Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

203 receitas

AlemãVegetarianoSem glúten

Leberkäse com ovo

Um prato bávaro reconfortante: leberkäse alourado, batatas estaladiças e um ovo com a gema líquida.

35 min4 porç.Receita ->
UcranianaVegetarianoHalal

Lejni de batata

Um rolo suave de massa de batata com um recheio suculento de couve estufada ou cogumelos — um prato autêntico da região de Vinnytsia, servido bem quente com natas.

80 min4 porç.Receita ->
LituanaVegetarianoVegano

Salada lituana de beterraba com feijão branco e pickles

Uma salada lituana reconfortante, com beterraba doce, feijão branco tenro, pickles estaladiços e um tempero aromático de óleo de girassol.

90 min4 porç.Receita ->
LituanaSem glútenPara diabéticos

Sopa lituana de cogumelos

Uma sopa lituana espessa, com cogumelos, batata, natas e endro, que aquece e tem um aroma intenso de floresta.

45 min4 porç.Receita ->
CipriotaVegetarianoVegano

Louvi com folhas verdes

Prato caseiro cipriota de feijão-frade tenro e folhas suaves de acelga, servido com sumo de limão e um bom azeite.

240 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenPara diabéticos

Maafe de galinha

Ensopado senegalês espesso com galinha tenra, manteiga de amendoim não açucarada, tomate e legumes, servido com arroz.

185 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Malfouf (couve-roxa recheada à libanesa)

Rolinhos delicados de folhas de couve, rechonhados com arroz e carne picada de vaca e cozinhados lentamente num caldo de limão e alho.

150 min6 porç.Receita ->
OutraSem lactosePara diabéticos

Boil-up maori

Sopa espessa e substanciosa feita com ossos carnudos de porco, batatas, batata-doce (kumara), verduras e doughboys, bolinhas de massa fofas.

135 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoHalal

Cuscuz marroquino com legumes

Cuscuz fofo, legumes num caldo especiado, grão-de-bico e passas doces formam um prato marroquino colorido para servir em conjunto.

140 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoHalal

Cuscuz marroquino com legumes

Cuscuz fofo, embebido em caldo especiado, servido com grão-de-bico tenro e sete legumes — cenoura, nabo, courgette, abóbora, couve, beringela e tomate.

70 min6 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Albóndigas mexicanas

Almôndegas tenras de vaca e porco com arroz e hortelã, cozinhadas lentamente num caldo de tomate rico, com carácter mexicano.

85 min6 porç.Receita ->
TurcaVegetarianoVegano

Mercimek köftesi

Köftes de lentilhas suaves e especiados, com bulgur fino, ervas frescas e limão — uma entrada tradicional turca, servida em folhas de alface.

65 min5 porç.Receita ->
IndonésiaSem lactoseBaixo em hidratos

Mi goreng

Massa frita indonésia agridoce com frango, camarão, ovo e vegetais estaladiços num molho caramelizado de kecap manis — um prato rápido ao estilo da comida de rua de Jacarta.

30 min4 porç.Receita ->
MalaiaSem lactoseHalal

Mi goreng mamak

Massa malaia picante com camarão, tofu, batata e vegetais, salteada rapidamente no wok em fogo forte.

45 min4 porç.Receita ->
ItalianaVegetarianoHalal

Minestrone

Uma sopa italiana bem consistente de legumes com feijão, batata e massa pequena, aromatizada com manjericão fresco e servida com parmesão ralado.

50 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Ramen de missô com tofu frito

Um ramen de missô bem encorpado, com tofu frito até dourar, ovo marinado de gema cremosa e cogumelos shiitake — um prato acolhedor da cozinha japonesa, fácil de preparar em casa em 45 minutos.

45 min2 porç.Receita ->
MoldavaSem glútenSem lactose

Tochitura moldava

Pedaços suculentos de porco e salsichas fumadas, estufados no próprio suco com vinho tinto e alho, servidos com mamaliga bem quente, ovo e queijo brynza salgado.

115 min4 porç.Receita ->
TurcaVegetarianoHalal

Mücver de courgete

Bolinhos turcos de courgete, estaladiços por fora e tenros por dentro, com endro, hortelã e ervas frescas, servidos mornos ou à temperatura ambiente com iogurte espesso.

40 min4 porç.Receita ->
UcranianaSem glútenBaixo em hidratos

Solyanka de Carne

Uma sopa suculenta, agridoce e salgada, feita com caldo de vaca, enchidos fumados, pickles e azeitonas, temperada com limão — a clássica solyanka mista da cozinha caseira.

60 min5 porç.Receita ->
IndonésiaSem lactosePara diabéticos

Nasi goreng

Aromático arroz frito indonésio com alho, malagueta e o doce molho kecap manis, coberto com um ovo estrelado e rodelas de pepino fresco.

25 min3 porç.Receita ->
MalaiaSem glútenHalal

Nasi kerabu

Prato malaio da região de Kelantan, com arroz azul, ulam fresco, coco tostado, peixe e um picante molho budu.

75 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Guisado nigeriano de plátanos verdes

Um guisado nigeriano espesso e picante, feito com plátanos verdes tenros, peixe fumado, óleo de palma e verduras.

55 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Sopa nigeriana de quiabo (okra soup)

Uma sopa nigeriana espessa de quiabo, com vaca tenra, camarão e óleo de palma vermelho, em que o legume ganha a sua característica textura viscosa.

50 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Sopa nigeriana de egusi

Sopa nigeriana espessa e picante feita com semente de melão moída, carne de vaca, peixe seco, azeite de palma e vegetais de folha.

75 min6 porç.Receita ->
AlemãPara diabéticos

Frikadellen alemãs (Frikadellen)

Bifanas de carne picada de porco e vaca, suculentas e achatadas, com pão demolhado, cebola e mostarda, fritas até dourarem.

35 min4 porç.Receita ->
HúngaraVegetarianoHalal

Nokedli

Os nokedli húngaros são um acompanhamento caseiro rápido para paprikash ou guisado: uma massa espessa de ovos é cortada em pedaços pequenos diretamente na água a ferver, e as porções cozidas são depois salteadas em manteiga até ganharem um leve brilho dourado.

30 min4 porç.Receita ->
EspanholaVegetarianoVegano

Grão-de-bico com espinafres à sevilhana

Uma tapa andaluza consistente, com grão-de-bico tenro, espinafres e um aromático molho de pão e alho, em que o doce da paprica e o cominho são equilibrados por um toque de vinagre de vinho.

35 min4 porç.Receita ->
IndianaVegetarianoHalal

Kurma de vegetais à indiana do sul

Vegetais tenros num molho suave de coco e castanhas de caju com iogurte e especiarias inteiras aquecidas — um kurma aromático do sul da Índia para um jantar em casa.

60 min4 porç.Receita ->
ChinesaSem lactoseHalal

Wok de vegetais

Brócolos estaladiços, pimento doce e cenoura salteados rapidamente num wok bem quente e envolvidos num brilhante molho de soja e ostra — um prato de vegetais vibrante, em estilo asiático, pronto em 20 minutos.

20 min2 porç.Receita ->
RomenaVegetarianoVegano

Ghiveci de legumes

O ghiveci romeno é um estufado de legumes espesso e aromático, em molho de tomate, onde cada legume mantém a sua própria textura.

85 min4 porç.Receita ->