Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

921 Rezepte

ChinesischLaktosefrei

Roujiamo (Rou Jia Mo)

Saftiges Schweinefleisch, lange mit chinesischen Gewürzen geschmort, serviert in heißem, knusprigem Fladenbrot mit Koriander und Chili.

150 Min.4 Port.Rezept ->
UkrainischLaktosefreiFür Diabetiker

Uzhhoroder Rinderrouladen

Saftige Röllchen aus dünn geklopftem Rindfleisch, gefüllt mit Salzgurke, Speck, Ei und Kartoffel – ein traditionelles Gericht aus Transkarpatien, das angebraten und in der eigenen Sauce weichgeschmort wird.

75 Min.4 Port.Rezept ->
AmerikanischGlutenfreiLaktosefrei

Baked Beans

Deftiger amerikanischer Auflauf aus weißen Bohnen und knusprigem Bacon in einer dickflüssigen süßsauren Tomaten-Melasse-Sauce, der im Ofen langsam geschmort wird, bis die Bohnen weich und obenauf leicht karamellisiert sind.

200 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Hausgemachter Zarb

Zartes Lammfleisch mit Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch, langsam geschmort unter dichter Abdeckung im Stil des jordanisch-beduinischen Zarb.

180 Min.6 Port.Rezept ->
DeutschLaktosefrei

Sauerbraten

Zartes Rindfleisch, das nach einer langen süßsauren Marinade langsam schmorgar gegart und mit einer sämigen Soße aus Rosinen und Lebkuchen serviert wird.

210 Min.6 Port.Rezept ->
ÖsterreichischLaktosefreiFür Diabetiker

Sauerkraut mit Würstchen nach österreichischer Art

Leicht säuerliches, mild geschmortes Sauerkraut mit Speck, Zwiebeln und Gewürzen, serviert mit knusprig gebratenen österreichischen Würstchen.

45 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Zwiti

Ein feuriges algerisches Gericht aus der Region Bou Saâda: heiße Kesra, angekohlte Tomaten und Paprika, Knoblauch und Koriandergrün, zu einer homogenen, aromatischen Masse zerstoßen.

70 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischVegetarischVegan

Grüne Bohnen in Olivenöl nach türkischer Art

Zarte grüne Bohnen schmoren langsam mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl und entfalten nach dem Abkühlen ein noch intensiveres Aroma.

190 Min.4 Port.Rezept ->
MazedonischVegetarischLaktosefrei

Zelnik mit Lauch und Quark

Goldbrauner mazedonischer Zelnik aus dünnen Schichten Hefeteig, zartem Lauch und Quark.

120 Min.6 Port.Rezept ->
IndischVegetarischVegan

Idli

Zarte, luftige südindische Idli aus fermentiertem Reis-Urad-Dal-Teig, im Dampf gegart.

60 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischLaktosefrei

Izmir-Köfte

Saftige, würzige Köfte aus Lammfleisch mit angebratenen Kartoffeln und einer kräftigen Tomatensauce – ein klassisches Hausgericht aus Izmir.

60 Min.4 Port.Rezept ->
MalaysischGlutenfreiLaktosefrei

Ikan Asam Pedas

Malaysischer säuerlich-scharfer Fisch mit Tamarinde, Chili, Okra und aromatischen Kräutern, geschmort in einer kräftigen, würzigen Sauce.

50 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischVegetarischVegan

Imam Bayıldı

Zarte Auberginen, gefüllt mit süßen Zwiebeln, Knoblauch und reifen Tomaten, langsam in Olivenöl geschmort, bis sie seidig zart sind.

115 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Injera

Traditionelles fermentiertes äthiopisches Fladenbrot aus Teff-Mehl – weich, porös und mit einer leichten Säurenote.

90 Min.6 Port.Rezept ->
UkrainischGlutenfreiLaktosefrei

Geschmorte Pute mit Reis

Ein herzhaftes Hausgericht aus zartem, geschmortem Putenfleisch und lockerem Reis, alles in einem Topf zubereitet mit Karotten, Zwiebeln und Paprika.

55 Min.4 Port.Rezept ->
IndischGlutenfreiLaktosefrei

Indisches Fischcurry

Zarte Stücke von weißem Fisch schmoren in einer würzigen Kokos-Tomaten-Sauce mit Kurkuma, Knoblauch, Ingwer und der Säure von Tamarinde — ein aromatisches Gericht der indischen Küste, das traditionell mit Basmatireis serviert wird.

50 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Irakisches Kima (Najaf-Kima)

Ein kräftiges, sättigendes irakisches Gericht aus zartem Rind- und Lammfleisch, Kichererbsen, Tomaten und getrockneter schwarzer Limette, das traditionell mit Basmatireis servier wird.

60 Min.5 Port.Rezept ->
IrischGlutenfreiLaktosefrei

Irish Stew

Deftiges irisches Stew mit zartem Lammfleisch, Kartoffeln und Wurzelgemüse, langsam geschmort in seinem eigenen kräftigen Sud bis zur Zartheit.

120 Min.5 Port.Rezept ->
IrischGlutenfreiLaktosefrei

Irischer Lammeintopf

Ein sättigender, kräftiger irischer Eintopf mit zartem Lammfleisch, Kartoffeln und Wurzelgemüse, der mit dem schlichten Geschmack der Hausmannskost wärmt.

150 Min.5 Port.Rezept ->
IrischVegetarischVegan

Irischer Gemüsesuppe

Eine herzhafte, hausgemachte irische Suppe aus saisonalem Gemüse, Perlgraupen und frischem Thymian, die wärmt und richtig sättigt.

35 Min.4 Port.Rezept ->
IrischLaktosefreiFür Diabetiker

Irischer Rindfleisch-Guinness-Pie

Eine herzhafte Füllung aus zartem Rindfleisch, Gemüse und dunklem Stout unter einer knusprigen, goldbraunen Kruste.

190 Min.6 Port.Rezept ->
SpanischGlutenfreiLaktosefrei

Spanische Linsen mit Chorizo

Ein sättigender, wärmender Eintopf mit braunen Linsen, würziger Chorizo, Karotten und süßem Paprika – ein Klassiker der spanischen Hausmannskost.

170 Min.5 Port.Rezept ->
SpanischVegetarischGlutenfrei

Spanische Tortilla

Die traditionelle spanische Tortilla — ein dichtes Kartoffel-Zwiebel-Omelett mit goldbrauner Kruste und zartem Kern, das sowohl warm als auch zimmerwarm ausgekühlt hervorragend schmeckt.

45 Min.4 Port.Rezept ->
TschechischLaktosefreiFür Diabetiker

Spanische Vögel

Saftige Röllchen aus dünn geklopftem Rindfleisch, gefüllt mit Speck, Räucherwurst, sauren Gurken und gekochtem Ei, langsam geschmort in einer sämigen Zwiebel-Senf-Sauce — ein legendäres Sonntagsgericht der tschechischen Küche.

150 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischLaktosefreiLow-Carb

İçli Köfte

Türkische gefüllte Bulgur-Klößchen mit dünner Hülle und saftiger Fleischfüllung — ein traditionelles Gericht, das heiß nach dem Kochen serviert wird.

120 Min.6 Port.Rezept ->
JapanischLaktosefreiLow-Carb

Yosenabe

Ein japanischer Familien-Nabe-Eintopf mit Hühnchen, Garnelen, Tofu und Gemüse, die langsam das intensive Dashi-Aroma aufnehmen.

35 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Kawaplar – uigurische Hammelfleisch-Schaschlik-Spießchen

Saftige Hammelfleischstücke mit knuspriger, goldbrauner Kruste, scharfer Chilischote und aromatischem Kreuzkümmel, direkt über der Glut gegrillt.

45 Min.4 Port.Rezept ->
ThailändischGlutenfreiLaktosefrei

Kai Jeow (thailändisches Omelett)

Ein lockeres thailändisches Omelett mit knusprigen, goldbraunen Rändern, Fischsauce und einer pikanten Dip-Sauce, serviert direkt auf Jasminreis.

15 Min.2 Port.Rezept ->
VietnamesischGlutenfreiLaktosefrei

Cá Kho Tộ (vietnamesischer Fisch in Karamellsauce)

Zarter weißer Fisch, geschmort in Kokoswasser mit Fischsauce und bernsteinfarbenem Karamell – ein aromatisches Hausgericht aus Südvietnam.

60 Min.4 Port.Rezept ->
MexikanischVegetarischVegan

Mexikanische Calabacitas mit Mais

Saftige Zucchini mit zartem Mais, Tomaten, Zwiebeln und frischem Koriander — ein einfaches mexikanisches Hausmannsgericht mit kräftigem Gemüsegeschmack.

40 Min.4 Port.Rezept ->
Laktosefrei Rezepte für die Familie — Seite 8 | Zoremi