Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

433 Rezepte

SonstigesLaktosefreiFür Diabetiker

Samoanisches Chop Suey (Sapasui)

Ein herzhaftes samoanisches Gericht mit zartem Rindfleisch, glasigen Glasnudeln, knackigem Gemüse, Ingwer und kräftigem Sojageschmack.

45 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischGlutenfrei

Samp und Bohnen (Umngqusho)

Ein traditionelles südafrikanisches Gericht aus zartem, grob geschrotetem weißem Mais und Zuckerbohnen, das lange geschmort wird, bis eine dickcremige Konsistenz entsteht.

55 Min.5 Port.Rezept ->
BulgarischGlutenfreiGesund

Sarmi in Weinblättern

Zarte bulgarische Sarmi mit saftiger Schweinehack-Reis-Füllung, feiner Zitronensäure und frischen Kräutern, serviert mit dickem Joghurt.

75 Min.4 Port.Rezept ->
IndonesischVegetarischVegan

Sayur Lodeh

Ein dickflüssiger, würziger indonesischer Gemüseeintopf in Kokosmilch mit Aubergine, grünen Bohnen, Tofu und Tempeh – ein javanisches Hausgericht mit zarter, aromatischer Brühe.

50 Min.4 Port.Rezept ->
PeruanischGlutenfreiLaktosefrei

Seco de Cabrito

Nordperuanischer Schmoreintopf aus zartem Ziegenfleisch, mariniert in Chicha de Jora, mit Koriander, Aji und einer dicken, würzigen Sauce.

75 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischGlutenfrei

Syrisches Fatteh mit Kichererbsen

Ein warmes syrisches Frühstück mit zarten Kichererbsen, knusprigem Fladenbrot, Knoblauch-Joghurt-Sauce und geröstete Pinienkernen.

25 Min.4 Port.Rezept ->
BolivianischLaktosefreiGesund

Silpancho

Ein herzhaftes bolivianisches Teller-Gericht mit knusprig paniertem Rindfleisch, lockerem Reis, goldbraun gebratenen Kartoffeln, Spiegelei und einer scharfen frischen Salsa mit Locoto-Chili.

60 Min.4 Port.Rezept ->
AsiatischLaktosefreiFür Diabetiker

Singapur-Nudeln

Kantonesische Mei-Fan-Nudeln aus dünnem Reisvermicelli mit Garnelen oder Hähnchen, Ei und knackigem Gemüse, blitzschnell im heißen Wok mit aromatischem Currypulver goldgelb angebraten.

30 Min.3 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiGesund

Sindhi Biryani

Würzige pakistanische Biryani mit Hühnchen, Kartoffeln, Tomaten-Joghurt-Masala und sauren getrockneten Pflaumen, nach der Dum-Methode gegart.

120 Min.6 Port.Rezept ->
PhilippinischGlutenfreiLaktosefrei

Sinigang na Baboy

Saure philippinische Suppe mit Schweinefleisch, Tamarinde, Tomaten und Gemüse, bei der eine kräftige Brühe auf frische, knackige Gemüsetextur trifft.

70 Min.5 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiLaktosefrei

Gebratene Bohnen (Frijoles Refritos)

Klassische mexikanische Frijoles Refritos: Pinto-Bohnen werden mit goldbraun karamellisierten Zwiebeln in Schmalz angebraten, bis eine cremige Masse entsteht, und mit krümeligem Käse serviert.

30 Min.4 Port.Rezept ->
DänischHalalFür Diabetiker

Smørrebrød mit Hering

Klassisches dänisches offenes Butterbrot auf Roggenbrot mit mariniertem Hering, cremigem Currysalat, Ei, Zwiebel und Dill.

25 Min.2 Port.Rezept ->
MexikanischVegetarischGlutenfrei

Sopes

Weiche Maisfladen mit knusprigem Rand, cremigen Bohnen, Käse, Salat und scharfer Salsa – ein klassisches mexikanisches Antojito.

45 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischGlutenfreiHalal

Türkische Linsensuppe

Cremige türkische Suppe aus roten Linsen mit Kreuzkümmel und Knoblauch, gekrönt mit einer heißen, würzigen Paprika-Butter mit getrockneter Minze und Zitronensaft.

35 Min.4 Port.Rezept ->
FranzösischGlutenfreiLaktosefrei

Französische Linsensuppe

Eine kräftige französische Suppe aus grünen Linsen, süßem Gemüse und geräuchertem Schweinebauch, die wärmt und einen herzhaften hausgemachten Geschmack hat.

75 Min.5 Port.Rezept ->
GriechischVegetarischGlutenfrei

Spanakopita

Klassische griechische Spanakopita – knuspriges Gebäck aus Filoteig mit einer saftigen Füllung aus Spinat, Feta und frischen Kräutern.

75 Min.6 Port.Rezept ->
GriechischFür DiabetikerGesund

Hähnchen-Souvlaki

Saftige griechische Hähnchenspieße mit Zitronen-Oregano-Marinade, würzigem Knoblauch-Tzatziki und warmem Pita-Brot.

70 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiFür Diabetiker

Suiru Laghman

Uigurische hausgemachte Nudeln mit fein geschnittenem Rindfleisch, Gemüse und reichlich würziger Sauce.

150 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiGesund

Sumagiyye

Ein herzhaftes Festtagsgericht aus Gaza: zartes Rindfleisch, Mangold und Kichererbsen in einer säuerlichen Sauce aus Sumach und Tahin.

150 Min.5 Port.Rezept ->
KoreanischGlutenfreiLaktosefrei

Sundubu-Jjigae mit Meeresfrüchten

Scharfe koreanische Suppe mit seidigem Tofu, Garnelen, Austern und Muscheln, die kochend heiß serviert wird.

30 Min.3 Port.Rezept ->
PortugiesischVegetarischVegan

Kichererbsen-Spinat-Suppe nach portugiesischer Art

Eine sättigende portugiesische Cremesuppe aus Kichererbsen und Spinat auf Kartoffelbasis, die traditionell vor dem Servieren mit aromatischem Olivenöl beträufelt wird.

45 Min.4 Port.Rezept ->
GesundHalalGesund

Rote-Linsen-Suppe

Cremige Suppe aus roten Linsen, Karotten und Zwiebeln, aromatisiert mit Kreuzkümmel und Kurkuma, verfeinert mit Zitronensaft und Koriandergrün.

30 Min.4 Port.Rezept ->
ItalienischGesund

Suppli al telefono

Römische Reiskroketten mit Tomatenragout und einem Kern aus geschmolzenem Mozzarella, der sich wie ein Telefondraht zieht.

120 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Ogbono-Suppe

Eine dickflüssige nigerianische Suppe aus gemahlenen Ogbono-Samen, Rindfleisch, Räucherfisch und Blattgemüse, die zu Fufu serviert wird.

75 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Taamija

Ägyptisches Falafel aus eingeweichten Favabohnen: innen leuchtend grün, außen knusprig und mit einer nussigen Sesamkruste.

45 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischGlutenfreiGesund

Tavuklu Pilav

Türkischer Hausmacher- und Straßenpilaw aus lockerem Reis, kräftiger Hühnerbrühe, zartem Hühnerfleisch und Kichererbsen.

70 Min.4 Port.Rezept ->
MazedonischVegetarischVegan

Tavče Gravče

Zarte weiße Bohnen, im Tontopf mit Zwiebeln, Paprika und getrockneten Chilischoten gebacken, bis sich eine goldbraune Kruste bildet.

100 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Tajine mit Kefta und Eiern

Saftige, würzige Hackbällchen aus Rindfleisch, geschmort in einer dicken Tomatensauce und mit Eiern vollendet – ein klassisches marokkanisches Familiengericht.

55 Min.4 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiHalal

Shrimp-Tacos

Knusprige Maistortillas mit würzig gebratenen Garnelen, knackigem Krautsalat und einer zart-cremigen Limetten-Avocado-Creme – ein Klassiker der mexikanischen Küstenküche aus Baja California.

30 Min.4 Port.Rezept ->
PeruanischVegetarischGlutenfrei

Tacu Tacu

Eine knusprige goldene Kruste verbirgt eine cremige Füllung aus Reis und Canario-Bohnen – Tacu Tacu, das afroperuanische Symbolgericht der peruanischen Küste, das traditionell mit Spiegelei, Banane und Salsa Criolla serviert wird.

45 Min.4 Port.Rezept ->
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