Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

214 Rezepte

SpanischVegetarischLaktosefrei

Kartoffel-Tortilla mit Zucchini

Eine zarte spanische Tortilla mit weicher Kartoffel, süßer Zwiebel und saftiger Zucchini, die sowohl warm als auch bei Zimmertemperatur schmeckt.

50 Min.4 Port.Rezept ->
UkrainischFür Diabetiker

Kartoffeltaler mit Pilzsoße

Goldbraune Kartoffeltaler aus zartem Teig werden heiß mit einer sämigen Soße aus getrockneten Steinpilzen, saurer Sahne und Milch serviert.

90 Min.4 Port.Rezept ->
PeruanischGlutenfreiLaktosefrei

Causa Limeña

Kalte peruanische Kartoffel-Auflaufspeise aus zartem Kartoffelpüree, scharfer Ají-Amarillo-Paste, saftiger Thunfischfüllung und reifer Avocado.

120 Min.6 Port.Rezept ->
PolnischLaktosefreiFür Diabetiker

Buchweizengrütze mit Gulasch

Lockerer Buchweizen mit zartem Schweinegulasch in einer sämigen Zwiebel-Möhren-Sauce – ein herzhaftes polnisch-ukrainisches Hausgericht.

90 Min.4 Port.Rezept ->
ChinesischLaktosefreiFür Diabetiker

Chinesische Jiaozi

Saftige chinesische Jiaozi mit würziger Schweinefleischfüllung, Chinakohl und dünnem selbstgemachtem Teig, heiß mit Reisessig serviert.

90 Min.4 Port.Rezept ->
KoreanischVegetarischGlutenfrei

Kimbap

Kimbap ist ein beliebtes koreanisches Gericht: feste Reisröllchen in knusprigem Noriblatt mit einer bunten Füllung aus Karotte, Gurke, Spinat und Eieromelett, verfeinert mit Sesamöl und Sesamsamen.

60 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesFür Diabetiker

Kitfo Leb Leb — leicht angebratenes würziges Rinderhack

Zartes, fein gehacktes Rindfleisch, kurz erwärmt in aromatischem Niter Kibbeh mit Mitmita, serviert mit Ayib, Kräutern und Injera.

30 Min.4 Port.Rezept ->
AmerikanischGlutenfreiLow-Carb

Klassischer Burger

Ein saftiger hausgemachter Burger mit knuspriger Kruste auf einem Rindfleisch-Patty, geschmolzenem Käse und einer pikanten selbstgemachten Sauce in einem warmen, in Butter angebratenen Brötchen.

30 Min.3 Port.Rezept ->
PolnischVegetarischGlutenfrei

Schlesische Kartoffelklöße

Traditionelle schlesische Klöße aus Kartoffeln und Stärke — leichte Kugeln mit der typischen Mulde in der Mitte, die in Wasser gekocht und mit Butter oder einer herzhaften Fleischsoße serviert werden.

60 Min.4 Port.Rezept ->
AmerikanischGlutenfreiLaktosefrei

Cobb Salad

Ein herzhafter amerikanischer Salat mit Reihen aus saftigem Hühnchen, knusprigem Bacon, Eiern, Avocado, Tomaten und Blauschimmelkäse, serviert mit einem pikanten Senf-Wein-Dressing.

40 Min.4 Port.Rezept ->
FranzösischFür Diabetiker

Coq au Vin

Ein klassisches burgundisches Gericht: Hähnchenschenkel schmoren langsam in Rotwein mit Speck, Champignons und karamellisierten Perlzwiebeln zu einer samtigen Sauce.

90 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Kokoda

Die erfrischende fidschianische Kokoda vereint zarten, in Limettensaft marinierten Fisch mit cremiger Kokosmilch, saftigem Gemüse und Chili.

140 Min.4 Port.Rezept ->
GriechischVegetarischHalal

Kolokithokeftedes

Griechische Zucchini-Keftedes mit Feta und frischer Minze werden außen goldbraun und knusprig, innen zart und schmecken herrlich zu kaltem Tsatsiki.

55 Min.4 Port.Rezept ->
BritischGlutenfreiFür Diabetiker

Coronation Chicken

Zartes kaltes Hühnerfleisch in einer milden Curry-Sahnesauce mit Mango-Chutney und Rosinen – ein britischer Klassiker für Sandwiches und Salatblätter.

50 Min.4 Port.Rezept ->
PolnischFür DiabetikerGesund

Kotlet Schabowy

Ein knuspriges, saftiges Schweinekotelett in dreifacher Panade – ein Klassiker der polnischen Küche, der aus einem ganzen geklopften Stück Kotelett und nicht aus Hackfleisch zubereitet wird.

40 Min.4 Port.Rezept ->
PolnischFür Diabetiker

Kotlety mielone (polnische Frikadellen)

Saftige klassische polnische Frikadellen mit knuspriger Kruste, aromatischem Majoran und angebratenen Zwiebeln, serviert mit Kartoffelpüree und sauren Gurken.

40 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Kottu Roti mit Hühnchen

Ein sri-lankisches Streetfood aus gehacktem Godamba-Roti, würzigem Hühnchen, Gemüse und Ei, das auf einer sehr heißen Platte schnell durchgehackt und vermischt wird.

35 Min.4 Port.Rezept ->
PolnischVegetarischHalal

Kroketten mit Sauerkraut und Pilzen

Dünne goldene Pfannkuchen mit einer herzhaften Füllung aus Sauerkraut und Waldpilzen, knusprig ausgebraten.

180 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiFür Diabetiker

Kubba bi Laban

Zarte gefüllte Kubba-Kugeln, gegart in einer samtigen Joghurtsauce mit Knoblauch, Koriander und Kreuzkümmel.

75 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischGlutenfrei

Kuku Sabzi

Eine lebendige persische Kräuterfrittata mit viel frischen Kräutern und knackigen Walnüssen.

45 Min.4 Port.Rezept ->
ItalienischFür Diabetiker

Hähnchen Marsala

Dünne, goldbraune Hähnchenfilets mit Champignons, Butter und einer würzigen Sauce aus trockenem Marsala-Wein.

40 Min.4 Port.Rezept ->
BulgarischGlutenfreiLaktosefrei

Hähnchen-Kawarma

Zartes Hühnerfleisch, geschmort mit Zwiebeln, Paprika, Champignons, Tomaten und Weißwein, ergibt ein herzhaftes bulgarisches Gericht mit dickflüssiger Soße.

75 Min.4 Port.Rezept ->
DeutschFür DiabetikerGesund

Hühnerfrikassee

Zartes Hühnerfleisch in einer samtigen weißen Soße mit Karotten, Champignons und grünen Erbsen — ein klassisches deutsches Hausgericht zu Reis.

60 Min.4 Port.Rezept ->
NiederländischGlutenfreiLow-Carb

Hähnchen-Saté auf niederländische Art

Saftige Hähnchenspieße mit süß-würziger Marinade und einer sämigen Erdnusssauce – ein niederländischer Klassiker mit indonesischen Wurzeln.

105 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiFür Diabetiker

Kusa Bandora

Palästinensische Zucchini, gefüllt mit Reis und Rinderhack, die langsam in einer Knoblauch-Tomatensauce geschmort werden, bis sie butterzart sind.

100 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Kousa Mahshi

Zarte kleine Zucchini, gefüllt mit Rinderhack und Reis, die langsam in einer leicht säuerlichen Tomatensauce mit Minze und Knoblauch geschmort werden.

90 Min.5 Port.Rezept ->
MediterranLaktosefreiFür Diabetiker

Couscous mit Hühnchen und Gemüsesauce

Lockerer Couscous mit zartem Hühnchen, Kichererbsen und bunten Gemüsesorten in einer würzigen marokkanischen Brühe.

60 Min.3 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischGlutenfrei

Kükü mit Kräutern

Ein zartes aserbaidschanisches Kükü mit reichlich frischen Kräutern, goldbraun angebraten und saftig im Inneren.

20 Min.4 Port.Rezept ->
DeutschGlutenfreiFür Diabetiker

Labskaus

Herzhaftes norddeutsches Labskaus – zartes Kartoffelpüree mit Corned Beef, Roter Bete und Zwiebeln, verfeinert mit Spiegelei und knackigen sauren Gurken.

45 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiLow-Carb

Lagman nach tadschikischer Art

Herzhafter tadschikischer Lagman mit bissfester Nudeln, Rindfleisch, Rettich, Kohl und einer sämigen Gemüse-Wadscha.

105 Min.4 Port.Rezept ->
Für Diabetiker Rezepte für die Familie — Seite 3 | Zoremi