Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

214 rețete

AltăFără lactozăSărac în carbohidrați

Lagman tadjic

Un lagman tadjic consistent, cu tăiței elastici, carne de vită, ridiche, varză și o vadjă groasă de legume.

105 min4 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Larb laoțian cu carne de porc

Salată laoțiană savuroasă cu carne de porc fragedă, orez lipicios prăjit, lime, sos de pește și verdeață proaspătă.

30 min4 porț.Rețetă ->
LetonăVegetarianHalal

Supă rece de sfeclă letonă (aukstā zupa)

O supă de vară letonă răcoritoare, preparată din sfeclă murată, chefir, castravete crocant și ouă fierte.

70 min4 porț.Rețetă ->
LetonăPentru diabetici

Sarmale letone

Foi tandre de varză cu umplutură de carne și orez, înăbușite într-un sos gros de smântână și roșii — un clasic de casă al bucătăriei letone.

95 min5 porț.Rețetă ->
GreacăFără glutenFără lactoză

Lahanodolmádes cu avgolemono

Sarmale grecești delicate, cu umplutură suculentă de carne și orez, mărar și pătrunjel, servite cu un sos catifelat de lămâie și ou, avgolemono.

140 min5 porț.Rețetă ->
GermanăVegetarianFără gluten

Leberkäse cu ou

Un preparat bavarez consistent: leberkäse rumenit, cartofi crocanți și un ou moale cu gălbenușul lichid.

35 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăVegetarianHalal

Lejni de cartofi

Rulou delicat din aluat de cartofi cu umplutură suculentă de varză călită sau ciuperci — o mâncare autentică din regiunea Vinnytsia, servită caldă cu smântână.

80 min4 porț.Rețetă ->
LituanianăVegetarianVegan

Salată lituaniană de sfeclă cu fasole și castraveți murați

O salată lituaniană consistentă cu sfeclă dulce, fasole delicată, castraveți crocanți și un dressing aromat de ulei de floarea-soarelui.

90 min4 porț.Rețetă ->
LituanianăFără glutenPentru diabetici

Supă lituaniană de ciuperci

O supă lituaniană consistentă, cu ciuperci, cartofi, smântână și mărar, care încălzește și are o aromă intensă de pădure.

45 min4 porț.Rețetă ->
CipriotăVegetarianVegan

Louvi cu verdețuri

Un preparat cipriot de casă din fasole cu ochi negru fiartă până se înmoaie și frunze tinere de mangold, servit cu suc de lămâie și ulei de măsline de calitate.

240 min4 porț.Rețetă ->
AltăPentru diabeticiSănătos

Maafe cu pui

Un tocan senegalez consistent, cu pui fraged, pastă de arahide nesărată, roșii și legume, servit cu orez.

185 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenPentru diabetici

Maklube cu pui

Maklube palestinian este un preparat festiv din orez aromat, pui suculent și legume rumenite, care se răstoarnă spectaculos pe o farfurie mare.

120 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Maqluba cu conopidă și pui

Un maqluba festiv palestinian, în care puiul fraged, legumele rumenite și orezul aromat formează un preparat frumos, care se servește răsturnat.

120 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Maklube libanez

Maklube libanez de sărbătoare, cu orez condimentat, pui fraged, vinete și conopidă rumenite, care se servește răsturnat pentru a dezvălui straturile frumoase.

150 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Malfuf mahși (sarmale libaneze din varză)

Rulouri fine din foi de varză moi, umplute cu carne de vită și orez cu bob scurt, fierte încet într-o zeamă aromată de lămâie și usturoi, cu mentă uscată.

150 min5 porț.Rețetă ->
AltăFără glutenFără lactoză

Malfouf (sarmale libaneze din varză)

Rulouri delicate din foi de varză, umplute cu orez și carne de vită, fierte înăbușit într-un zeamă de lămâie și usturoi.

150 min6 porț.Rețetă ->
AltăFără lactozăPentru diabetici

Boil-up maori (supă maori cu carne, legume și găluște)

Supă groasă și consistentă din oase cărnoase de porc, cartofi, kumara, verdețuri și găluște pufoase de făină, numite doughboys.

135 min6 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianHalal

Cușcuș marocan cu legume

Cușcuș pufos, legume în zeamă picantă, năut și stafide dulci alcătuiesc un preparat marocan colorat, ideal pentru servit în comun.

140 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianHalal

Cușcuș marocan cu legume

Cușcuș pufos, îmbibat cu bulion picant, servit cu năut fraged și șapte legume — morcov, nap, dovlecel, dovleac, varză, vinete și roșii.

70 min6 porț.Rețetă ->
MexicanăFără glutenFără lactoză

Albondigas mexicane

Bulete fine de vită și porc cu orez și mentă, fierte încet într-un bulion de roșii bogat, cu accente mexicane.

85 min6 porț.Rețetă ->
TurcăVegetarianVegan

Mercimek köftesi

Köfte moi și picante din linte, cu bulgur fin, verdețuri și lămâie — o gustare turcească tradițională, care se mănâncă înfășurată în foaie de salată.

65 min5 porț.Rețetă ->
IndonezianăFără lactozăSărac în carbohidrați

Mi goreng

Tăiței indonezieni picant-dulci, sotați cu pui, creveți, ou și legume crocante într-un sos caramelizat de kecap manis — un preparat rapid în stil de street food din Jakarta.

30 min4 porț.Rețetă ->
MalaezianăFără lactozăHalal

Mie goreng mamak

Tăiței picanți malaysieni cu creveți, tofu, cartofi și legume, sotați rapid la wok, la foc iute.

45 min4 porț.Rețetă ->
ItalianăVegetarianHalal

Minestrone

O supă italiană consistentă de legume cu fasole, cartofi și paste mici, aromată cu busuioc proaspăt și servită cu parmezan ras.

50 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Ramen cu miso și tofu prăjit

Un ramen cu miso consistent, cu tofu rumenit auriu-crocant, ou marinat moale la mijloc și ciuperci shiitake — un preparat reconfortant din bucătăria japoneză, ușor de făcut acasă în 45 de minute.

45 min2 porț.Rețetă ->
MoldoveanăFără glutenFără lactoză

Tochitura moldovenească

Bucățele suculente de porc și cârnați afumați, înfierbântate în sosul propriu cu vin roșu și usturoi, servite cu mămăligă caldă, ou și brânză sărată.

115 min4 porț.Rețetă ->
AltăVegetarianFără lactoză

Mshaat (chifteluțe palestiniene de conopidă)

Chifteluțe palestiniene aurii din conopidă fină, pătrunjel, ceapă și chimion.

60 min4 porț.Rețetă ->
TurcăVegetarianHalal

Mücver din dovlecei

Chifteluțe turcești de dovlecei, crocante la exterior și fine în interior, cu mărar, mentă și verdețuri, care se servesc calde sau la temperatura camerei cu iaurt gros.

40 min4 porț.Rețetă ->
UcraineanăPentru diabetici

Soleancă de vită

Supă consistentă, acrișor-sărată, pe bulion de vită, cu mezeluri afumate, castraveți murați, măsline și lămâie — clasica soleancă combinată din bucătăria de casă.

60 min5 porț.Rețetă ->
IndonezianăFără lactozăPentru diabetici

Nasi goreng

Orez indonezian sărat, aromat, cu usturoi, chili și sos dulce kecap manis, servit cu ochi și felii de castravete proaspăt.

25 min3 porț.Rețetă ->
Rețete Pentru diabetici pentru familie — Pagina 4 | Zoremi