Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

921 Rezepte

IndischVegetarischVegan

Medu Vada

Südindische Frittierkringel aus Urad-Dal, außen knusprig und innen luftig-locker, goldbraun frittiert.

45 Min.4 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiLaktosefrei

Mexikanisches Picadillo mit Rindfleisch

Ein herzhaftes mexikanisches Hausgericht aus Rinderhack, Kartoffeln, Karotten und Erbsen in einer dicken Tomatensauce.

40 Min.6 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiLaktosefrei

Mexikanischer Reis

Aromatischer mexikanischer Reis in einer kräftigen Tomatensauce mit Knoblauch, Karotten und Erbsen — die klassische Beilage arroz rojo, die ohne unnötiges Umrühren zubereitet wird, damit sie schön locker bleibt.

40 Min.4 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiLaktosefrei

Mexikanischer roter Reis

Lockerer mexikanischer Reis mit Tomatenpüree, Karotten, Erbsen und einem milden Knoblaucharoma – die klassische Beilage zu mexikanischen Hausmannskost-Gerichten.

50 Min.6 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiLaktosefrei

Mexikanische Albóndigas

Zarte Bällchen aus Rind- und Schweinehack mit Reis und Minze schmoren langsam in einer würzigen Tomatenbrühe mit mexikanischem Charakter.

85 Min.6 Port.Rezept ->
EcuadorianischGlutenfreiLaktosefrei

Menestra mit Rindfleisch

Eine sättigende ecuadorianische Menestra aus roten Bohnen mit aromatischem Refrito, saftigem Rindfleisch, weißem Reis und gebratener Kochbanane.

55 Min.5 Port.Rezept ->
PhilippinischLaktosefrei

Menudo mit Schweinefleisch

Ein sättigendes philippinisches Schmorgericht mit Schweinefleisch- und Leberstückchen, Kartoffeln, Karotten und einer süßlichen Tomatensauce, das traditionell mit heißem Reis serviert wird.

150 Min.5 Port.Rezept ->
MexikanischGlutenfreiLaktosefrei

Menudo rojo

Eine kräftige mexikanische Suppe aus zartem Rinderpansen, Rinderhachse, Maiskörnern und einer würzigen Sauce aus Guajillo- und Ancho-Chilis.

270 Min.6 Port.Rezept ->
TürkischVegetarischVegan

Mercimek Köftesi

Weiche, würzige Linsen-Köfte mit feinem Bulgur, Kräutern und Zitrone — eine traditionelle türkische Vorspeise, die in Salatblättern gegessen wird.

65 Min.5 Port.Rezept ->
SpanischLaktosefrei

Migas nach Manchego-Art

Herzhafte spanische Brotkrümel aus altbackenem Brot, Knoblauch, Chorizo und Bacon, heiß serviert mit saftigen Weintrauben.

150 Min.4 Port.Rezept ->
IndonesischLaktosefreiLow-Carb

Mie Goreng

Scharf-süße indonesische Bratnudeln mit Huhn, Garnelen, Ei und knackigem Gemüse in karamellisierter Kecap-Manis-Sauce — ein schnelles Gericht im Stil der Straßenküche Jakartas.

30 Min.4 Port.Rezept ->
MalaysischLaktosefreiHalal

Mee Goreng Mamak

Würzige malaysische Nudeln mit Garnelen, Tofu, Kartoffeln und Gemüse, schnell im Wok bei starker Hitze gebraten.

45 Min.4 Port.Rezept ->
KoreanischLaktosefreiLow-Carb

Miyeok-guk

Diese zarte koreanische Suppe mit Rindfleisch und Meeresalgen (Miyeok) hat eine klare, kräftige Brühe und ein feines, nussiges Aroma von Sesamöl.

85 Min.4 Port.Rezept ->
VietnamesischLaktosefreiGesund

Mì Quảng

Berühmte Nudeln aus Zentralvietnam mit Hühnchen, Garnelen, einer Kurkuma-Brühensauce, Kräutern, Erdnüssen und knusprigen Reiscrackern.

90 Min.4 Port.Rezept ->
ArgentinischLaktosefrei

Milanesa

Klassische argentinische Milanesa — dünn geklopfte Rind- oder Hähnchenschnitzel in knuspriger Semmelbröselpanade mit Knoblauch und Petersilie, goldbraun ausgebraten.

35 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischGlutenfrei

Mirza Ghassemi

Geräucherte Auberginen, saftige Tomaten, goldbrauner Knoblauch und zarte Eier ergeben ein sämiges Gilan-Gericht mit ausgeprägtem Raucharoma.

75 Min.3 Port.Rezept ->
JapanischLaktosefreiLow-Carb

Miso-Ramen mit gebratenem Tofu

Kräftige Miso-Ramen mit goldbraun angebratenem Tofu, einem weich marinierten Ei und Shiitake-Pilzen — ein wohltuendes Gericht der japanischen Küche, das sich in 45 Minuten leicht zu Hause zubereiten lässt.

45 Min.2 Port.Rezept ->
AsiatischGlutenfreiLaktosefrei

Miso-Suppe

Eine feine japanische Suppe auf Dashi-Brühe mit weichem Tofu, Wakame-Algen und aromatischer Miso-Paste — ein leichtes Gericht, das traditionell heiß zu Beginn der Mahlzeit servierbar ist.

15 Min.3 Port.Rezept ->
RumänischGlutenfreiLaktosefrei

Mititei (rumänische Mici)

Saftige rumänische Hackfleischwürstchen ohne Darm aus Rind- und Schweinefleisch, mariniert mit Knoblauch und Gewürzen und über Glut gegrillt.

45 Min.4 Port.Rezept ->
RumänischGlutenfreiLaktosefrei

Mici

Saftige Mici — traditionelle rumänische Grillwürstchen ohne Darm aus Rind-Schweine-Hackfleisch, Knoblauch und aromatischen Gewürzen, die man unbedingt im Kühlschrank durchziehen lässt und auf dem heißen Grill bis zur appetitlichen, knusprigen Kruste brät.

45 Min.4 Port.Rezept ->
BulgarischVegetarischGlutenfrei

Mischmasch

Der bulgarische Mischmasch vereint süße Paprika und saftige Tomaten mit Eiern und salzigem Schafskäse zu einem herzhaften Hausgericht.

30 Min.3 Port.Rezept ->
ChinesischVegetarischVegan

Chinesische Frühlingszwiebel-Pfannkuchen

Außen knusprig, innen zart-blättrig – diese chinesischen Fladen mit reichlich aromatischer, gebratener Frühlingszwiebel sind ein beliebtes Street-Food-Gericht, das sich zu Hause ganz einfach in der normalen Pfanne zubereiten lässt.

90 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Mulukhiyya auf palästinensische Art

Eine dickflüssige palästinensische Suppe aus Mulukhiyya-Blättern in kräftiger Hühnerbrühe, mit Knoblauch-Koriander-Schmelze und Reis.

120 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Moin Moin

Ein zarter nigerianischer Dampfpudding aus geschälten Augenbohnen, Paprika, Zwiebeln und Palmöl, gefüllt mit gekochten Eiern.

135 Min.5 Port.Rezept ->
BrasilianischGlutenfreiLaktosefrei

Fisch-Moqueca

Die traditionelle Moqueca aus Bahia — Stücke von weißem Fisch, geschmort in Kokosmilch mit Palmöl (Dendê-Öl), Paprika und Tomaten, die dem Gericht seine leuchtend orange Farbe und ein nussiges Aroma verleihen.

45 Min.4 Port.Rezept ->
MoldauischLaktosefreiLow-Carb

Moldauische Zama mit Hähnchen

Klare, kräftige Hühnersuppe mit hausgemachten Nudeln, Gemüse, Liebstöckel und der angenehmen Säure von Borsch.

95 Min.5 Port.Rezept ->
MoldauischGlutenfreiLaktosefrei

Moldauische Tochitura

Saftige Stücke von Schweinefleisch und geräucherten Würstchen, im eigenen Saft mit Rotwein und Knoblauch geschmort, serviert mit heißer Mamaliga, Spiegelei und salzigem Bryndza.

115 Min.4 Port.Rezept ->
MoldauischVegetarischVegan

Moldauische Plăcinte mit Kartoffeln

Dünne, goldbraune Plăcinte mit einer saftigen Füllung aus roher Kartoffel und Zwiebel werden unter dem Deckel gebraten, bis sie innen weich und außen knusprig sind.

70 Min.4 Port.Rezept ->
MexikanischLaktosefrei

Mole Poblano mit Huhn

Eine dickflüssige mexikanische Sauce aus drei Sorten getrockneter Chilis, Nüssen, Gewürzen und Schokolade, serviert mit zartem Huhn und geröstetem Sesam.

125 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefrei

Momo mit Hühnchenfüllung

Nepalesische gedämpfte Momos mit einer saftigen, würzigen Hühnerfüllung werden mit einem scharfen Tomaten-Sesam-Achar serviert.

90 Min.4 Port.Rezept ->
Laktosefrei Rezepte für die Familie — Seite 16 | Zoremi