Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

921 Rezepte

SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Fasolia Beda – weiße Bohnen mit Fleisch

Ein sättigendes, wärmendes levantinisches Schmorgericht mit zarten weißen Bohnen, Fleisch in Tomatensauce und einer aromatischen Knoblauch-Koriander-Würzung.

100 Min.5 Port.Rezept ->
PolnischLaktosefreiGesund

Weiße Bohnen nach bretonischer Art

Ein kräftiges Schmorgericht aus weißen Bohnen, geräuchertem Speck und Wurst in dickflüssiger Tomatensauce mit Majoran — ein beliebtes polnisches Gericht für die kalte Jahreszeit, das traditionell mit Brot serviert wird.

75 Min.5 Port.Rezept ->
ZypriotischVegetarischVegan

Fasolia Giahni auf zypriotische Art

Ein herzhaftes zypriotisches Gericht aus weißen Bohnen, Gemüse und Tomatensaft, langsam in Olivenöl geschmort, bis eine dickliche Sauce entsteht.

70 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Fattoush

Knuspriger libanesischer Salat aus frischem Gemüse, Kräutern, geröstetem Pita-Brot und einem säuerlich-würzigen Dressing mit Sumach und Granatapfelsirup.

20 Min.4 Port.Rezept ->
BrasilianischLaktosefreiFür Diabetiker

Feijão Tropeiro

Ein herzhaftes brasilianisches Gericht aus Bohnen, knusprigem Bacon, geräucherter Wurst, Eiern, Grünkohl und geröstetem Maniokmehl.

70 Min.5 Port.Rezept ->
BrasilianischGlutenfreiLaktosefrei

Feijoada

Brasilianisches Nationalgericht: ein Schmoreintopf aus schwarzen Bohnen, Schweinefleisch und Räucherwaren, der langsam zu einer dicken, kräftigen Sauce einköchelt und mit Reis, geschmortem Grünkohl und Orangenscheiben serviert wird.

150 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Fesenjan

Ein herzhafter iranischer Schmortopf aus zarten Hähnchenschenkeln, fein gemahlenen Walnüssen und einer süßsauren Granatapfelsauce.

150 Min.5 Port.Rezept ->
MexikanischLaktosefreiLow-Carb

Fideo Seco

Ein mexikanisches Hausgericht aus angebratenen dünnen Nudeln, einer sämigen Tomaten-Chipotle-Sauce und frischen Beilagen.

35 Min.5 Port.Rezept ->
SpanischLaktosefreiLow-Carb

Fideuà mit Meeresfrüchten

Valencianische Fideuà mit angerösteten Nudeln, kräftiger Fischbrühe, Safran und Meeresfrüchten, die den reinen Geschmack des Meeres aufnehmen.

45 Min.4 Port.Rezept ->
FinnischGlutenfreiLaktosefrei

Finnische Erbsensuppe

Eine dicke, kräftige finnische Suppe aus zerkochten grünen Erbsen und geräuchertem Schweinefleisch, die traditionell mit Senf serviert wird.

110 Min.6 Port.Rezept ->
FinnischGlutenfreiLaktosefrei

Finnische Siskonmakkara-Suppe

Eine wohlig-warme finnische Suppe mit zarten Klößchen aus frischer Schweinsbratwurst, Kartoffeln, Wurzelgemüse und Piment in einer klaren, aromatischen Brühe.

40 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Firfir mit Injera

Ein warmes äthiopisches Gericht aus zerkleinerter, leicht säuerlicher Injera, die eine kräftige Tomatensoße mit Berbere, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer aufsaugt.

70 Min.5 Port.Rezept ->
BelgischLaktosefrei

Flämisches Rindfleisch in Bier

Zartes Rindfleisch schmort langsam mit karamellisierten Zwiebeln in dunklem belgischem Bier, während eine mit Senf bestrichene Scheibe Brot die süßsaure Sauce auf natürliche Weise bindet – ein Klassiker der flämischen Bistros.

185 Min.5 Port.Rezept ->
VietnamesischLaktosefrei

Phở Bò (Vietnamesische Rindfleischsuppe)

Eine klare, kräftige Rinderbrühe mit Reisnudeln, dünnen Rindfleischscheiben und frischen Kräutern — die klassische vietnamesische Phở Bò.

210 Min.4 Port.Rezept ->
VietnamesischLaktosefreiGesund

Phở Gà

Phở Gà ist eine traditionelle vietnamesische Suppe mit Reisnudeln und zartem Hühnerfleisch in einer klaren, aromatischen Brühe aus angerösteten Zwiebeln, Ingwer und Gewürzen.

90 Min.4 Port.Rezept ->
ItalienischVegetarischVegan

Focaccia mit Rosmarin

Luftige und aromatische italienische Focaccia mit knuspriger, goldbrauner Kruste, großzügig durchtränkt mit Olivenöl und bestreut mit frischem Rosmarin und grobem Meersalz.

150 Min.6 Port.Rezept ->
NorwegischGlutenfreiLaktosefrei

Fårikål

Ein norwegisches Herbstgericht, bei dem zartes Lammfleisch zusammen mit Weißkohl, schwarzem Pfeffer und wenig Wasser langsam geschmort wird.

150 Min.5 Port.Rezept ->
BrasilianischLaktosefreiLow-Carb

Frango a Passarinho

Brasilianischer Snack aus kleinen, knusprigen Hähnchenstücken, mariniert in Limette und Knoblauch und zweifach frittiert bis zur goldbraunen Kruste.

50 Min.4 Port.Rezept ->
ChinesischLaktosefreiGesund

Fleischbällchen „Löwenkopf“

Große, saftige Fleischbällchen aus Schweinefleisch, knusprig goldbraun angebraten und mit Chinakohl in einer kräftigen Sojasauce geschmort.

100 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiHalal

Fricassé Tunisien

Goldbraun frittierte tunesische Brötchen mit scharfer Harissa, Thunfisch, Kartoffeln, Ei und Oliven – ein echter Streetfood-Klassiker.

160 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischVegan

Ful Medames

Ein ägyptisches Gericht aus erwärmten Fava-Bohnen, die mit Knoblauch, Zitrone, Olivenöl und Kreuzkümmel zu einer dickcremigen, aber stückigen Konsistenz zerdrückt werden.

35 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Fufu mit leichter Suppe

Weiche, geschmeidige Kugeln aus Yuca und Kochbanane, serviert mit einer scharfen, klaren Tomatensuppe und zartem Ziegenfleisch.

150 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefrei

Hawawshi

Ägyptische Pitabrote mit einer dünnen Schicht saftig-würzigem Rinderhack, knusprig gebacken.

40 Min.4 Port.Rezept ->
UngarischLaktosefreiHalal

Halászlé

Eine kräftige ungarische Fischsuppe aus Süßwasserfisch, geschmort in einer aromatischen Grundlage aus Zwiebeln, Knoblauch sowie süßem und scharfem Paprikapulver.

65 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiLow-Carb

Halim nach usbekischer Art

Ein dickes, zartes Gericht der usbekischen Küche aus Weizen und Fleisch, das langsam gekocht wird, bis es eine samtige, homogene Konsistenz erreicht.

180 Min.6 Port.Rezept ->
VenezolanischLaktosefrei

Hallacas

Venezolanische Weihnachts-Hallacas vereinen zarten Maisteig, ein saftiges Fleischragout, Oliven, Rosinen und das Aroma von Annatto in Bananenblättern.

70 Min.5 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefrei

Chanum mit Rindfleisch und Kartoffeln

Eine saftige usbekische Dampfrolle aus dünnem ungesäuertem Teig, gefüllt mit Rindfleisch, Kartoffeln und reichlich Zwiebeln, serviert mit einer sämigen Tomatensauce.

105 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiGesund

Harira

Dicke marokkanische Suppe mit Lammfleisch, Kichererbsen, Linsen, Tomaten und frischen Kräutern, die traditionell mit einer Mehl-Tadwira gebunden wird.

95 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiGesund

Marokkanische Harira

Eine dicke, würzige marokkanische Harira mit Rindfleisch, Kichererbsen, Linsen, Tomaten und frischen Kräutern — eine sättigende Suppe mit samtiger Textur.

125 Min.6 Port.Rezept ->
GeorgischGlutenfreiLaktosefrei

Charcho mit Rindfleisch

Eine kräftige georgische Suppe mit zartem Rindfleisch, Reis, Walnüssen und der lebendigen Säure von Tkemali.

120 Min.5 Port.Rezept ->