Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

921 Rezepte

ThailändischGlutenfreiLaktosefrei

Larb Gai

Ein scharfes und erfrischendes Thai-Gericht aus Hühnerhack, geröstetem Reispulver, Limette und frischen Kräutern, bei dem jeder Löffel Salzigkeit, Säure und Schärfe perfekt ausbalanciert.

30 Min.4 Port.Rezept ->
LettischLaktosefreiGesund

Lettische Sauerkrautsuppe

Eine deftige winterliche lettische Suppe aus Sauerkraut, geräuchertem Fleisch, Perlgraupen und Gemüse mit frischer Säure und würzigem Kümmelaroma.

100 Min.5 Port.Rezept ->
LateinamerikanischGlutenfreiLaktosefrei

Lateinamerikanischer Reis mit Hähnchen

Saftige Hähnchenschenkel schmoren mit lockerem Reis, Paprika, Karotten und Tomaten, abgerundet mit Kreuzkümmel und Paprikapulver – ein klassisches Eintopfgericht der lateinamerikanischen Küche aus einem Topf.

60 Min.5 Port.Rezept ->
GriechischGlutenfreiLaktosefrei

Lachanodolmades mit Avgolemono

Zarte griechische Kohlrouladen mit einer saftigen Fleisch-Reis-Füllung, Dill und Petersilie, serviert mit einer samtigen Zitronen-Ei-Sauce Avgolemono.

140 Min.5 Port.Rezept ->
TürkischLaktosefrei

Lahmacun

Ein dünner türkischer Fladen mit einer saftigen, würzigen Füllung aus Lammfleisch, Tomaten, Paprika, Knoblauch und Petersilie, knusprig am Rand gebacken.

90 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefrei

Lahmacun nach armenischer Art

Ein dünner, goldbrauner Fladen mit saftig-würziger Rinderhackfüllung – ein armenischer Klassiker, der heiß mit Zitrone servier wird.

70 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefrei

Lahm bi Ajin

Dünne Hefeteigfladen mit einer saftigen, würzigen Rinderhackfleischfüllung, Tomaten, Zwiebeln und Petersilie — ein klassisches libanesisches Street-Food-Gebäck.

120 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Lenpun (uigurisches Liangfen aus Kichererbsengelee)

Gekühltes, elastisches Kichererbsengelee, in Nudelstreifen geschnitten und mit Knoblauch, Reisessig und scharfem Öl angemacht – ein erfrischendes uigurisches Gericht für heiße Tage.

220 Min.3 Port.Rezept ->
UngarischLaktosefrei

Ungarisches Letscho

Herzhaftes ungarisches Letscho mit saftiger Paprika, reifen Tomaten und Zwiebeln, verfeinert mit aromatischem Paprikapulver — auf Wunsch mit geräucherter Wurst — zu einer dicken, würzigen Sauce.

45 Min.4 Port.Rezept ->
BulgarischVegetarischVegan

Linsen-Jachnia

Ein sämiges bulgarisches Linsengericht mit Möhren, Knoblauch und einer duftenden Einbrenne aus Paprikapulver und Bohnenkraut.

50 Min.4 Port.Rezept ->
PolnischLaktosefrei

Lecsó auf polnische Art mit geräucherter Wurst

Ein herzhaftes polnisches Lecsó mit knusprig gebratener geräucherter Wurst, Paprika, Zucchini und Tomaten – ein gemütliches Ein-Topf-Gericht für den Abend.

50 Min.4 Port.Rezept ->
IndischVegetarischVegan

Südindischer Zitronenreis (Chitranna)

Lockerer Reis mit intensivem Zitronenaroma, knusprigen Erdnüssen und einem würzigen Tempering aus Senfkörnern und Curryblättern.

40 Min.4 Port.Rezept ->
LitauischVegetarischVegan

Litauischer Rote-Bete-Salat mit Bohnen und sauren Gurken

Herzhafter litauischer Salat mit süßer Rote Bete, zarten Bohnen, knackigen sauren Gurken und einem aromatischen Sonnenblumenöl-Dressing.

90 Min.4 Port.Rezept ->
GeorgischVegetarischVegan

Lobio aus roten Bohnen

Dickes georgisches Lobio mit zarten roten Bohnen, Walnüssen, Knoblauch, Koriandergrün und würzigem Chmeli-Suneli.

70 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefrei

Lok Lak (kambodschanisches Rindfleisch)

Saftige Rindfleischwürfel werden kurz und scharf mit Knoblauch angebraten und auf knackigen Salatblättern mit Reis und einer würzigen Limetten-Pfeffer-Sauce serviert.

45 Min.4 Port.Rezept ->
ArgentinischGlutenfreiLaktosefrei

Argentinisches Locro

Ein dickflüssiger argentinischer Eintopf aus weißen Maiskörnern, Bohnen, Kürbis und Schweinefleisch, der beim langsamen Schmoren einen intensiven Fleischgeschmack entwickelt.

75 Min.6 Port.Rezept ->
PeruanischLaktosefrei

Lomo Saltado

Lomo Saltado — saftige Rindfleischstreifen, schnell im Wok mit roten Zwiebeln, Tomaten und scharfer Amarillo-Chili in einer pikant-sauren Soja-Essig-Sauce angebraten, serviert mit knusprigen Pommes frites und weißem Reis.

35 Min.3 Port.Rezept ->
JapanischLaktosefrei

Lachs Teriyaki

Saftiges Lachsfilet, angebraten bis zur knusprigen Kruste und überzogen mit einer glänzenden, süß-salzigen Teriyaki-Glasur mit Ingwer.

25 Min.4 Port.Rezept ->
KanadischLaktosefreiHalal

Lachs in Ahornglasur

Saftiges Lachsfilet mit knuspriger Kruste unter einer glänzenden Glasur aus Ahornsirup, Sojasauce und Senf — ein schnelles kanadisches Gericht, das in weniger als einer halben Stunde in nur einer Pfanne zubereitet wird.

25 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Loubieh bi Zeit

Zarte grüne Bohnen, langsam in Olivenöl mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch geschmort – ein klassisches libanesisches Mezze, das warm oder bei Zimmertemperatur genossen wird.

60 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Lubia Polo

Aromatischer iranischer Reis mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Tomatensauce, schichtweise angerichtet und im Dampf gegart.

130 Min.5 Port.Rezept ->
ZypriotischVegetarischVegan

Louvi mit Blattgemüse

Ein zyprisches Hausmannsgericht aus zarten Augenbohnen und mildem Mangold, das mit Zitronensaft und gutem Olivenöl serviert wird.

240 Min.4 Port.Rezept ->
PhilippinischLaktosefreiLow-Carb

Lumpia Shanghai

Knusprige philippinische Frühlingsrollen mit einer feinen Füllung aus Schweinefleisch, Karotten, Frühlingszwiebeln und Knoblauch – ein Klassiker auf jedem Festtagstisch.

40 Min.6 Port.Rezept ->
TaiwanischLaktosefrei

Lu Rou Fan (taiwanesischer Reis mit geschmortem Schweinebauch)

Zarter Schweinebauch, geschmort in Sojasauce mit gerösteten Schalotten und Gewürzen, serviert auf heißem weißem Reis.

125 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefrei

Lula-Kebab auf aserbaidschanische Art

Saftiger Lula-Kebab aus Lammfleisch und Nierenfett, fest durchgeknetet und über heißer Glut gegrillt.

100 Min.4 Port.Rezept ->
UkrainischLaktosefrei

Nudeln mit Frikadellen und Zwiebelsoße

Hausgemachte, goldbraune Frikadellen mit zarter Zwiebelsoße und heißen Nudeln — ein einfaches, sättigendes Abendessen für die ganze Familie.

45 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Macarona bi Toum

Hausgemachte libanesische Pastastücke, weich gekocht und großzügig mit einer scharfen Knoblauch-Zitronen-Sauce überzogen.

60 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Maklouba mit Blumenkohl und Hähnchen

Eine festliche palästinensische Maklouba, bei der zartes Hähnchen, gebratenes Gemüse und würziger Reis ein wunderschönes Gericht ergeben, das gestürzt serviert wird.

120 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Maklube auf libanesische Art

Eine festliche libanesische Maklube mit würzigem Reis, zartem Hühnchen, gebratenen Auberginen und Blumenkohl, die gestürzt serviert wird, um die schönen Schichten zum Vorschein zu bringen.

150 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiGesund

Makmura

Ein festliches nordjordanisches Gericht — saftiges Hühnerfleisch mit karamellisierten Zwiebeln, Sumach und Gewürzen, gebacken zwischen dünnen Schichten aus Olivenölteig.

240 Min.6 Port.Rezept ->
Laktosefrei Rezepte für die Familie — Seite 14 | Zoremi