Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

929 de rețete

IndonezianăFără lactoză

Rendang de vită

Un preparat indonezian legendar din carne de vită, înăbușită timp de ore în lapte de cocos împreună cu o pastă complexă de mirodenii, până ajunge la o culoare brun-închisă intensă și o textură densă, aproape uscată.

210 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSănătos

Reshta algeriană cu pui

Tăiței fini la vapori cu pui fraged, năut și nap, serviți cu un sos picant de ceapă — un clasic festiv al bucătăriei algeriene.

75 min5 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Pește à la Veracruz

File delicat de pește alb, înăbușit într-un sos bogat de roșii cu măsline, capere și jalapeño — un clasic vibrant al coastei Veracruz.

40 min4 porț.Rețetă ->
PolonezăFără lactozăHalal

Pește à la grecque

File auriu de pește alb, acoperit cu un sos delicat de legume dulce-acrișor — un preparat festiv tradițional polonez, care se servește cald sau rece.

240 min4 porț.Rețetă ->
FrancezăFără glutenFără lactoză

Pește à la Provençale

File delicat de pește alb, gratinat într-un sos suculent de roșii cu măsline, usturoi și ierburi de Provence.

40 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăHalal

Ambul thiyal de pește

Un preparat picant și uscat din bucătăria srilankeză, în care bucăți dense de ton se gătesc încet cu goraka acră, piper negru și foi de curry aromate.

50 min4 porț.Rețetă ->
PortoricanăFără glutenFără lactoză

Arroz con gandules – orez cu mazăre porumbeasca în stil puertorican

Arroz con gandules auriu puertorican — orez cu mazăre porumbeasca, șuncă și măsline pe bază de sofrito aromat și annatto, cu o crustă crocantă de pegao pe fundul oalei.

60 min5 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianVegan

Orez cu sos de ciuperci

Orez pufos cu un sos suculent de ciuperci — un fel de mâncare simplu de casă, cu gust intens de champignon.

40 min3 porț.Rețetă ->
PortughezăFără glutenFără lactoză

Orez cu rață în stil portughez (Arroz de Pato)

Bucăți suculente de rață și orez pufos, fierte într-un bulion bine aromat și gratinate sub o crustă rumenă cu cârnaț portughez.

120 min6 porț.Rețetă ->
LuxemburghezăFără lactoză

Pateu Riesling

Un pateu tradițional luxemburghez din carne de porc marinată, învelit într-un aluat fin și în aspic limpede de Riesling sec, servit rece, tăiat felii.

120 min10 porț.Rețetă ->
UcraineanăFără lactoză

Orez cu sos de pui

Orez fraged cu pui suculent, morcov și ceapă într-un sos de casă gustos — o mâncare simplă și sățioasă pentru o masă în familie.

45 min4 porț.Rețetă ->
ChinezăFără lactoză

Orez la ceaun din lut cu pui și cârnați lap-cheong

Orezul cantonez la ceaun din lut se prepară sub capac cu pui marinat, cârnați dulceagi lap-cheong și o crustă crocantă pe fund.

70 min4 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianVegan

Ribollita

O supă-tocană toscană consistentă de fasole albă, varză kale și pâine veche, fierte lent cu legume rădăcinoase și stropite generos cu ulei de măsline extravirgin până ajung la o densitate catifelată.

70 min5 porț.Rețetă ->
FrancezăFără glutenFără lactoză

Rillettes de porc

Rillettes franțuzești fine din carne de porc, confiate lent în propria grăsime până obțin o textură fibroasă, suculentă, perfecte pentru tartinat.

180 min8 porț.Rețetă ->
CubanezăFără glutenFără lactoză

Ropa vieja

Fel de mâncare-simbol al Cubei: carnea de vită se fierbe până se înmoaie, se desface în fâșii suculente și se înăbușă într-un sos picant de ardei gras, usturoi și măsline — se servește tradițional cu orez alb și fasole neagră.

150 min5 porț.Rețetă ->
PolonezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Rosol de pui

Supă poloneză clasică de duminică, preparată din pui cu legume rădăcinoase, tăiței de casă cu ou și carne fragedă — limpede, aurie și extrem de aromată.

120 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Roti cu pui la curry, în stil trinidadian

O foaie de roti moale înfășoară pui suculent, cartofi și un sos gros și condimentat, în stilul specific din Trinidad și Tobago.

100 min4 porț.Rețetă ->
GermanăFără lactozăPentru diabetici

Rulade de vită (Rouladen)

Rulouri suculente de vită, umplute cu bacon, castraveți murați și ceapă, rumenite la tigaie și înăbușite delicat într-un sos gros — un clasic al bucătăriei tradiționale germane.

150 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Rummaniyya

Preparat palestinian dulce-acrișor din linte fină, vinete, suc de rodie și ulei aromatizat cu usturoi.

55 min4 porț.Rețetă ->
RomânăVegetarianVegan

Zacuscă de vinete coapte

O pastă de legume groasă și afumată, din vinete și ardei dulci coapte, care se servește în România ca aperitiv pe pâine.

155 min6 porț.Rețetă ->
RomânăVegetarianVegan

Orez românesc cu legume

Orez pufos, înăbușit cu ceapă dulce, morcov, ardei și roșii — un fel de mâncare simplu de casă, potrivit pentru o masă de post.

45 min4 porț.Rețetă ->
RomânăFără lactoză

Chiftele românești

Chiftele românești suculente, din carne, cu usturoi, verdețuri proaspete și o crustă aurie și crocantă.

55 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Rfissa cu pui, linte și msemen

Rfissa marocană de sărbătoare îmbină puiul fraged, lintea și un sos de ceapă cu aroma picantă de schinduf, servite peste msemen fărâmițat.

120 min6 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactoză

Saba miso ni

Macrou delicat, înfierbântat încet într-un sos consistent dulce-sărat cu miso, ghimbir, sake și mirin.

30 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăHalal

Sabzi polo ba mahi (orez persan cu verdețuri și pește)

Orez persan aromat, amestecat generos cu verdețuri proaspete, servit cu pește rumenit la tigaie și lămâie.

120 min5 porț.Rețetă ->
GreacăVegetarianFără lactoză

Saganaki cu brânză

Aperitiv grecesc dintr-o felie groasă de brânză tare: crustă crocantă și aurie, miez moale și o notă finală de lămâie.

15 min2 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Sajji cu pui și orez

Sajji balucă — pui întreg suculent, cu o crustă fină și picantă, orez basmati aromat și o notă ușoară de fum.

120 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Salată meșuia

Aperitiv tunisian din roșii, ardei, ceapă și usturoi pârliți, cu ulei de măsline, ton și ouă.

55 min4 porț.Rețetă ->
RomânăFără glutenFără lactoză

Salată de boeuf

Salată festivă românească cu carne de vită fragedă, rădăcinoase fierte, murături crocante și sos de maioneză.

270 min6 porț.Rețetă ->
JaponezăVegetarianVegan

Salată cu tăiței soba

O salată rece și răcoritoare din tăiței soba de hrișcă și legume crocante, cu dressing de susan și ghimbir — un preparat rapid în stil japonez, ideal pentru o zi caldă de vară.

30 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Fără lactoză pentru familie — Pagina 22 | Zoremi