Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

178 de rețete

TurcăFără glutenFără lactoză

Adana kebab de casă

Kebab suculent și picant din carne de miel și grăsime de la coadă, format pe frigărui late și frigărui la jar.

90 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianFără gluten

Riajanka de casă

Riajanka de casă, fină și catifelată, făcută din lapte copt îndelung în cuptor și fermentat cu smântână — cu o notă delicată de caramel în gust și culoare.

260 min6 porț.Rețetă ->
RomânăFără glutenFără lactoză

Drob de miel

Drobul tradițional românesc este o terină delicată din organe de miel, verdețuri de primăvară și ouă, coaptă la cuptor și servită rece.

90 min6 porț.Rețetă ->
EstonianăFără glutenSărac în carbohidrați

Supă estonă de mazăre

O supă de iarnă estonă, groasă, din mazăre fiartă bine și ciolan de porc afumat, care încălzește cu aroma sa intensă de carne.

100 min6 porț.Rețetă ->
PolonezăVegetarianFără lactoză

Zapiekanka poloneză

Baghetă crocantă cu ciuperci champignon rumenite, cașcaval gouda topit și ketchup — gustarea de stradă poloneză clasică.

30 min2 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenSărac în carbohidrați

Ika mata — pește crud în smântână de cocos

Un preparat răcoritor din Insulele Cook: file fraged și proaspăt, marinat în zeamă de lime, cu smântână de cocos cremoasă și legume crocante.

75 min4 porț.Rețetă ->
IrlandezăVegetarianVegan

Supă irlandeză de legume

O supă irlandeză consistentă, de casă, din legume de sezon, arpacaș și cimbru proaspăt, care încălzește și sațiu bine.

35 min4 porț.Rețetă ->
TurcăFără lactozăSărac în carbohidrați

İçli köfte

Bulgurele turcești umplute, cu o coajă fină de bulgur și o umplutură suculentă de carne — un preparat tradițional care se servește cald, după fierbere.

120 min6 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Yosenabe

Un nabe japonez de familie, cu pui, creveți, tofu și legume care se pătrund încet de aroma intensă a dashi-ului.

35 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Kavaplar — frigărui uigure de miel

Bucăți suculente de miel cu crustă rumenă, ardei iute și chimion parfumat, prăjite direct pe jar.

45 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianFără gluten

Kurt kazah

Bilute tradiționale sărate din susbe gros, uscate lent până devin o gustare compactă și acrișoară, potrivită pentru păstrare îndelungată.

60 min6 porț.Rețetă ->
BrazilianăFără glutenFără lactoză

Caldo de mandioca

O supă braziliană consistentă din manioc fraged, bacon crocant și cârnați rumeniți, reconfortantă și plină de gust de casă.

60 min6 porț.Rețetă ->
CanadianăFără glutenSărac în carbohidrați

Supă canadiană de mazăre

O supă-cremă consistentă de mazăre, cu ciolan de porc afumat, cimbru și cimbrișor — un preparat clasic franco-canadian din mazăre galbenă despicată, care încălzește pe timp de iarnă.

150 min6 porț.Rețetă ->
ChinezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Tăiței cantonezi cu wonton

Tăiței fini și elastici din ou, cu wonton suculenți cu creveți și carne de porc, într-o supă limpede și aromată.

100 min4 porț.Rețetă ->
PolonezăVegetarianVegan

Varză cu mazăre

Un fel de mâncare tradițional polonez de Crăciun, gros și înăbușit, din varză murată moale, mazăre fiartă bine și ceapă rumenită.

70 min5 porț.Rețetă ->
SpaniolăVegetarianVegan

Escalivada catalană

Un aperitiv afumat catalan din vinete, ardei dulci și ceapă coapte până se înmoaie, asezonate cu ulei de măsline și usturoi.

65 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Kafta la grătar

Kafta libaneză suculentă din carne de vită tocată, ceapă, verdeață și sumac, rumenită pe grătarul încins.

95 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Kashk-e bademjan

Un dip persan afumat și delicat din vinete coapte, kashk acrișor, ceapă rumenită și mentă parfumată.

100 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Kebab Kubideh

Un kebab iranian suculent din carne de miel tocată cu ceapă și condimente, frigărui pe jar până la o crustă rumenită și servit cu roșii coapte pe cărbuni.

285 min4 porț.Rețetă ->
BulgarăFără glutenFără lactoză

Chebapchi

Chebapchi bulgărești suculente, din carne tocată de porc și vită, cu chimen și piper negru, prăjite la grătar până se rumenesc frumos.

150 min4 porț.Rețetă ->
GermanăVegetarianSărac în carbohidrați

Käsespätzle

Spätzle calde, așezate în straturi cu brânză Emmental topită și acoperite generos cu ceapă rumenită și crocantă — un fel de mâncare clasic, de tip comfort food, din bucătăria șvabă și alpină a Germaniei.

40 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăFără glutenFără lactoză

Chendiuh

Chendiuh de casă suculent — stomac de porc umplut cu un amestec aromat de piept, carne tocată, usturoi și maghiran, copt până la o crustă rumenă și răcit sub presă pentru felii uniforme și consistente.

150 min8 porț.Rețetă ->
ChinezăVegetarianFără lactoză

Ouă chinezești la vapori

O cremă delicată de ouă la vapori, de origine chinezească, cu textură mătăsoasă, sos de soia, ulei de susan și ceapă verde.

20 min3 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăSărac în carbohidrați

Kibbeh Arras

Torpile libaneze crocante, cu o coajă fină din bulgur și carne de miel, umplute cu o compoziție suculentă cu lămâie și pin prăjit.

85 min5 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianVegan

Kik alicha

Un wot etiopian delicat din mazăre galbenă despicată, ceapă, ghimbir și turmeric, fiert încet până se îngroașă și devine cremos.

120 min6 porț.Rețetă ->
SănătosVegetarianFără gluten

Quinoa cu sos de ciuperci

Quinoa fină și pufoasă cu ciuperci champignon călite într-un sos cremos consistent — un fel de mâncare simplu, hrănitor și aromat pentru fiecare zi.

40 min2 porț.Rețetă ->
PeruanăFără lactozăSărac în carbohidrați

Quinoa chaufa

Un sotéu rapid peruano-chinezesc de quinoa pufoasă cu pui rumenit, panglici fine de ou, ghimbir și sos de soia și stridii.

50 min4 porț.Rețetă ->
AmericanăFără glutenSărac în carbohidrați

Burger clasic

Burger suculent, făcut în casă, cu crustă crocantă pe carnea de vită, brânză topită și sos picant de casă, într-o chiflă caldă, rumenită în unt.

30 min3 porț.Rețetă ->
AmericanăFără glutenFără lactoză

Salată Cobb

O salată americană consistentă, cu rânduri de pui suculent, bacon crocant, ouă, avocado, roșii și brânză albastră, sub un dressing picant de muștar și oțet de vin.

40 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Kokoda

Răcoritoarea kokoda fijiană combină pește fraged, marinat în suc de lime, cu lapte de cocos cremos, legume proaspete și ardei iute.

140 min4 porț.Rețetă ->
Rețete Sărac în carbohidrați pentru familie — Pagina 2 | Zoremi