Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

433 Rezepte

IndischGlutenfreiLaktosefrei

Goanisches Fischcurry

Zarter Weißfisch in würziger Kokossauce mit der säuerlichen Note von Tamarinde — ein charakteristisches Gericht der Küste Goas.

50 Min.4 Port.Rezept ->
ChinesischLaktosefreiFür Diabetiker

Scharf-saure Suppe

Eine kräftige chinesische Suppe mit zartem Tofu, aromatischen Shiitake- und Mu-Err-Pilzen und seidigen Eierstreifen, bei der die Schärfe des weißen Pfeffers durch die Säure des Reisessigs perfekt ausbalanciert wird.

40 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Gotu Kola Sambol

Ein erfrischender sri-lankischer Salat aus fein geschnittenen Gotu-Kola-Blättern, Kokos, Zwiebeln, Chili und Limette, der traditionell zu Reis und Curry gereicht wird.

15 Min.4 Port.Rezept ->
SchweizerischFür DiabetikerGesund

Graubündner Gerstensuppe

Eine kräftige Alpensuppe mit Gerste, Gemüse, Bohnen, geräuchertem Fleisch und Sahne, die wärmt und sättigt.

210 Min.5 Port.Rezept ->
MediterranVegetarischGlutenfrei

Griechischer Salat

Klassischer griechischer Sommersalat aus reifen Tomaten, Gurke, grüner Paprika, Gemüsezwiebel und Kalamata-Oliven, gekrönt von einem ganzen Stück saftigem Feta und angemacht mit Olivenöl und Weinessig.

10 Min.3 Port.Rezept ->
GriechischVegetarischGlutenfrei

Griechischer Salat mit Kichererbsen

Knackiges Gemüse, zarte Kichererbsen, salziger Feta und Oliven vereinen sich in einem farbenfrohen Salat mit Zitronen-Oregano-Dressing.

35 Min.3 Port.Rezept ->
MediterranVegetarischGlutenfrei

Griechischer Salat Choriatiki

Frischer griechischer Bauernsalat aus saftigem Gemüse, salzigen Kalamata-Oliven und groben Stücken griechischem Feta, verfeinert mit Olivenöl und Oregano.

15 Min.2 Port.Rezept ->
UkrainischGesund

Buchweizengrütze mit Hühnersoße

Lockere Buchweizengrütze mit zarten Hühnchenstückchen, Karotten und Zwiebeln in einer sämigen Sauerrahmsoße — ein einfaches, herzhaftes ukrainisches Abendessen.

45 Min.4 Port.Rezept ->
FranzösischGesund

Bretonische Buchweizen-Galettes

Dünne, spitzenartige Galettes aus Buchweizenmehl mit Schinken, Käse und Ei – ein herzhafter Klassiker aus der Bretagne.

50 Min.4 Port.Rezept ->
UkrainischVegetarischHalal

Buchweizen-Crêpes mit Champignonsoße

Dünne Crêpes mit nussigem Buchweizengeschmack werden heiß mit einer zarten Sahnesoße aus Champignons und Zwiebeln serviert.

90 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischVegetarischHalal

Gözleme mit Spinat und Feta

Dünnes türkisches Gözleme mit einer saftigen Füllung aus Spinat, Zwiebeln und Feta, goldbraun gebraten.

60 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Doubles

Ein Klassiker der Straßenküche Trinidads: zwei dünne, luftige Bara mit würzigem Curry-Channa, Gurke, Tamarinden- und Chilisauce.

60 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischGlutenfrei

Dal Bhat

Eine nepalesische Hausmannskost aus samtiger Linsen-Dal, lockerem Reis und würzigem Gemüse-Tarkari.

90 Min.4 Port.Rezept ->
IndischVegetarischGlutenfrei

Dal Makhani

Ein sättigender Punjabi-Dal aus schwarzen Urad-Linsen und Bohnen, langsam geschmort in einer Tomatenbasis mit Butter und Sahne.

120 Min.5 Port.Rezept ->
IndischVegetarischGlutenfrei

Dal Tadka

Dal Tadka ist ein sättigendes indisches Gericht aus gekochten und pürierten roten Linsen, verfeinert mit einer brutzelnden Tadka aus Knoblauch, Kreuzkümmel, Zwiebeln und Tomaten in Ghee.

45 Min.4 Port.Rezept ->
TürkischVegetarischGlutenfrei

Cacık

Der erfrischende türkische Cacık vereint cremigen Joghurt, knackige Gurke, Knoblauch, Dill und getrocknete Minze zu einem leichten, kalten Gericht.

45 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Jhal Muri

Ein knuspriger bengalischer Straßensnack aus Puffreis, frischem Gemüse, Erdnüssen, Kichererbsen und scharfem Senföl.

20 Min.4 Port.Rezept ->
AlbanischVegetarischVegan

Xhani me Fasule (albanische Suppe aus weißen Bohnen)

Eine sättigende albanische Suppe aus zarten weißen Bohnen, einer Tomaten-Einbrenn und frischen Kräutern – ein einfaches, wärmendes Gericht mit kräftigem, hausgemachtem Geschmack.

75 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLow-Carb

Dschudsche Kebab

Saftige Hähnchenstücke in einer Safran-Joghurt-Marinade, bei starker Hitze gegrillt bis zur goldbraunen Kruste.

55 Min.4 Port.Rezept ->
GriechischVegetarischGlutenfrei

Tzatziki

Tzatziki ist eine erfrischende griechische Sauce aus Joghurt, knackiger Gurke und Knoblauch mit dem Aroma von Dill und Minze – perfekt als Dip oder Begleitung zu Gemüse und gegrilltem Fleisch.

15 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Dimlama nach kirgisischer Art

Saftiges Lammfleisch mit Kartoffeln, Kohl und Gemüse, schichtweise im Kessel im eigenen Saft und aromatischem Dampf geschmort.

130 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischHalal

Dovga

Eine erfrischende aserbaidschanische Joghurtsuppe mit Reis, Kichererbsen, Spinat und reichlich frischen Kräutern, die sowohl warm als auch gut gekühlt schmeckt.

140 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLow-Carb

Dolma aus Auberginen, Paprika und Tomaten

Saftige Auberginen, süße Paprika und Tomaten, gefüllt mit würzigem Lammhack und Kräutern, schmoren langsam im eigenen Saft — die traditionelle aserbaidschanische „Drei-Schwestern-Dolma“.

95 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Dolma nach irakischer Art

Zarte Röllchen aus Weinblättern und Kohlblättern mit Rindfleisch und Reis, geschmort in einer würzigen Tomaten-Granatapfel-Sauce.

150 Min.6 Port.Rezept ->
TürkischGlutenfreiLow-Carb

Hähnchen-Döner nach Hausmacher-Art

Saftige, dünne Scheiben von würzig mariniertem Hähnchenfleisch, knusprig angebraten und in warmes Lavash-Fladenbrot mit frischem Gemüse eingerollt.

45 Min.4 Port.Rezept ->
DominikanischVegetarischVegan

Dominikanische geschmorte Bohnen

Cremige dominikanische Bohnen mit Kürbis, Tomaten und frischen Kräutern – eine traditionelle, sämige Beilage zum Familienessen.

55 Min.5 Port.Rezept ->
RumänischGlutenfreiLaktosefrei

Lammdrob aus Innereien

Der traditionelle rumänische Drob ist eine zarte gebackene Terrine aus Lamminnereien, Frühlingskräutern und Eiern, die gekühlt serviert wird.

90 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Egusi mit gestampftem Yams

Dickflüssige nigerianische Suppe aus gemahlenen Melonenkernen, Rindfleisch, Fisch und Blattgemüse, serviert mit geschmeidigem gestampftem Yams.

75 Min.6 Port.Rezept ->
ArgentinischLaktosefreiGesund

Empanadas Tucumanas

Saftige argentinische Empanadas mit Rindermatambre, Zwiebeln, Ei und würziger Füllung in zartem Teig auf Brühe.

190 Min.5 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiGesund

Enmoladas mit Hähnchen und Mole

Weiche Maistortillas, in dickflüssige, würzige Mole getaucht, mit zartem gezupftem Hähnchen, Frischkäse, Zwiebeln und Sahne.

65 Min.5 Port.Rezept ->
Gesund Rezepte für die Familie — Seite 3 | Zoremi