Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

929 de rețete

AltăFără lactoză

Hawawshi

Pâine pita egipteană cu un strat fin de carne de vită picantă și suculentă, coaptă până la o crustă crocantă.

40 min4 porț.Rețetă ->
MaghiarăFără lactozăHalal

Halászlé

Supă unguresacă consistentă de pește de râu, înăbușit într-o bază aromată de ceapă, usturoi și boia dulce și iute.

65 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSărac în carbohidrați

Halim uzbec

Un preparat gros și fin din grâu și carne, specific bucătăriei uzbece, fiert încet la foc mic până obține o consistență mătăsoasă și omogenă.

180 min6 porț.Rețetă ->
VenezueleanăFără lactoză

Hallacas

Hallacas venezuelene de Crăciun îmbină o mămăligă fină de mălai, un ragu suculent de carne, măsline, stafide și aroma de annato, învelite în foi de bananier.

70 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Hanum cu carne de vită și cartofi

Un ruladă uzbecă suculentă, gătită la vapori, din aluat fraged și fin, carne de vită, cartofi și multă ceapă, servită cu un sos gros de roșii.

105 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSănătos

Harira

Supă marocană consistentă cu miel, năut, linte, roșii și verdeață proaspătă, tradițional îngroșată cu o tadwira din făină.

95 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSănătos

Harira marocană

Harira marocană densă și aromată, cu vită, năut, linte, roșii și verdețuri proaspete — o supă consistentă, cu textură mătăsoasă.

125 min6 porț.Rețetă ->
GeorgianăFără lactoză

Harcio cu vită

Supă groasă georgiană cu vită fragedă, orez, nuci și aciditatea vie a tkemali-ului.

120 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Hașlama de vită

Vită fragedă, înăbușită încet în straturi cu cartofi, roșii, ardei gras și verdețuri, formând un fel de mâncare aromat și consistent, cu zeamă din belșug.

160 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Haș armenesc

Un bulion limpede și concentrat din picioare de vită, servit tradițional în zorii zilei cu usturoi, sare și lavaș.

300 min6 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactoză

Hijiki nimono

O gustare japoneză delicată, de casă, din alge hijiki, morcov și aburaage, înăbușite în dashi, sos de soia și mirin.

45 min4 porț.Rețetă ->
GeorgianăFără lactoză

Hincali

Hincali georgiene suculente — pungulițe din aluat fin, strânse în pliuri dese cu un nodul-codiță caracteristic și un bulion aromat de carne în interior.

70 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianFără lactoză

Hobak-jeon (dovlecei coreeni în aluat de ou)

Felii fine de dovlecel tânăr învelite într-o crustă aurie de ou și făină, servite cu un sos simplu de soia și oțet.

40 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăFără glutenFără lactoză

Piftie

Piftie românească savuroasă din picioare de porc și pui — o gustare din carne întărită în gelatină naturală, servită tradițional rece cu hrean ras, la masa de sărbătoare.

300 min8 porț.Rețetă ->
AltăFără lactoză

Khoresh bademjan

Vinete fragede și miel se înăbușă lent într-un sos gros de roșii, cu turmeric, șofran și o notă acrișoară de lime persan uscat.

180 min5 porț.Rețetă ->
ThailandezăFără lactozăHalal

Hor Mok Pla

Un crem delicat de pește thailandez, cu pastă de curry roșu, lapte de cocos și foi parfumate de lime kaffir, gătit la vapori în foi de banană.

40 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Hubz marocan

Pâine rotundă marocană tradițională, cu coajă crocantă și miez pufos, ușor grunjos, care completează de minune tajinele, salatele și supele.

190 min6 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Chawanmushi

Cremă fină japoneză de ou pe bază de dashi, cu pui, creveți și shiitake, gătită la vapori până la o textură mătăsoasă.

35 min4 porț.Rețetă ->
VietnamezăFără lactoză

Cha gio (rulouri vietnameze prăjite)

Rulouri vietnameze crocante cu umplutură suculentă de porc, tăiței de sticlă și ciuperci lemnoase, servite cu sos dulce-acrișor nuoc cham.

80 min5 porț.Rețetă ->
ChinezăFără lactoză

Ouă de ceai chinezești

Ouă marmorate, infuzate în ceai negru tare, sos de soia și mirodenii calde.

60 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Ceacalaca

Un condiment picant sud-african de legume, cu morcov, ardei gras, roșii și fasole la cuptor într-un sos consistent de curry.

45 min6 porț.Rețetă ->
GeorgianăFără lactoză

Chakapuli

Un preparat georgian de primăvară din miel tânăr și fraged, multă tarhon proaspătă, prune acre tkemali și vin alb sec.

100 min4 porț.Rețetă ->
GeorgianăFără lactoză

Chakhokhbili... nu, atenție: Chakapuli cu miel

Miel fraged, înfiert la foc mic în vin alb sec cu multă tarhon proaspătă, coriandru verde și prune verzi acre de tkemali — un preparat georgian viu de primăvară.

140 min4 porț.Rețetă ->
IndianăVegetarianVegan

Chana masala

Chana masala este o mâncare consistentă din Punjab, preparată din năut înăbușit într-un sos gros și picant din roșii, usturoi, ghimbir și condimente aromate, servită tradițional cu orez basmati sau naan.

40 min4 porț.Rețetă ->
GeorgianăFără glutenFără lactoză

Chanahi

Miel suculent, vinete, cartofi și roșii se înăbușă încet în straturi, în oală, formând un sos gros și aromat.

180 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Chana chaat

Un aperitiv picant pakistanez din năut fraged, cartofi, legume proaspete și chutney dulce-acrișor de tamarind.

25 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără lactoză

Japchae

Un preparat coreean tradițional din tăiței de sticlă, vită și legume crocante: fiecare ingredient se prăjește separat pentru a-și păstra culoarea și textura, apoi se combină într-un sos dulce-picant de soia și susan.

50 min4 porț.Rețetă ->
MalaezianăFără lactoză

Char Kway Teow

Un preparat stradal legendar din Penang — tăiței lați de orez, sotați rapid într-un wok încins împreună cu creveți, cârnați chinezești, ou, germeni de fasole și arpagic chinezesc, până obțin acel gust fumuriu caracteristic, „respirația wokului”.

25 min4 porț.Rețetă ->
ChinezăFără lactoză

Char siu cantonez

Carne de porc suculentă într-o marinată dulce-sărată cu glazură de miere, coaptă până obține o crustă caramelizată și lucioasă.

80 min4 porț.Rețetă ->
CehăFără lactozăSănătos

Supă de usturoi cehească (česnečka)

O supă cehească consistentă, pe bază de zeamă de oase, cu cartofi și multă usturoi, aromată cu maghiran și chimion, servită caldă cu crutoane crocante de usturoi.

40 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Fără lactoză pentru familie — Pagina 29 | Zoremi