pește afumat.

60 min6 porț.Rețetă ->
JaponezăFără glutenFără lactoză

Curry japonez cu orez

Curry japonez de casă cu pui fraged, cartofi și morcovi într-un sos gros, dulce-picant din curry-ru, servit cu orez.

50 min4 porț.Rețetă ->
TurcăVegetarianVegan

Sarmale în foi de viță cu ulei de măsline

Foi delicate de viță înfășurate în jurul unei umpluturi picante de orez cu ceapă, semințe de pin, stafide și verdeață proaspătă.

105 min5 porț.Rețetă ->
UcraineanăFără lactoză

Terci de arpacaș cu sos de pui

Un terci de arpacaș consistent și pufos, cu piept de pui fraged și sos gros de legume.

45 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Fără lactoză pentru familie — Pagina 31 | Zoremi