Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

203 receitas

OutraVegetarianoSem glúten

Dal bhat

Refeição caseira nepalesa com dal aveludado de lentilhas, arroz solto e um tarkari de legumes picante.

90 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Jhal Muri

Petisco de rua bengali, estaladiço, feito com arroz soprado, legumes frescos, amendoim, grão-de-bico e óleo de mostarda picante.

20 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Dimlama

Uma suculenta dimlama usbeque com borrego e legumes, cozida lentamente em camadas, no seu próprio suco, debaixo de uma tampa bem apertada de couve.

130 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Dimlama à quirguiz

Borrego suculento com batata, couve e legumes, cozinhado em camadas num tacho, apurado lentamente no seu próprio suco e vapor aromático.

130 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoHalal

Dovga

Uma refrescante sopa azerbaijana de iogurte com arroz, grão-de-bico, espinafres e muitas ervas frescas, que fica deliciosa tanto morna como bem fresca.

140 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Dolma iraquiana

Rolinhos delicados de folhas de videira e de couve com carne picada de vaca e arroz, estufados num molho picante de tomate e romã.

150 min6 porç.Receita ->
TurcaSem glútenBaixo em hidratos

Doner de frango caseiro

Fatias finas e suculentas de frango temperado, salteadas até ficarem doiradas nas pontas e envolvidas em pão lavash quente com vegetais frescos.

45 min4 porç.Receita ->
RomenaSem glútenSem lactose

Drob de miudezas de cordeiro

Drob tradicional romeno — uma terrina delicada, assada, de miudezas de cordeiro, ervas da primavera e ovos, que se serve fria.

90 min6 porç.Receita ->
OutraSem lactosePara diabéticos

Egusi com Inhame Pilado

Sopa nigeriana espessa feita com sementes de melão moídas, carne de vaca, peixe e vegetais de folha verde, servida com inhame pilado elástico.

75 min6 porç.Receita ->
EstóniaSem glútenPara diabéticos

Rolinhos de couve à estónia

Rolinhos de couve estónios, delicados, com um recheio de carne e arroz, cozidos no forno com natas espessas até ganharem uma crosta dourada.

90 min5 porç.Receita ->
OutraSem lactosePara diabéticos

Efo Riro

Uma sopa de vegetais iorubá, espessa e saborosa, com carne tenra, peixe fumado, malagueta picante e um aromático azeite de palma.

150 min6 porç.Receita ->
UcranianaSem lactosePara diabéticos

Rolinhos de Uzhhorod

Rolinhos suculentos de carne de vaca finamente batida, recheados com pickles, toucinho, ovo e batata — um prato tradicional da Transcarpácia, que se frita e depois se estufa até ficar tenro no seu próprio molho.

75 min4 porç.Receita ->
CroataPara diabéticos

Sopa de Zagorje

Uma sopa espessa e reconfortante com batata, cogumelos, carne de porco fumada e natas ácidas — o sabor caseiro da região croata de Zagorje.

60 min4 porç.Receita ->
AmericanaHalalPara diabéticos

Gratinado de Atum com Massa

Um gratinado americano substancial, feito com massa tipo tagliatelle de ovo, atum e cogumelos num creme de queijo, coberto por uma crosta estaladiça de pão ralado.

60 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenPara diabéticos

Ensopado da África Ocidental de amendoim (mafé)

Este mafé espesso e picante com frango, batata-doce e couve combina um creme aveludado de amendoim e tomate com um toque suave de picante.

90 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenBaixo em hidratos

Ika Mata — peixe cru em natas de coco

Um prato refrescante das Ilhas Cook: filetes de peixe fresco e tenro, marinados em lima, envolvidos em natas de coco cremosas com legumes estaladiços.

75 min4 porç.Receita ->
IrlandesaSem glútenSem lactose

Guisado irlandês de borrego

Um guisado irlandês espesso e reconfortante, com borrego tenro, batatas e legumes de raiz, que aquece com o sabor simples da cozinha caseira.

150 min5 porç.Receita ->
IrlandesaSem lactosePara diabéticos

Empadão irlandês de carne de vaca com Guinness

Recheio suculento de vaca tenra, legumes e stout escura sob uma crosta dourada e estaladiça.

190 min6 porç.Receita ->
ChecaSem lactosePara diabéticos

Passarinhos à Espanhola

Rolinhos suculentos de carne de vaca finamente batida, rechados com bacon, chouriço fumado, pickles e ovo cozido, estufados lentamente num molho espesso de cebola e mostarda — o clássico prato dominical da cozinha checa.

150 min4 porç.Receita ->
ItalianaPara diabéticosSaudável

Sopa italiana de casamento (Minestra maritata)

Uma sopa espessa e aromática com almôndegas tenras, frango, massa pequena e ervas, em que a carne e os legumes se combinam harmoniosamente num caldo bem encorpado.

70 min5 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Yosenabe

Um nabe japonês de família com frango, camarão, tofu e vegetais, que absorvem lentamente o aroma intenso do dashi.

35 min5 porç.Receita ->
OutraSem lactosePara diabéticos

Kalam Polo Shirazi

Arroz iraniano aromático com couve tenra, ervas perfumadas e pequenas almôndegas doiradas, sob uma crosta estaladiça de tahdig.

150 min5 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Caldo de Res

Uma reconfortante sopa mexicana de carne de vaca com osso, milho e legumes da época, servida bem quente com coentros e lima.

180 min6 porç.Receita ->
CoreanaPara diabéticosSaudável

Gamjatang (sopa coreana picante de osso de porco)

Uma sopa coreana espessa e picante, com carne bem tenra cozida em ossos de pescoço de porco, batata, couve-chinesa e o aroma característico das sementes de perila.

210 min4 porç.Receita ->
ItalianaVegetarianoHalal

Canelones de Ricota e Espinafres

Canelones delicados com um recheio cremoso de ricota e espinafres, molho de tomate e uma crosta dourada de parmesão.

75 min4 porç.Receita ->
TailandesaSem lactoseHalal

Khanom Jin Nam Ya

Massa de arroz macia com um molho cremoso de coco e lascas de peixe, malagueta picante e vegetais tailandeses frescos.

90 min4 porç.Receita ->
HolandesaSem glútenPara diabéticos

Kapsalon caseiro

Prato de Roterdão com batata estaladiça, frango condimentado, Gouda derretida, salada fresca e molho de alho picante.

60 min4 porç.Receita ->
EspanholaVegetarianoSem lactose

Tortilha de batata com courgette

Uma tortilha espanhola delicada, com batata tenra, cebola doce e courgette suculenta, deliciosa tanto morna como à temperatura ambiente.

50 min4 porç.Receita ->
UcranianaPara diabéticos

Bolinhos de batata com molho de cogumelos

Bolinhos de batata dourados, feitos de uma massa macia, servidos bem quentes com um molho espesso de cogumelos secos, natas e leite.

90 min4 porç.Receita ->
PeruanaSem lactoseHalal

Causa Limeña

Empadão peruano frio, feito com um puré de batata delicado, pasta picante de ají amarillo, um recheio suculento de atum e abacate maduro.

120 min6 porç.Receita ->
Receitas Para diabéticos para a família — Página 2 | Zoremi