Recetas para toda la familia

Platos sencillos y sabrosos para el menú familiar diario

439 recetas

IndiaSin lactosaHalal

Curry de pescado goano

Pescado blanco tierno en una salsa especiada de coco con el toque ácido del tamarindo, un plato característico de la costa de Goa.

50 min4 porc.Receta ->
ChinaSin lactosaPara diabéticos

Sopa agripicante

Sopa china bien sustanciosa con tofu tierno, aromáticos hongos shiitake y oreja de Judas, y sedosas cintas de huevo, donde el picor de la pimienta blanca se equilibra a la perfección con el toque ácido del vinagre de arroz.

40 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Gotu kola sambol

Una ensalada refrescante de Sri Lanka con hojas de gotu kola finamente cortadas, coco, cebolla, chile y lima, que tradicionalmente se sirve junto con arroz y curry.

15 min4 porc.Receta ->
CoreanaSin lactosaSaludable

Gochujang jjigae con cerdo, patata y tofu

Guiso coreano picante a base de pasta fermentada de gochujang, en el que cerdo tierno, patata, calabacín y tofu forman un caldo intenso y reconfortante.

40 min4 porc.Receta ->
SuizaPara diabéticosSaludable

Sopa de cebada de Graubünden

Una espesa sopa alpina con cebada perlada, verduras, alubias, carne ahumada y nata que reconforta y alimenta.

210 min5 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoSin gluten

Ensalada griega

Clásica ensalada griega de verano con tomates maduros, pepino, pimiento verde, cebolla dulce y aceitunas kalamata, coronada con un trozo entero de feta jugosa y aliñada con aceite de oliva y vinagre de vino.

10 min3 porc.Receta ->
GriegaVegetarianoSin gluten

Ensalada griega con garbanzos

Verduras crujientes, garbanzos tiernos, feta salada y aceitunas se combinan en una ensalada vibrante con aliño de limón y orégano.

35 min3 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoSin gluten

Ensalada griega horiatiki

Fresca ensalada campesina horiatiki con jugosas verduras, aceitunas kalamata saladas y grandes trozos de queso feta griego, aderezada con aceite de oliva y orégano.

15 min2 porc.Receta ->
UcranianaSaludable

Kasha de trigo sarraceno con salsa de pollo

Trigo sarraceno suelto con trocitos tiernos de pollo, zanahoria y cebolla en una espesa salsa de nata agria — una sencilla cena casera ucraniana.

45 min4 porc.Receta ->
FrancesaSaludable

Galettes bretonas de trigo sarraceno

Finas galettes de encaje hechas con harina de trigo sarraceno, con jamón, queso y huevo — un clásico contundente de Bretaña.

50 min4 porc.Receta ->
UcranianaVegetarianoHalal

Blinis de trigo sarraceno con salsa de champiñones

Finas crepes con el sabor a nuez del trigo sarraceno, servidas calientes con una delicada salsa cremosa de champiñones y cebolla.

90 min4 porc.Receta ->
TurcaVegetarianoHalal

Gözleme de espinacas y feta

Gözleme turco fino con un jugoso relleno de espinacas, cebolla y feta, dorado en la sartén hasta formar manchas tostadas.

60 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoVegano

Doubles

Un clásico callejero de Trinidad: dos panes planos, finos y esponjosos, con curry de garbanzos especiado, pepino, salsa de tamarindo y salsa picante.

60 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoSin gluten

Dal bhat

Comida casera nepalí a base de un dal de lentejas aterciopelado, arroz suelto y un tarkari de verduras especiado.

90 min4 porc.Receta ->
IndiaVegetarianoSin gluten

Dal makhani

Un dal panyabí espeso con lentejas negras urad y frijoles, cocinado a fuego lento en una base de tomate con mantequilla y crema.

120 min5 porc.Receta ->
IndiaVegetarianoSin gluten

Dal Tadka

El Dal Tadka es un contundente plato indio de lentejas rojas hervidas y machacadas, aderezado con una tadka chisporroteante de ajo, comino, cebolla y tomate en ghee.

45 min4 porc.Receta ->
AlemanaVegetarianoHalal

Dampfnudeln con salsa de vainilla

Esponjosos bollos de levadura bávaros, cocidos al vapor en un almíbar de leche y mantequilla hasta lograr un interior tierno y una base caramelizada.

120 min6 porc.Receta ->
TurcaVegetarianoSin gluten

Cacık

El refrescante cacık turco combina yogur cremoso, pepino crujiente, ajo, eneldo y menta seca en un plato frío y ligero.

45 min4 porc.Receta ->
OtraVegetarianoVegano

Jhalmuri

Un crujiente snack callejero bengalí de arroz inflado, verduras frescas, cacahuetes, garbanzos y picante aceite de mostaza.

20 min4 porc.Receta ->
AlbanesaVegetarianoVegano

Jani me fasule (sopa albanesa de alubias blancas)

Sopa albanesa espesa hecha con tiernas alubias blancas, un sofrito de tomate y hierbas frescas: un plato sencillo y reconfortante con un sabor casero intenso.

75 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenBajo en carbohidratos

Djuje kebab

Jugosos trozos de pollo marinados en yogur y azafrán, asados a fuego fuerte hasta lograr una costra dorada.

55 min4 porc.Receta ->
GriegaVegetarianoSin gluten

Tzatziki

El tzatziki es una refrescante salsa griega a base de yogur, pepino crujiente y ajo, aromatizada con eneldo y menta, ideal como dip o acompañamiento para verduras y carnes a la parrilla.

15 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Dimlama al estilo kirguís

Jugoso cordero con patatas, repollo y verduras, cocido a fuego lento por capas en un caldero, en su propio jugo y vapor aromático.

130 min6 porc.Receta ->
OtraVegetarianoHalal

Dovga

Refrescante sopa azerbaiyana de yogur con arroz, garbanzos, espinacas y abundantes hierbas frescas, que sabe bien tanto templada como bien fría.

140 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenBajo en carbohidratos

Dolma de berenjenas, pimientos y tomates

Jugosas berenjenas, pimientos dulces y tomates rellenos de un picadillo especiado de cordero con hierbas, cocidos a fuego lento en su propio jugo — la tradicional dolma azerbaiyana de las «tres hermanas».

95 min6 porc.Receta ->
OtraSin lactosaPara diabéticos

Dolma al estilo iraquí

Tiernos rollitos de hojas de parra y de col rellenos de carne de vaca y arroz, cocidos a fuego lento en una salsa especiada de tomate y granada.

150 min6 porc.Receta ->
TurcaPara diabéticosSaludable

Döner de pollo casero

Jugosas y finas lonchas de pollo especiado, doradas por los bordes y envueltas en pan de pita tibio con verduras frescas.

45 min4 porc.Receta ->
DominicanaVegetarianoVegano

Habichuelas guisadas dominicanas

Cremosas habichuelas dominicanas con calabaza, tomate y hierbas frescas: un guiso espeso tradicional para la comida casera.

55 min5 porc.Receta ->
RumanaSin glutenSin lactosa

Drob de asaduras de cordero

El drob tradicional rumano es una tierna terrina horneada de asaduras de cordero, hierbas de primavera y huevos, que se sirve fría.

90 min6 porc.Receta ->
OtraSin lactosaPara diabéticos

Egusí con ñame machacado

Sopa nigeriana espesa elaborada con semillas de melón molidas, ternera, pescado y verduras de hoja, servida con un ñame machacado elástico.

75 min6 porc.Receta ->
Recetas Saludable para la familia — Página 3 | Zoremi