Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

921 Rezepte

PortugiesischVegetarischVegan

Portugiesischer Tomatenreis

Saftiger Reis, langsam geschmort in einer aromatischen Sauce aus reifen Tomaten, Knoblauch und Lorbeerblatt — eine einfache Beilage aus dem Alentejo zu gebratenem Fisch oder Fleisch.

40 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Potjiekos mit Rindfleisch

Langsam geschmortes Rindfleisch mit Kartoffeln, Karotten und Kohl, das das würzige Aroma von Feuer und Gemüse aufnimmt.

180 Min.6 Port.Rezept ->
FranzösischGlutenfreiLaktosefrei

Pot-au-feu

Ein französischer Klassiker mit zartem Rindfleisch, Wurzelgemüse und einer klaren, aromatischen Brühe, der heiß mit Senf serviert wird.

300 Min.6 Port.Rezept ->
GeorgischVegetarischVegan

Prasiela – Lauch mit Walnüssen

Kalte georgische Vorspeise aus weichem Lauch, würziger Walnusspaste, Kräutern und Weinessig.

55 Min.4 Port.Rezept ->
GriechischVegetarischVegan

Prasorizo (griechischer Reis mit Lauch)

Zarter griechischer Reis mit süßem Lauch, Olivenöl, Dill und einer frischen Zitronennote.

40 Min.4 Port.Rezept ->
ArgentinischVegetarischLaktosefrei

Provoleta

Eine dicke Scheibe Provolone, in der gusseisernen Pfanne gebraten, bis unten eine knusprige goldbraune Kruste entsteht und die Mitte cremig-zerlaufen bleibt — ein kultiger argentinischer Vorspeisenklassiker mit Oregano, Chili und geröstetem Brot.

15 Min.4 Port.Rezept ->
MediterranVegetarischVegan

Würziger Bulgur mit Gemüse

Locker-körniger türkischer Bulgur mit süßer Karotte, Sellerie, Knoblauch und aromatischen Kräutern, nach der Pilav-Methode zubereitet.

45 Min.3 Port.Rezept ->
GriechischGlutenfreiLaktosefrei

Psari Plaki

Zarter weißer Fisch, in dicker Tomatensauce mit Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl und Kräutern gebacken – ein einfaches, aber ausdrucksstarkes griechisches Gericht.

80 Min.4 Port.Rezept ->
GesundVegetarischGlutenfrei

Chia-Pudding

Ein zarter und nahrhafter Pudding aus Chiasamen, eingelegt in Pflanzenmilch mit Honig und Vanille, verziert mit frischen Beeren und Nüssen — das perfekte gesunde Frühstück ohne Kochen.

10 Min.2 Port.Rezept ->
IndischVegetarischVegan

Puttu

Ein zartes, gedämpftes Frühstück aus lockerem Reismehl und saftigen Schichten frischer Kokosnuss – ein klassisches Gericht aus Kerala.

25 Min.4 Port.Rezept ->
KoreanischLaktosefreiHalal

Pajeon mit Garnelen

Ein am Rand knuspriger koreanischer Pfannkuchen mit ganzen Frühlingszwiebelhalmen, saftigen Garnelen und einer würzigen Sojasauce.

35 Min.4 Port.Rezept ->
GeorgischVegetarischVegan

Spinat-Pchali

Eine zarte georgische Vorspeise aus Spinat, Walnüssen, frischen Kräutern und einer würzigen Säure, die gekühlt mit leuchtenden Granatapfelkernen serviert wird.

90 Min.4 Port.Rezept ->
UkrainischLaktosefrei

Weizengrütze mit Hähnchen-Tomaten-Sauce

Lockere Weizengrütze mit zarten Hähnchenstückchen in einer sämigen Tomatensauce – ein einfaches und herzhaftes ukrainisches Hausmannsgericht.

110 Min.4 Port.Rezept ->
UkrainischLaktosefrei

Hirsebrei mit Fleischsoße

Lockerer Hirsebrei wird mit zartem Schweinefleisch in einer sämigen Zwiebelsoße serviert — ein einfaches und herzhaftes Hausgericht.

55 Min.4 Port.Rezept ->
IndonesischGlutenfreiLaktosefrei

Rawon

Kräftige schwarze Suppe aus Ost-Java mit zartem Rindfleisch, fermentiertem Kluwek und aromatischer Gewürzpaste.

140 Min.5 Port.Rezept ->
KroatischLaktosefrei

Ražnjići

Saftige kroatische Ražnjići aus Schweinenacken, Paprika und Zwiebeln, auf dem heißen Grill goldbraun gebraten.

80 Min.4 Port.Rezept ->
FranzösischVegetarischGlutenfrei

Raclette mit Kartoffeln

Klassisches Schweizer Raclette mit heißen Kartoffeln, zart geschmolzenem Käse und knackigen eingelegten Beilagen.

70 Min.4 Port.Rezept ->
AsiatischLaktosefrei

Ramen

Eine kräftige japanische Ramen-Suppe mit intensiver Miso-Brühe, zartem geschmortem Chashu-Schweinebauch und einem weichen marinierten Ei mit flüssigem Eigelb.

45 Min.2 Port.Rezept ->
IndischVegetarischVegan

Rasam

Eine dünne, säuerlich-scharfe südindische Suppe mit Tamarinde, Tomaten, Linsen und einer aromatischen Gewürzröstung.

50 Min.4 Port.Rezept ->
FranzösischVegetarischVegan

Ratatouille

Ein saftiges provenzalisches Gemüseragout aus Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten, sanft geschmort in Olivenöl mit Knoblauch, Thymian und frischem Basilikum.

50 Min.4 Port.Rezept ->
AmerikanischGlutenfreiLaktosefrei

BBQ-Spareribs

Saftige Schweinerippchen mit würziger Kruste: eingerieben mit hausgemachtem Dry Rub, langsam unter Folie zart gegart und mit karamellisierter BBQ-Sauce überzogen.

150 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Red Red

Kräftiger ghanaischer Schmortopf aus schwarzäugigen Bohnen in würziger Tomaten-Palmöl-Sauce, serviert mit goldbraun gebratenen Scheiben süßer Plantane.

55 Min.5 Port.Rezept ->
ChinesischLaktosefreiFür Diabetiker

Rettichkuchen (Lo Bak Go)

Ein zarter kantonesischer Kuchen aus saftigem Rettich (Daikon), Reismehl, chinesischer Wurst (Lap Cheong) und getrockneten Garnelen, der nach dem Dämpfen goldbraun angebraten wird.

155 Min.6 Port.Rezept ->
IndonesischGlutenfreiLaktosefrei

Rindfleisch-Rendang

Ein legendäres indonesisches Gericht aus Rindfleisch, das stundenlang in Kokosmilch mit einer komplexen Gewürzpaste geschmort wird, bis es eine satte dunkelbraune Farbe und eine dichte, fast trockene Textur annimmt.

210 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiGesund

Algerische Reshta mit Hühnchen

Dünne gedämpfte Nudeln mit zartem Hühnchen, Kichererbsen und Weißrüben, serviert mit einer würzigen Zwiebelsauce — ein festlicher Klassiker der algerischen Küche.

75 Min.5 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiLaktosefrei

Fisch nach Veracruz-Art

Zartes Weißfischfilet, geschmort in einer würzigen Tomatensauce mit Oliven, Kapern und Jalapeños – ein leuchtender Klassiker der Küste von Veracruz.

40 Min.4 Port.Rezept ->
PolnischLaktosefreiHalal

Fisch auf griechische Art

Goldbraun gebratenes Weißfischfilet, bedeckt mit einer zart süßsauren Gemüsesauce – ein traditionelles polnisches Festtagsgericht, das warm oder gekühlt serviert wird.

240 Min.4 Port.Rezept ->
FranzösischGlutenfreiLaktosefrei

Fisch nach provenzalischer Art

Zartes Weißfischfilet, in einer saftigen Tomatensauce mit Oliven, Knoblauch und provenzalischen Kräutern gebacken.

40 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Fisch-Ambul-Thiyal

Ein pikantes, trockenes Fischgericht aus Sri Lanka, bei dem feste Thunfischstücke langsam mit saurer Goraka, schwarzem Pfeffer und aromatischen Curryblättern geschmort werden.

50 Min.4 Port.Rezept ->
Puerto-RicanischGlutenfreiLaktosefrei

Reis mit Taubenerbsen nach puertoricanischer Art

Goldener puertoricanischer „Arroz con Gandules" – Reis mit Taubenerbsen, Schinken und Oliven auf aromatischem Sofrito und Annatto, mit einer knusprigen Pegao-Kruste am Topfboden.

60 Min.5 Port.Rezept ->
Laktosefrei Rezepte für die Familie — Seite 21 | Zoremi