Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

929 de rețete

UcraineanăFără glutenFără lactoză

Hering sub blană

O salată festivă în straturi, din hering sărat și legume, acoperită cu maioneză, în care partea de sfeclă roșie ascunde o umplutură suculentă de cartofi, morcov, ouă și ceapă murată crocantă.

60 min6 porț.Rețetă ->
GeorgianăFără lactozăSănătos

Ostri cu carne de vită

Vită picantă georgiană într-un sos de roșii consistent, cu usturoi, cilantro și hmeli-suneli.

100 min4 porț.Rețetă ->
MalaezianăFără lactozăHalal

Otak-otak

Pastă fină și picantă de pește cu lapte de cocos, ou și pastă aromată de mirodenii (rempah), gătită la vapori în foaie de banană.

75 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactoză

Ochazuke cu somon

Un fel de mâncare japonez reconfortant: orez cald cu fulgi de somon sărat, nori și susan, peste care se toarnă ceai verde aromat sau dashi.

15 min2 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactoză

Oyakodon

Pui fraged și ceapă, înăbușite într-un sos aromat dulce-sărat de dashi cu sos de soia și mirin, acoperite cu ou și servite pe orez cald — un don japonez clasic.

25 min2 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactozăHalal

Pad woon sen cu creveți

Tăiței de sticlă elastici, creveți suculenți, legume crocante și ou într-un sos thailandez picant — un preparat rapid de casă cu aromă de wok.

30 min4 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactoză

Pad kra pao cu pui

Pad kra pao cu pui este un clasic de street-food thailandez: carne de pui tocată se sotează rapid cu usturoi, chili și busuioc sfânt aromat, servită cu orez și un ou ochi prăjit, crocant pe margini, deasupra.

20 min2 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără glutenFără lactoză

Pad Pak Bung Fai Deng

Spanac de apă crocant, călit fulgerător cu usturoi, ardei iute thailandez și un sos consistent din soia fermentată.

10 min4 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactozăSănătos

Pad see ew

Tăiței tăi de orez lați, sotați cu pui sau vită, broccoli chinezesc și ou, în sos de soia și sos de stridii, cu o ușoară caramelizare la foc iute.

40 min4 porț.Rețetă ->
AsiaticăFără lactoză

Pad Thai

Pad Thai este un preparat clasic de street-food thailandez: tăiței de orez sotați la wok cu pui, ou și un sos dulce-acrișor din tamarin, sos de pește și zahăr de palmier, servit cu germeni de soia crocanți, arahide și felii de lime.

25 min2 porț.Rețetă ->
SpaniolăFără glutenFără lactoză

Paella cu pui

Paella spaniolă tradițională cu pulpe de pui suculente, șofran și crusta crocantă de orez socarrat, preparată într-o singură tigaie paellera.

60 min5 porț.Rețetă ->
MediteraneanăFără glutenFără lactoză

Paella cu fructe de mare

O paella spaniolă viu colorată, cu orez cu șofran, midii suculente și creveți, și o crustă crocantă de socarrat pe fundul tigăii.

50 min4 porț.Rețetă ->
IndianăVegetarianVegan

Pakora cu legume

Pakora indiene crocante cu legume, preparate cu făină de năut, ceapă, cartofi și condimente — o gustare excelentă, servită caldă alături de ceai.

40 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianFără lactoză

Pampușki din hrișcă cu usturoi

Pampușki pufoase și rumenite, dintr-un aluat sută la sută din făină de hrișcă cu ou, stropite generos cu un dressing picant de usturoi, ulei și verdețuri — o alternativă consistentă la clasicele pampușki din făină de grâu, servită alături de borș cald.

130 min6 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactoză

Curry panang cu pui

Un curry thailandez consistent, cu pui fraged, lapte de cocos și aroma picant-citrică a foilor de limetă kaffir.

47 min4 porț.Rețetă ->
SpaniolăVegetarianVegan

Pan con tomate

Pâine crocantă la tigaie, frecată cu tomată coaptă și zemoasă, usturoi, ulei de măsline și sare — o gustare catalană simplă, cu gust intens.

10 min2 porț.Rețetă ->
FilipinezăFără lactozăPentru diabetici

Pancit bihon

Tăiței filipinezi din vermicelli de orez, cu pui, creveți și legume crocante, într-un sos consistent de soia și stridii.

60 min5 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Panta bhat

Un preparat bengalez răcoritor din orez moale, fermentat în apă peste noapte și servit cu ceapă, ardei iute verde, lime și ulei de muștar.

10 min3 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianVegan

Panzanella

Panzanella toscană clasică îmbină pâinea veche înmuiată cu roșii suculente, castravete crocant, ceapă roșie și busuioc proaspăt.

120 min3 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Pap și șeba

Un pap consistent sud-african din mălai alb, servit cu o șeba dulceagă de roșii și ceapă, lăsată să fiarbă încet până se transformă într-un sos lucios.

45 min6 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianVegan

Pappa al pomodoro

Un preparat toscan consistent din pâine, roșii, usturoi și busuioc — o rețetă țărănească simplă, cu gust intens și textură mătăsoasă.

75 min4 porț.Rețetă ->
PolonezăFără lactozăHalal

Paprikaș szczeciński

O pastă de pește poloneză picantă, cu macrou afumat, orez pufos și legume fine într-o bază de tomate.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Parippu

Curry cremos sri-lankez din linte roșie, lapte de cocos și un tempering aromat cu muștar, chimen și foi de curry.

35 min4 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianFără lactoză

Paste alla Norma

Paste siciliană cu vinete crocante prăjite, sos gros de roșii, busuioc proaspăt și ricotta salata.

65 min4 porț.Rețetă ->
ItalianăFără lactozăHalal

Paste cu ton și roșii

Paste italienești rapide cu ton delicat, sos bogat de roșii și capere picante.

25 min3 porț.Rețetă ->
ItalianăFără lactozăHalal

Paste puttanesca

Paste picantă napolitană cu roșii, măsline, capere și hamsii, în care gusturile sărate și condimentate se echilibrează cu un sos suculent.

25 min3 porț.Rețetă ->
MacedoneanăFără lactozăSănătos

Pastramailia în stil de Știp

Pastramailia macedoneană — o pizza-turtă ovală din aluat dospit, cu carne suculentă de porc, slănină și ou copt pe deasupra.

90 min4 porț.Rețetă ->
SârbăFără lactoză

Pasulj cu coaste afumate

Supă groasă sârbească de fasole cu coaste afumate, usturoi și boia dulce — o mâncare consistentă cu o aromă intensă de afumătură.

110 min6 porț.Rețetă ->
ColumbianăVegetarianVegan

Patacones cu hogao

Bucăți crocante de banană verde (plantain), prăjite de două ori, servite cu sos cald de hogao din roșii, ceapă verde și usturoi — o gustare columbiană clasică, servită caldă.

40 min4 porț.Rețetă ->
TurcăFără lactoză

Musaca de vinete (Patlıcan musakka)

Musaca turcească de vinete — vinete fragede, prăjite, sub un sos suculent din carne de vită tocată, roșii și ardei.

90 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Fără lactoză pentru familie — Pagina 19 | Zoremi